Основен > Хематом

Защо има болки във врата и тила: списък с причини и лечения

Болки във врата и тила могат да се появят по естествени причини, например поради дълъг престой в една позиция на тялото. Но ако те се появяват все по-често и интензивността на дискомфорта бавно, но непрекъснато се увеличава, тогава не трябва да отлагате посещението при лекар. Повишената болка е характерен признак за развитието и прогресирането на възпалителна или дистрофична патология. Навременната му диагностика ще позволи бързо лечение и ще избегне сериозни усложнения..

Възможни причини за болка

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Невролог или вертебролог винаги иска да опише естеството на болката, честотата на тяхната поява, да предложи възможна връзка с влошаване на общото благосъстояние, хипотермия и рязка промяна във времето. Но придружаващите симптоми особено помагат при идентифицирането на причината за болезнеността на шията и тила. Те са толкова специфични, че правилната диагноза се поставя още при първата среща..

Вертебробазиларен синдром

Това е името на набор от симптоми, един от които е болка във врата и тила. Вертебробазиларният синдром също е показан от пристъпи на световъртеж, които често са придружени от гадене и понякога повръщане. При назначението на лекар пациентите се оплакват от двойно виждане, непоносимост към ярки цветове, шум в ушите, разсейване, дезориентация. Сензорно увреждане, като изтръпване на лицето.

Причината за вертебробазиларния синдром е липсата на кръвоснабдяване на определени области на мозъка с хранителни вещества и кислород, протичащи през гръбначните артерии. Подобни нарушения се наблюдават при атеросклероза, съдови аномалии, остеохондроза, фибромускулна дисплазия.

Хипертония

Водещите симптоми на хипертония са замаяност, преходни главоболия, шум в ушите, пулсация в главата, нарушения на съня. Появяват се умора, летаргия, чувство на слабост, сърцебиене, гадене. С напредването на патологията се появяват задух, изпотяване, зачервяване на лицето и продължителна болка в областта на сърцето. Поради задържането на течности, ръцете се подуват („симптом на пръстена“ - трудно е да се премахне пръстен от пръст), лицето, клепачите се подуват.

В 90% от случаите артериалната хипертония се среща като независима хронична патология. В такива случаи повишаването на налягането е резултат от дисбаланс в регулаторната система на тялото..

Менингит

За менингита е характерна изразена клинична картина. Болка в областта на шията и тила мъчителна, пукнаща. Те се усилват при най-малкия шум, докосване, ярка светлина. За да намалят поне леко интензивността си, пациентите избягват да говорят, прекарват времето си в леглото със затворени очи. Болката може да бъде придружена от треска, студени тръпки, треска, учестено дишане и промени в сърдечната честота. Често има пристъпи на повръщане, които не са свързани с определен метод на писане.

При менингит мембраните на мозъка и гръбначния мозък се възпаляват поради проникването в тялото и активирането на патогенни микроорганизми - бактерии, вируси, гъбички. Необходимо е незабавно лечение, тъй като често възникват необратими усложнения: вътречерепна хипертония, епилептични припадъци.

Миогелоза

Тази патология се проявява клинично чрез чувство на натиск в задната част на главата, силно главоболие и болки във врата. Продължителните мускулни спазми стават причина за развитието на миогелоза. Постоянното напрежение на скелетните мускули води до нарушения на кръвообращението в шийния отдел на гръбначния стълб, нарушаване на преминаването на нервните импулси.

Самите мускули също се подлагат на промени. Поради развитието на възпалителния процес мускулният протеин приема формата на гел. В определени области се образуват плътни, заоблени възли. Те се усещат добре под кожата и при натискане върху новообразуванията болката се увеличава значително.

Тилна невралгия

Признаците на тилната невралгия са подобни на типичните симптоми на мигрена. Остра болка в областта на шията и тила се появява внезапно, обикновено с внезапно завъртане или накланяне на главата. Толкова е силно, че човек замръзва на място от страх да не направи дори малко движение. Интензивността на болката отслабва, когато лежите, винаги в тъмна стая. Човек става много чувствителен към ярка светлина, тъй като провокира болка дори в очните ябълки.

Преди започване на лечението е необходимо да се установи причината за невралгията. Увреждането на тилната нерв възниква в резултат на травма, образуване на доброкачествени или злокачествени тумори, прогресия на цервикалната остеохондроза.

Стрес

Острото преживяване на стресови ситуации води до болезненост на шията и тила. В това състояние са необходими бързи реакции, така че производството на адреналин се увеличава. Но ако производството на това биоактивно вещество непрекъснато се увеличава, тогава тялото се изчерпва. Появяват се не само болки в главата, но и защитните сили на организма отслабват. Това също е резултат от продължителен период на депресия, проявяващ се с продължително намаляване на настроението, двигателна изостаналост и нарушено мислене..

Наранявания на врата и главата

Болката във врата и тила може да бъде последица от компресионни фрактури, дислокации, сублуксации на прешлените, увреждане на връзки, мускули, сухожилия. Дори след правилно лечение и рехабилитация се образуват микроскопични белези и белези. Те се състоят от съединителна (влакнеста) тъкан, лишена от всякаква функционална активност. Следователно, добре координираната по-рано работа на цервикалните гръбначни структури се обърква. Обхватът на движение е малко намален, мускулите не стабилизират в достатъчна степен дисковете и прешлените, което води до свиване на кръвоносните съдове. Болезнеността се превръща в естествена реакция на тялото на липса на кислород в мозъка, постоянно напрежение в мускулите.

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Умора, вълнение, пренапрежение

Връзката между болката в главата и шията и умората или вълнението се дължи на постоянното напрежение на скелетните мускули. Спазматичните мускули прищипват чувствителни нервни окончания, кръвоносни съдове, които доставят хранителни вещества и кислород в мозъка. На фона на хипоксия често се появяват световъртеж, шум в ушите, цветни петна и кръгове пред очите.

Шийна мигрена

Най-често такава мигрена възниква на фона на усложнения на цервикалната остеохондроза - радикуларен синдром, синдром на вертебралната артерия и образуването на междупрешленна херния. Разместени дискове, остеофитите изстискват кръвоносните съдове, провокирайки недостиг на кислород в мозъка. Болката в шията се разпространява в задната част на главата, раменете и дори предмишниците. Те се усилват при завъртане и накланяне на главата, понякога се появяват в покой. Често са придружени от световъртеж, двойно виждане, загуба на слуха, припадък, пристъпи на паника.

Цервикална остеохондроза

Болката във врата, излъчваща се към тила, е типичен симптом на деструктивно-дегенеративен процес в шийния отдел на гръбначния стълб. При остеохондроза дисковете стават по-тънки, по-дебели и губят своите амортизиращи свойства. Телата на прешлените постепенно се деформират с образуването на остри костни израстъци (остеофити). Те нараняват меките тъкани, които се възпаляват, причинявайки болезнени усещания. Но това не е основната причина за появата на болка. Те също се провокират от мускулни спазми, компресия на гръбначната артерия, нарушение на гръбначните корени.

Цервикална спондилоза

Спондилозата се отнася до дистрофични промени в предните междупрешленни дискове, калцификация на предния надлъжен лигамент, пролиферация на костни структури. Водещите симптоми на патологията са тежестта на шийния отдел на гръбначния стълб и тъпите болки, които се усилват към края на деня. Те се простират до задната част на главата, дават на ръката, лопатката. Движенията при спондилоза са ограничени, особено при завъртане на главата в изправено положение.

Болезнеността може да бъде придружена от скокове в кръвното налягане, звънене и шум в ушите, зрителни нарушения.

Диагностични методи

Когато пациентът се оплаква от болка във врата и тила, лекарят преглежда пациента, изследва данните от анамнезата. Извършват се редица функционални тестове за оценка на мускулната сила, запазен обхват на движение и чувствителност. Инструменталните изследвания са задължителни:

  • Доплер ултрасонография на кръвоносни съдове, които доставят кислород на мозъка;
  • Рентгенова снимка на черепната кухина, темпорамандибуларната става, шийните прешлени;
  • ЯМР или КТ на шията и главата.

При съмнение за менингит или друга инфекциозна патология се провеждат биохимични изследвания, за да се определи видът на патогена, неговата чувствителност към лекарства. Показани са и общи клинични изследвания на кръв и урина, които ви позволяват бързо да откриете възпалителния процес в тялото..

Към кой лекар да се обърнете

Няма да е грешка да посетите общопрактикуващ лекар - терапевт. Той ще назначи всички необходими диагностични мерки. След проучване на резултатите от тях пациентът ще бъде насочен към лекар с тясна специализация. Вертебрологът участва в лечението на остеохондрозата и нейните усложнения, а ако отсъства в персонала на медицинско заведение, невролог. В терапията могат да участват ендокринолог, травматолог, специалист по инфекциозни болести, ревматолог, психотерапевт..

Първа помощ

При силна болка трябва да легнете, да заемете позиция на тялото, в която тя е най-слабо изразена. Приемането на хапче от което и да е нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС) - Кеторол, Найз, Ибупрофен, Диклофенак ще помогне за подобряване на Вашето благосъстояние. Наложително е да се измери кръвното налягане, пулсът. Ако стойностите им са увеличени, трябва да се обадите на лекар. Забранено е затоплянето или масажирането на шията, докато се установи причината за болката.

Методи на лечение

Тактиката на лечение зависи от вида на патологията, формата и етапа на нейното протичане, интензивността на симптомите. С оплаквания от остри, пронизващи болки в главата пациентът може да бъде хоспитализиран. Но в повечето случаи лечението се извършва у дома..

Лекарства

НСПВС винаги са първият избор при лечението на патологии на опорно-двигателния апарат. Те се предписват под формата на инжекции (Movalis, Ortofen, Ksefokam) или таблетки (Ketorol, Nimesulide, Celecoxib). Ако болките са слаби, тогава за да ги премахнете, е достатъчно да използвате мехлеми, гелове с диклофенак, кетопрофен, мелоксикам, индометацин.

Упражняваща терапия и масаж

Физиотерапевтичните упражнения започват едва след облекчаване на острата болка. Лекарят по ЛФК предварително изследва рентгеновите данни, заключението на вертебролога, невролога, травматолога. Комплексът включва завъртания и накланяния на главата със съпротивление, кръгови ротации, повдигане на горната част на тялото от легнало положение. За да се засили терапевтичният ефект от ежедневните тренировки, те се комбинират със сесии с класически, акупресурен масаж, масажиране с чаши.

Народни средства и рецепти

Народните средства се използват само след основната терапия на етапа на стабилна ремисия. Те се използват за премахване на леки болезнени усещания, които се появяват по време на хипотермия или физическо натоварване..

Народни средства за лечение на болки във врата и тилаРецепта
Алкохолна тинктураНапълнете буркана с пресни листа и цветя от глухарче, жълт кантарион, елекампан, живовляк, изсипете водка до врата. Настоявайте на тъмно място за един месец, втрийте в шията от болка
КомпресирайтеСмелете голям пресен лист от хрян между дланите си, намажете с мед, нанесете върху задната част на врата
Билков чайИзсипете 0,5 чаена лъжичка суха лайка, мащерка, риган в керамичен чайник, залейте 1,5 чаши вряща вода. След час прецедете, пийте по 100 ml 3 пъти на ден след хранене

Мерки за превенция

За да се избегне мъчителна болка в тила и врата, всички провокиращи фактори трябва да бъдат изключени от обичайния начин на живот. Това е тютюнопушене, ниска физическа активност, прекомерно физическо натоварване, липса на диетични продукти, богати на микроелементи и витамини..

Жилава жлъчка в страната и десен скрон

Хранене от Наталия:

Здравейте, имам проблем: вече много време се разболявам. Не остри болки, но и виждайки, че искате да дърпате и дърпате, главата боли все повече и повече, денят е слаб - правилното тегло.

Проблемът все още е с гърба-куприк - когато завесите, този удари силно. Те ограбиха рентгеновата снимка, казаха, че има малко разрушения в хребетите и остеохондроза, за което ходът на мануалната терапия подтикна.

Стана по-лесно, але не nadovgo. Обиколих хората, не казах нищо полезно, но платих една стотинка. Искам да се заразя с ЯМР, но не знам доколко мога да помогна. През цялото време свикнах.

Благодаря ви за информацията и моля.

Мнението на Ликар:

Здравей Наталия! Зад описанието е очевидно, че вие, които сте по-добри за всичко, имате гръбначна артерия за продължителна остеохондроза. Съдовете преминават в напречните хребети на хребетите и живеят в кръв близо до 25% от структурите на мозъка. Ще имам право да нараня дясното, разумно е да го пусна, така че да се забави, за да се локализира от дясната страна на шията. В медицината тази патология се нарича "вертебробазиларен синдром".

Когато сте нови, ще можете да виждате повече с небалансирана руска глава или тривиално изместена от вертикална позиция. Съветът се дава на тези, които са болни дълго време, а не от вида на цервикалгия.

Тестът е по-подробен за кръвния поток в мозъка, препоръчва се, ако е възможно, чрез ултразвук, за да се диагностицира мозъчното увреждане с Доплер ефект, тъй като е възможно да се определи намаляването на кръвния поток. След това също е възможно да се извърши аномално развитие на судините. В случая на кожата не е много трудно за здравето и Volodya, в този случай, голяма диагностична стойност.

Ако искате да попаднете в тази vipadku вашия лагер, радикално се консултирайте с невропатолог относно възможността за приемане на лекарства за подготовка на мозъчното кръвообращение (кавинтон, трентал и инши).

Също така няма признаци на хребет при функционална рентгенова снимка (в позицията на знака на билото). Вонята да позволи порочността на хребетите.

За проблеми с водата в гърба и куприку, Наталия, информацията е забравена. Потърсете помощ, опитайте се да го пуснете, но имате периодична жлъчка от радиалната до централната област и долните симптоми (такива симптоми често се срещат в патологията на kryzhovo-kuprikovy hrebid).

Dysno, след използването на ядрено-магнитен резонанс (ЯМР), за да се постигне ефективен метод за диагностика на гръбначни заболявания. Wien позволява развитието на междуспинални решетки и контакт на нервните корени. На практика, без ново сърце, често се случва за нестероиден синдром на болка срещу умора в тривиален час и когато се направи ЯМР сканиране, става очевидно за хора с грил и е необходима операция.

Причини за болки в главата и шията, методи за диагностика и лечение

Основното Главоболие и мигрена Болка в шията Причини, за които боли врата и главата, методи за диагностика и лечение

Болката в главата и шията е симптом на много заболявания в човешкото тяло. При липса на своевременно лечение те могат да станат хронични. За да се предотврати тяхното развитие, е необходимо да имате представа за етиологията и клиничната картина на патологичните процеси, както и правилата за предоставяне на първа помощ по време на атаки на синдром на болка.

Основни причини

Има много етиологични фактори, които причиняват болка в главата и шията. Важно е да се установи точната причина за тези симптоми. Това ще позволи предписването на най-ефективните терапевтични тактики..

Цервикална остеохондроза

Това е едно от най-честите заболявания, по време на които се отбелязва дискомфорт в главата и шията. Патологията е придружена от характерни промени в хрущялната тъкан между прешлените.

Тези нарушения допринасят за стесняване на междупрешленното пространство. Настъпва прищипване на нервните окончания, което провокира появата на болка. Компресията на кръвоносните съдове води до кислородно гладуване на мозъчните клетки, при което се отбелязват главоболия.

В допълнение, следните симптоми са характерни за остеохондрозата:

  • разпространение на болка в горните крайници, гърдите и раменния пояс;
  • характерна криза, която се появява при накланяне или завъртане на главата;
  • скованост на движенията;
  • обща слабост;
  • чести световъртежи;
  • нарушение на координацията на движенията;
  • намалена чувствителност на дисталните крайници и тонус на мускулните влакна.

Миогелоза

Тази патология е придружена от удебеляване на мускулите на врата, в резултат на лоша стойка, постоянен стрес или систематично изтръпване на гърба. Развитието на болестта се насърчава и чрез редовно физическо претоварване..

При заболяване пациентите имат болка във врата и тилната област на главата. Клиничната картина е придружена от чести световъртеж, скованост на движенията и поява на болка по време на завъртания на главата.

Цервикална спондилоза

Това заболяване най-често се среща при хора над 50-годишна възраст. Същността му се състои в пролиферацията на костната тъкан в областта на свързване на първия шиен прешлен с втория. В резултат на това се наблюдава намаляване на функционалността на тази част на гръбначния стълб, както и деструктивни процеси в прешлените, което допринася за развитието на синдром на цервикална болка.

Болката излъчва в задната част на главата, раменете, ушите и очите. Той е придружен от хрускане на врата при извършване на движения на главата. Горните крайници са предразположени към изтръпване и нарушения на мускулния тонус. Вероятността от патологични процеси се увеличава при тежко физическо натоварване, редовно хипотермия или наличие на възпаление в ставните капсули.

Шийна мигрена

Тази патология се развива, когато човек има остеохондроза, наранявания на гръбначния стълб или атеросклероза. При липса на лечение се развиват нарушения в мозъчната циркулация, които влияят негативно на здравето на пациента..

Болестта може да доведе до когнитивни проблеми, пареза и парализа. В допълнение, вероятността от исхемичен инсулт се увеличава значително. Сред симптомите на патологията са:

  • наличието на стрелящи, пулсиращи и пукнащи болки в шийните прешлени с облъчване в областта на главата;
  • продължителността на болката варира от 5-10 минути до 2-3 часа;
  • мигрена, виене на свят;
  • гастралгични симптоми.

Дисфункцията на мозъка, както и редовните болки в главата и шията, намаляват работата и социалната активност на пациента. Болестта може да причини психоза, невроза и депресивни състояния.

Тилна невралгия

Често дискомфортът с локализация в задната част на главата и шията показва увреждане на влакната в тилната нерв. Кефалалгиите са едностранни или хронични. Те се появяват внезапно и се засилват при наличието на ярко осветление..

Това заболяване се среща при хора, които са неактивни. Също така заболяването засяга пациенти с възпаление на менингите, инсулинозависим тип захарен диабет и травматични лезии на гръбначния стълб. Рискът от развитие на патология се увеличава с емоционално претоварване, психични разстройства и хипотермия.

Ревматоиден артрит

Ако човек има ревматоиден артрит, синдромът на болката има пароксизмален характер. Облъчването на болка се случва в гърдите, горните крайници и гърба.

Менингит

Възпалителните процеси, засягащи лигавицата на мозъка, са резултат от влиянието на инфекциозни агенти. Пациентите имат рязко повишаване на температурата, силен синдром на болка, кахексия, летаргия и прекомерна възбудимост..

С течение на времето гаденето и повръщането се присъединяват към клиничната картина на заболяването, което не носи облекчение. Специфичен признак на менингит е стегнатата врата. Това принуждава пациента да заеме принудителна поза с отхвърлена назад глава и привличане на краката към стомаха. Често по тялото на пациента се появява характерен обрив..

Нервно напрежение

Ако шията боли и дава на главата, тогава причините за болката включват емоционално претоварване, психични разстройства или депресивни състояния. Те допринасят за развитието на нарушения на кръвния поток в мозъка. Неприятните усещания са локализирани в областта на тила, имат тъп болезнен характер с периодични пулсации и лумбаго.

Травма

Болковият синдром е характерен за лезии на междупрешленни дискове, ставни заболявания и навяхвания на мускулни влакна в областта на шията. В резултат на това човек се сблъсква с дискомфорт в шийните прешлени, който може да излъчва в областта на главата.

Болките са единични или постоянни. Тежестта им зависи от размера и местоположението на тъканните лезии. Освен това мигрената е характерна за посттравматичния период на увреждане на черепа. Всички патологии се характеризират с редица подобни признаци, включително повишен дискомфорт след сън, както и продължителен престой в статично положение.

Първа помощ при болки във врата и главата

При наличие на патологични процеси първата помощ се състои от следните действия:

  1. Проветряване на стаята. Ниските нива на кислород във въздуха могат да предизвикат главоболие.
  2. Масажирайте врата, раменния пояс и тила с леки масажиращи движения.
  3. Легнете по гръб и се опитайте да се отпуснете. Повърхността трябва да е твърда.

Ако болката във врата и главата не е изчезнала, е необходимо да се свържете със специализирани специалисти. Продължителните болезнени усещания показват развитието на патологични процеси, които изискват незабавно лечение.

Диагностика

При посещение на медицинско заведение диагностиката на етиологията на болката във врата и главата започва с първоначален преглед. След това лекарят събира анамнеза и изпраща за консултация до специалисти с тесен профил.

Изборът на инструментални и лабораторни методи за изследване за потвърждаване на диагнозата се основава на клиничните симптоми, които се наблюдават при пациента. За изследване на пациента се предписват:

  • клинични анализи на кръв и урина;
  • Рентгенова диагностика на шийните прешлени;
  • ултразвуково изследване на шията и главата;
  • ядрено-магнитен резонанс и компютърна томография.

Лечение

Ранното откриване на болестни процеси и назначаването на адекватно лечение намалява вероятността от използване на радикални терапевтични методи. Схемата на терапевтичните мерки се основава на прием на лекарства, масаж, както и различни методи на физиотерапия.

Медикаментозно лечение

Използването на симптоматични лекарства за известно време облекчава болката във врата и главата. Лечението трябва да действа върху етиологичния фактор, довел до патологичните процеси. За тази цел назначи:

  1. Спазмолитици - No-Shpa, Baralgin.
  2. Нестероидни противовъзпалителни лекарства - ибупрофен, индометацин, нимезулид.
  3. Мускулни релаксанти - Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд.
  4. Комплексни витаминни препарати - Милгама, Невромултивит.
  5. Хондропротектори - Глюкозамин, Хондроитин, Бифлекс.
  6. Успокоителни - глицин, тинктура от валериана.

При липса на желания резултат лекарят коригира дозировката или предписва алтернативни лекарства. Самолечението може да навреди на здравето.

Масаж

Масажът е едно от най-ефективните лечения за заболявания, при които се отбелязва болка в главата и шията..

За по-ефективно лечение трябва да вземете курс за масаж от квалифициран специалист. В определени ситуации е разрешено да се използват масажори след консултация с лекуващия лекар..

Физиотерапия

Най-често срещаният физиотерапевтичен метод за болки във врата и главата е рефлексотерапията. Същността му се състои в прилагането на електрически ток с анестетици. В допълнение, за лечение на патологични процеси, те използват:

  • лазерно лечение;
  • електрофореза;
  • парафинови приложения;
  • магнитна терапия.

Предотвратяване

За да се предотврати развитието на болка, както и техният рецидив, трябва да се спазват редица превантивни мерки. Те включват:

  • поддържане на здравословен начин на живот;
  • прекарване на свободно време на чист въздух;
  • здравословен сън;
  • балансирана диета;
  • терапевтична гимнастика.

При редовни статични натоварвания се препоръчва да се затопляте на всеки половин час, да ходите повече и да избягвате стресови ситуации. Ежедневното количество вода, което пиете, трябва да бъде най-малко 2 литра.

Ако ви боли врата и главата, трябва да посетите специализирани специалисти. Те диагностицират причината за патологичните процеси, след което ще предпишат най-ефективните тактики на лечение. Това ще предотврати развитието на сериозни усложнения и ще запази здравето на пациента..

Причини и лечение на дърпаща болка в шията от дясната или лявата страна

Вратът не само свързва торса и главата за мобилност, но е и многофункционална част от тялото. Ето защо шията толкова често е подложена на дегенеративни процеси и наранявания, причините за които могат да бъдат различни. В този случай болката може да бъде концентрирана както от дясната, така и от лявата страна..

Възможни причини

Когато се появи дърпаща болка във врата, всеки завъртане или накланяне на главата става мъчително. Човек е в постоянен стрес, поради което бързо се уморява. Пациентът може да изпита нарушения на зрението, гадене и световъртеж.

Цервикална остеохондроза

Най-честата причина за дискомфорт е цервикалната остеохондроза. Патологията възниква в резултат на деформация на междупрешленните дискове и може да доведе до протрузия или херния.

  • болезненост във врата, главата и горната част на гърба;
  • хрускане във врата при накланяне и завъртане на главата;
  • шум в ушите;
  • изтръпване в крайниците;
  • при остри завъртания на главата е възможно припадък.

Болката във врата може да се влоши дори при минимални натоварвания, като кашлица или кихане.

Артрит на шийните прешлени

Цервикалната спондилоза се характеризира с износване на хрущяла и шийните прешлени, което води до постоянно напрежение в мускулите и увреждане на нервните окончания. Страдат предимно възрастни хора, но има и други рискови фактори:

  • наднормено тегло;
  • професионални дейности, свързани с вдигане на тежести;
  • гръбначни наранявания и операции.

Симптомите се развиват бавно и неусетно, а влошаването може да настъпи внезапно. Проявява се с остри болезнени усещания в областта на шията и над лопатките.

Цервикален плексит

Възпалението на шийния сплит се проявява от лявата или дясната страна на шията, може да бъде и двустранно.

  • Започва с остра болка в долната и страничната част на лицето, последвана от разпространение в ушите и тила.
  • Има охлаждане или, обратно, изгаряне на кожата, изтръпване.
  • Болката се увеличава с движение.
  • При тежки случаи е възможна пареза на шийните мускули и нерва на диафрагмата, което води до постоянно хълцане, речеви и дихателни нарушения.
  • Плекситът се развива на фона на инфекциозни, алергични и хронични заболявания, както и след наранявания и наранявания.

Болести на сърдечно-съдовата система

Вегетоваскуларната дистония води до различни нарушения в тялото, включително причиняване на болезнено главоболие. Мигрената често се придружава от пулсация на кръвоносните съдове в слепоочията и придърпваща болка в шията, главно в тила.

  • аритмия;
  • нарушения на дишането;
  • депресия, летаргия.

Често вегетативно-съдовата дистония се предава по наследство и се проявява дори в детска възраст. Постоянният стрес и преумората, както и рязката промяна в климата, могат да провокират заболяването.

Хипертонията в повечето случаи е придружена от притискащо главоболие, което се разпространява в тилната област и шията.

  • зачервяване на лицето;
  • кардиопалмус;
  • зрителни смущения, мигащи „мухи“ и разделени очи;
  • проблеми с дишането, задух;
  • шум или звън в ушите ви;
  • подуване на клепачите и лицето.

Хипертоничната криза се проявява внезапно, в резултат на стрес, физическо или нервно натоварване.

Възпаление на шийните лимфни възли

Лимфните възли са отговорни за филтрирането на лимфата от чужди частици, предотвратявайки проникването на инфекции и ракови клетки в тялото. Те се намират в цялото тяло, но най-голяма концентрация на лимфна тъкан се намира в областта на шията, слабините и подмишниците..

Признаци на възпалителен процес:

  • възлите са увеличени по размер;
  • твърд на допир;
  • зачервяване на кожата в областта на лимфните възли;
  • болезнени усещания при натискане, преглъщане и завъртане на главата.

По принцип лимфаденитът засяга хора с отслабен имунитет, страдащи от алергии и хронични алкохолици. Но възпалението може да бъде и симптом на различни заболявания: от безобидна настинка до СПИН или рак. Само опитен специалист по местоположението и формата на възела на шията ще може да установи причината и локализацията на заболяването.

Вътрешни заболявания

Произходът на дърпащата болка във врата може да бъде свързан с различни заболявания на вътрешните органи:

  • ретрофарингеален абсцес - развива се, когато инфекцията се разпространи в ретрофарингеалното пространство, засегнати са предимно деца на възраст под 4 години;
  • болката във врата, причинена от алергии или туберкулоза, има подобни симптоми на възпаление на лимфните възли;
  • възпалението на щитовидната жлеза често се характеризира с дърпаща болка в шията вдясно, болката се излъчва към ухото и причинява затруднено преглъщане, температурата се повишава, общото състояние на пациента рязко се влошава.

Спазми и навяхвания

Мускулите на врата поддържат главата в равновесие, осигуряват подвижност и улесняват процеси като преглъщане и говорене. Най-честите причини за изкълчвания са наранявания в резултат на усилени тренировки или друга физическа активност.

  • зачервяване или натъртване на кожата в областта на нараняване;
  • болезненост при натискане;
  • болезнено главоболие;
  • мускулно напрежение и скованост;
  • подуване отляво или отдясно;
  • повишена болка при движение.

Болезнените усещания се разпространяват в горната част на гърба и ръцете.

Хипотермия, резки движения на главата, дори неудобно положение по време на сън могат да провокират спазъм. Болката възниква внезапно и ограничава врата, до вечерта тя може да отшуми, а на сутринта се появява отново.

  • заседнала работа;
  • заседнал начин на живот;
  • наднормено тегло;
  • неправилна диета, недостиг на витамини;
  • лоши навици;
  • редовно вдигане на тежести и прекомерни тренировки;
  • стресови състояния;
  • течения и хипотермия;
  • неправилно организирано място за спане.

Често мускулите на врата се изтеглят при бременни жени, това се случва поради увеличеното натоварване на гръбначния стълб.

Начини за премахване на дискомфорта във врата

Лекарствата за болка и традиционната медицина ще помогнат за справяне с острата болка и ще премахнат мускулния спазъм.

Компреси за облекчаване на болката:

  • Добавете 10 капки лаврово масло към литър топла вода и разбъркайте добре. Накиснете превръзката с разтвора и прикрепете към врата, оставете за 30 минути.
  • Прилагайте компрес от листа от репей, живовляк или зеле през нощта.
  • Настържете картофи, добавете 1 с.л. л. Димексид, разбъркайте. Разпределете получената смес равномерно върху повърхността на компреса, нанесете върху болезненото място и покрийте отгоре със стреч фолио. Отстранете за половин час.
  • Вземете мед и настърган чесън в равни пропорции, добавете към тях 1 ч.л. зехтин, разбъркайте. Нанесете състава върху областта на шията, закрепете с целофан, увийте с шал или шал и оставете за една нощ.

Отварите ще помогнат за облекчаване на общото състояние:

  • Две супени лъжици смес от лайка, шипка и хвойна се заливат с 1 литър вряща вода. Настоявайте два часа. Пийте готов чай ​​вместо чай.
  • Накълцайте младия корен от репей. 15 грама корен (1 супена лъжица. L.) залейте с чаша вряща вода и оставете за 2-3 часа. Пийте бульона три пъти на ден по една трета от чаша, строго след хранене.

Предпазни мерки

Профилактиката не е гарантирана защита срещу дискомфорт във врата, но своевременно взетите мерки ще сведат до минимум риска. Общи насоки за избягване на болка и пълноценен живот:

  • за поддържане на мускулния тонус трябва да се спазват редовни упражнения и стойка;
  • разходките на чист въздух ще укрепят имунната система;
  • пълноценната и разнообразна диета служи като строителен материал за мускулите и костите;
  • когато седяща работа, трябва да правите почивки - ставате, разтягате се, ходите;
  • трябва да се избягват течения и хипотермия, стрес и преумора, както и травматични ситуации;
  • отказването от лоши навици има благоприятен ефект върху организма като цяло.

Болката във врата и сковаността могат да направят ежедневието много по-трудно. При остра болка във врата не отлагайте лечението.

Навременното посещение на лекар ще ви позволи бързо да се отървете от болката и да премахнете причината за нейната поява.

Всичко е до врата! Как да се отървем от цервикогенното главоболие

Нашият експерт е водещ на предавания по телевизионния канал "Доктор", ортопед, хиропрактор, рехабилитационен терапевт, спортен лекар Андрей Орос.

Откъде идва болката?

Най-често промените в трите горни сегмента на шийните прешлени са виновни за появата на цервикогенни главоболия. Факт е, че тази област се инервира от тригеминалната нервна система, която също осигурява чувствителността на лицевите тъкани, повечето меки тъкани на черепния свод, тъканите и лигавиците на носа и устата, зъбите, както и части от твърдата мозъчна обвивка, следователно, дразнене на рецепторите за болка в междупрешленната област стави, връзки, мускули много често излъчва в различни области на главата.

Какво причинява пренапрежение на мускулите на врата?

Най-честата причина е дълго време в неудобно положение. Това често се случва, когато работите на компютър, пътувате в кола или градски транспорт, спите в неудобно положение. А отскоро лекарите имат нов термин - така наречената шия на смартфона. Когато държите телефон пред очите си, четете от таблет или просто седите пред телевизора с глава наклонена напред, мускулите на врата и междупрешленните дискове са подложени на огромен стрес. Освен това в това положение напрегнатите, напрегнати мускули могат да раздразнят големия тилен нерв, което, както и дразнене на тригеминалния нерв, може да доведе до главоболие. Не само нервните окончания, но и гръбначната артерия могат да страдат от мускулно налягане. В този случай към главоболието ще се добавят неприятни симптоми като замаяност, нестабилност на походката, пълзене, пълзене, чувство на изтръпване в едната половина на главата..

Втората причина за напрежението в мускулите на врата не е достатъчно сън. Необходими са поне 6-8 часа, докато мускулите си починат. И, както беше споменато по-горе, спането на удобна и ортопедично правилна възглавница е много важно..

Небрежните движения на врата също могат да доведат до главоболие. Това се случва особено често, когато човек прави рязко движение на главата си, само ставайки от леглото..

Към кого да се свържете

Цервикогенното главоболие обикновено се лекува от хиропрактици. Именно тези специалисти са в състояние да отпуснат мускулите на врата и да върнат прешлените, които са се изместили поради пренапрежение обратно на мястото им. В същото време добрият лекар ще работи не само с проблемната област, но и с цялото тяло: с гръдния, лумбосакралния гръбначен стълб, мускулите в междулопаточната област и раменния пояс, с краката. Наистина, дори полувивих на глезенната става, получен в младост, с течение на времето може да причини мускулен спазъм и да доведе до главоболие от противоположната половина на главата от увредената става..

Въпреки това, преди да се свържете с хиропрактор, ще трябва да посетите невролог. Факт е, че е много трудно да се определи независимо какво е причинило главоболието, следователно не може да се направи без консултация със специалист. Ако по време на прегледа се окаже, че главоболието ви е причинено от проблеми в шийните прешлени, Вашият лекар най-вероятно ще Ви посъветва да посетите хиропрактор..

Важно!

Незабавно потърсете медицинска помощ, ако:

  • Острото главоболие се появява внезапно.
  • Ако болката е придружена от световъртеж и нестабилност в походката.
  • Ако освен болка имате треска и обрив.
  • Ако главата ви боли по време на бременност.

Как да си помогнете?

Ако причината за главоболието наистина е причинена от напрежението на мускулите на врата, можете да облекчите състоянието си с помощта на гимнастика. Можете да го направите навсякъде, дори в офиса, като загрявка. За целта оставете компютъра и застанете близо до стената с притиснати към него пети, седалище, лопатки и задната част на главата си, коригирайки стойката си. Изпънете нагоре с короната, сякаш се опитвате да избутате тавана нагоре, след това се отпуснете. Направете 10-15 от тези движения. Между другото, полезно е да се извършва такава загрявка на всеки 30-60 минути работа пред компютъра. След загряване можете да започнете да тренирате. Всеки от тях трябва да се прави само три до пет пъти, така че гимнастиката няма да отнеме много време..

Поставете ръцете си на тила. Натиснете задната част на главата си върху ръцете си, без да движите главата си. Почувствайте как мускулите на шийните прешлени се стягат. Много е важно да се опитате да направите това, така че напрежението да се усеща по цялата шия, а не само в областта на горните три прешлена под тилната кост. Фиксирайте тази позиция за 5-10 секунди, след това се отпуснете.

Поставете ръцете си на челото и ги натискайте по същия начин, както при първото упражнение..

Повторете същото с дланите си по слепоочията: първо от едната страна, после от другата.

Вдигнете раменете си възможно най-високо, сякаш искате да привлечете главата си в тях. Фиксирайте тази позиция за 5-10 секунди, след това се отпуснете.

Спуснете раменете и лопатките надолу, сякаш се опитвате да достигнете пода с дланите си. Останете в това положение за 5-10 секунди, отпуснете се.

Съберете лопатките си за 5-10 секунди, след което се отпуснете.

Свържете ръцете си зад гърба, като ги стегнете в ключалката и ги поставите в долната част на гърба. Върнете ръцете си назад, събирайки лопатките си заедно. В същото време преместете брадичката си напред успоредно на пода. Издишайте силно, когато движите главата си..

Обърнете главата си настрани под ъгъл от 45 градуса. Фиксирайте позицията и направете същото движение на главата по време на издишване, както при предишното упражнение. Повторете това упражнение по друг начин.

Много е важно да правите всички упражнения плавно, без болка - така че всяко движение да ви доставя удоволствие. Няма нужда да се стремите да направите всички упражнения перфектни за първи път. Ако обичате да упражнявате, ще можете да увеличавате обхвата на движение всеки път..

Главоболие във врата

Главоболието на шийката на матката се локализира в тилната и шийната област и се причинява от промени в структурите на главата или шията.

Най-честата причина за такова главоболие е цервикалната остеохондроза. В по-редки случаи главоболието във врата се появява поради травма, възпаление и други заболявания..

Този тип главоболие може да бъде едностранно, тъпо, пробождащо, стрелящо или пукащо. Може да бъде придружено от виене на свят, шум в ушите, парестезия.

Целта на лечението на главоболие на шийката на матката е да облекчи болката и да премахне основните причини..

Причини за главоболие във врата

Главоболието във врата може да е резултат от:

  • Дегенеративни промени в гръбначния стълб. Най-честите причини за цервикално главоболие са дискова херния, остеохондроза, артроза на шийните прешлени;
  • Наранявания на врата. Наранявания на връзки, мускули, стави, сухожилия, дискове и нерви в горната част на врата могат да причинят хронично цервикално главоболие;
  • Физическа дейност;
  • Възпалителни процеси в назофаринкса;
  • Резки движения на врата. В резултат на такива движения могат да възникнат разкъсвания на съединителната тъкан, която обгражда ставите на ставите;
  • Дълъг престой в една позиция;
  • Хипотермия;
  • Инфекциозни заболявания като менингит
  • Тумори и абсцеси на мозъка, локализирани в тилната област, тумори на шийните прешлени, болест на Paget.

Видове и симптоми на цервикално главоболие

Главоболието на шийката на матката се разделя на:

  • Напрегнато главоболие, което се характеризира с поява на мускулен спазъм в тила и шията поради възбуда, стрес и други емоционални претоварвания. Най-често такова главоболие протича като лека атака и продължава не повече от един ден..
  • Съдово главоболие. Това се случва с хипертония, синдром на гръбначната артерия и се изразява чрез натиск, пулсираща или пукнаща болка в тила и врата. Болезнените усещания по-често се появяват в сутрешните часове.
  • Шийна мигрена. Симптомите му са рязко главоболие в тила, което излъчва към слепоочието и очите. Болката е пареща, интензивна, придружена от висока чувствителност и болезненост на кожата. Болката се увеличава с движения на главата. Тези симптоми могат да бъдат придружени от зрителни нарушения под формата на намаляване на остротата му, мъгла пред очите, загуба на зрителни полета, спазми в очите; нарушения на слуха и баланса;
  • Невралгия на тилната нерв. Свързва се с престоя на мускула на врата в твърдо състояние и постоянно напрежение. При завъртане на главата болката се увеличава многократно;
  • Миогелоза. Характеризира се с болезнено втвърдяване на мускулите на врата. Болката почти винаги излъчва в задната част на главата. В този случай пациентът може да се почувства замаян, подвижността на шията е ограничена;
  • Цервикална спондилоза. Характеризира се с образуването на остеофити в ставите на прешлените. Болката е постоянна и се влошава при завъртане на главата.

Особено внимание трябва да се обърне на главоболие с цервикална остеохондроза.

Цервикалната остеохондроза е заболяване, което засяга междупрешленните дискове на шийните прешлени. В момента тя е станала много млада и се диагностицира в доста млада възраст. Главоболието при цервикална остеохондроза се причинява от компресия на костните процеси на гръбначната артерия. В този случай пациентът усеща пробивна болка, която се увеличава при движения на главата и очните ябълки. В някои случаи болката може да бъде придружена от гадене и повръщане, слабост в цялото тяло. Главоболието, придружаващо цервикалната остеохондроза, е скучно и постоянно. В допълнение към главоболието, човек може да изпитва болка в предмишницата, под лопатката, в областта на сърцето. Това може да причини изтръпване или изтръпване на ръката..

Диагностика на цервикалното главоболие

За да диагностицира причините за цервикалното главоболие, лекарят използва резултатите от проучване на пациента, данни от анамнезата, които могат да показват наличието на различни заболявания или наранявания на шийните прешлени. Тестовете се извършват с натискане на гръбначната вена.

На пациента се възлага също да изпълнява:

  • Рентгенография на шийните прешлени. Този метод помага да се потвърдят очевидните промени в структурата на шийните прешлени и да се идентифицират възможните причини за тези промени;
  • Ядрено-магнитен резонанс или компютърна томография на шията. Този метод ви позволява да анализирате структурата на междупрешленния диск, прешлени, канал, през който вертебралната артерия преминава на слоеве;
  • Доплер ултразвук. Помага за изследване на притока на кръв през гръбначната артерия на места, разположени извън костния канал;
  • Реоенцефалография. Позволява ви да оцените мозъчния кръвен поток като цяло.

Лечение на главоболие на шийката на матката

Изборът на лечение за главоболие на шийката на матката се навива върху причината, която го е причинила.

Ако болката е изразена, тогава целта на терапевтичните мерки, освен премахване на причината за цефалалгия, ще бъде намаляване на синдрома на болката и облекчаване на състоянието на пациента. За тези цели на пациентите се предписват противовъзпалителни лекарства, които имат аналгетичен ефект; спазмолитици, лекарства с умерен миорелаксиращ ефект (мидокалм, карбамазепин), както и лекарства за световъртеж - фенибут, бетастин; лекарства против мигрена (като суматриптан).

Ако цервикалното главоболие е причинено от хипертоничен синдром, тогава лечението му се свежда до намаляване на вътречерепното налягане с помощта на дехидратиращи лекарства с диуретичен ефект, както и лекарства, които нормализират венозния отток.

При цервикално главоболие, причинено от компресия на клоните на гръбначния и тилния нерв, се използва терапия с противовъзпалителни лекарства.

Лечението на цервикалното главоболие, причинено от остеохондроза, се основава на използването на лекарства, физиотерапия, физиотерапевтични упражнения.

В този случай лекарствената терапия се основава на използването на средства:

  • Намаляване на мускулното напрежение;
  • Подобряване на мозъчната циркулация;
  • Облекчаване на болката и намаляване на възпалението;

Освен това се предписват: витамини от група В, ниацин, калций, магнезий, фосфорни препарати.

Като физиотерапевтични мерки те използват: терапевтични вани, магнитотерапия, парафинови апликации, електрофореза, масаж, акупунктура.

В някои случаи на пациенти с цервикално главоболие може да бъде предписана хирургическа интервенция, за да се елиминира изместването на прешлените, да се стабилизират, да се премахнат хрущялните и костните израстъци.

По този начин цервикалното главоболие е патологично състояние, което значително намалява качеството на живот на пациента и може да показва наличието на доста сериозни заболявания. Ето защо, преди да вземете самостоятелно болкоуспокояващи, които носят само временно облекчение, наложително е да се консултирате с Вашия лекар и да се подложите на подходящ преглед, за да установите причините за този вид главоболие..

Причини и лечение на болки във врата и шията

Пациент, който се оплаква от болки във врата и тила, много рядко може самостоятелно да определи какъв е коренът на проблема. Силна болка може да се открие при нападения или мъчения постоянно. Едно остава непроменено - когато задната част на главата ви боли, не можете да отложите посещението при лекар. Само квалифициран специалист може да разбере и разбере къде са симптомите и къде е истинската диагноза.

Причини за болка

  • Остеохондроза на шийните прешлени.

Най-често срещаният проблем. Прешлените на шията са постоянно в движение и слабо защитени. Остеохондрозата разваля и деформира междупрешленните дискове, всеки от които е свързан с орган. Поради дистрофични промени в костите на шията, задната част на главата започва да боли. Отначало симптомите са леки, шията просто се простреля с резки движения. Започва да се появява чувство на изтръпване, загуба на чувствителност в пръстите на горните крайници. Болка, сякаш дърпа назад главата. Но с течение на времето болката става все по-изразена и разнообразна..

Измъчва синдром на болка, излъчващ се към главата, понякога близо до световъртеж. За пациента е трудно да завърти главата си поради тъпа, компресивна болка.

Остеохондрозата създава тъпа болка в задната част на главата и врата при хора, водещи заседнал и заседнал начин на живот. Болката във врата и тила често има странични прояви, показващи неочаквани причини, например, остеохондрозата често е придружена от мигрена на цервикалния регион и съдови спазми.

  • Прещипан нерв.

В основата на гръбначната болка обикновено има притиснат нерв по един или друг начин. Болки в областта на шията и тила се появяват поради притискане на нервния край на шийните прешлени. Може да се притисне поради различни проблеми - междупрешленна херния, остеофити, промени в положението на прешлените, тяхното изпъкване. Болезнени усещания пулсиращи, могат да се отдадат на темпоралната област.

  • Артериална хипертония.

Това заболяване се усеща сутрин, веднага след събуждането на пациента. Усеща се, че болката избухва отвътре, оказва натиск върху темпоралната област. Може да засегне очите и веждите, временно да влоши зрението и слуха.

  • Спазъм на главата.

Ако боли в областта на шията и тила, причините може да се крият в церебралния вазоспазъм. Тези спазми могат да причинят мъчителна болка, като разширяват или стесняват твърде много кръвоносните съдове. Атаката може да продължи от един ден до няколко дни. Метеочувствителните хора са склонни към този проблем. Спазмът може да започне рано сутрин и да продължи до късно вечерта, като по пътя се превръща в цервикална мигрена. Симптомите тук напомнят на тилната невралгия: болката пулсира, излъчва се към ушите, става трудно да се отворят очите. Когато кихате или движите главата си, болката става още по-силна. Пациентът реагира на силни зрителни и слухови стимули.

  • Тилна невралгия.

Познат гост при пациенти с остеохондроза на шийните прешлени. Болките засягат широка област - уши, очи, УНГ органи. Може да започне да боли в долната челюст, има усещане за болки в зъбите. Усещане за шум и притискане, щракане в ушите. Вратът боли, излъчва се към тила, понякога към гръдния и лумбосакралния гръбначен стълб. Коренът на невралгията може да бъде в различни проблеми - инфекции, хипотермия и всякакви нервни стимули.

Това е името на силно уплътняване на мускулите близо до цервикалната област на гръбначния стълб. Причината обикновено е неправилна стойка, хипотермия на главата и шията, инфекция. Първоначално просто усещате дискомфорт, подуване на врата, болезнени усещания при движение. Скоро се влошава, задната част на врата боли и задната част на главата също изпитва подобни усещания.

Пациентът инстинктивно заема позиция, в която усеща облекчение.

Това е името, дадено на деформации на гръбначния стълб. Обикновено това се случва в случай на възрастни хора, които изпитват отрицателни възрастови промени в хрущяла на шията. Хората, които водят заседнал живот и работят на компютър, също са изложени на риск. При спондилоза хрущялната тъкан става по-тънка и тялото нараства кост, за да ги замести. Тези тъкани се превръщат в костни израстъци, които деформират прешлените. Резултатът е притискане на нерви и невралгии..

  • Стрес и мускулно напрежение.

Ако боли задната част на главата и врата, причините понякога се крият в силни негативни емоции или поддържане на неправилна позиция на тялото за дълго време. Вратът е добре защитен от стрес. Но не можете да стоите дълго време в неудобно или статично положение - така че е неприемливо да гледате телевизия дълго време, докато лежите, облегнали лакти на ръката си. Дори лошата възглавница може да причини болезнена болка..

Стресът и напрежението могат да причинят притискане на нерви или мускулни спазми на врата. В резултат на това мозъчното кръвообращение страда, появява се болка..

Лечение

Болката във врата и тила се лекува от невролог. Не се увличайте със самолечение, докато не знаете препоръките и диагнозата на специалист. Сами можете да облекчите само симптомите и болестта скоро ще се върне с нова сила. Лекарства като ибупрофен или диклофенак могат да помогнат за намаляване на възпалението в областта на шията. Ако атаката започне внезапно, вземете малко свеж въздух или просто проветрете стаята. Заемете хоризонтално положение и си починете. Ако сте в стрес, опитайте се да се успокоите. Масажирайте мястото на болката.

  • Прочетете внимателно информацията: заболявания на шията и тяхното лечение

Упражняваща терапия и масаж

Физиотерапевтите и масажистите ще помогнат за лечение на болки в тила. Електрофорезата има тенденция да подобрява притока на кръв към уморените мускули и премахва вредната млечна киселина. Затоплящ масаж на шията и гръдния кош също ще излекува болката в задната част на главата..

Когато причината за болката е в остеохондрозата, обърнете внимание на физиотерапията.

Ако трябва да облекчите тилната болка, започнете да дърпате и отпускате шийните си мускули:

  1. Седнете на твърда седалка с гръб, но не я докосвайте с гръб;
  2. Вземете главата си в дланта на ръката си, леко натискайки палци върху скулите, а с останалите на тила;
  3. Навеждайки главата си назад, леко я натискайте с пръсти;
  4. Останете в това положение за около шест секунди, а след това се отпуснете и се облегнете на гърба си;
  5. Направете упражнението няколко пъти.

Услугите на хиропрактор ще ви помогнат да отпуснете мускулите на гърба си. Но ако боли шийните прешлени или задната част на главата, не забравяйте да получите одобрението на лекуващия лекар за мануална терапия. Специалистът ще предпише и най-необходимите витамини и затоплящи гелове за ускоряване на притока на кръв.

Традиционни методи

Обикновеният риган ще помогне за облекчаване на мускулните спазми и ще укрепи отслабените кръвоносни съдове. Просто изпийте сварения бульон. Листата от любимец са склонни да донесат облекчение от тилното напрежение. Когато боли шийната или тилната област, наложете компрес. Смелете листата, сварете във вряща вода, охладете, увийте в тензух, поставете целофан върху компреса. Покрийте се топло.

Предотвратяване

За да предотвратите възпаление, консумирайте и повече омега-3 киселини. Много мазни риби ги съдържат. Ако имате заседнала работа и постоянно работите на компютъра, не е изненадващо, че главоболието в задната част на главата и врата. С този начин на живот, опитайте се да правите чести кратки почивки, леко разтягайте гърба си и ставайте по-често за няколко минути. Не пренебрегвайте физическата терапия и умерените упражнения.

Следете теглото си. Прекомерното тегло влошава заболяванията на гръбначния стълб, защото излишните килограми натоварват гръбначния стълб, променят метаболизма за по-лошо.

Когато тилната ви болка стане хронична, променете начина си на живот и спрете да пиете и пушите. Лошите навици имат изключително негативен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове и мозъчното кръвообращение. Наспи се. Спете поне седем часа, използвайте подходящо легло и възглавница. Леглото трябва да е със средна твърдост, да се състои от естествени материали.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Мануален терапевт, ортопедичен травматолог, озонотерапевт. Методи на лечение: остеопатия, постизометрична релаксация, вътреставни инжекции, меки ръчни техники, дълбокотъканен масаж, техники за облекчаване на болката, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

Как да се лекува миозит на врата

Лечение на цервикален миозит у дома

Изгаряне във врата, какво може да бъде?

Ортопедична възглавница за шийните прешлени