Основен > Усложнения

Как да разберете защо ви боли врата по време на бременност?

Известно е, че с увеличаване на гестационния период се увеличава натоварването на гръбначния стълб, неговите съдови снопове и нервните окончания. Нервите се простират от прешлените до различни части на тялото ни, така че шията често боли по време на бременност, различни стави и мускули. Дискомфортът в шийните прешлени периодично тревожи бъдещите майки, принуждавайки ги да потърсят помощ от масажисти и хиропрактици. Но преди да правите заключения, трябва да разберете какво точно е причинило дискомфорта..

Причини за болка

По време на носенето на бебето имунитетът намалява и се наблюдава дефицит на полезни компоненти (калций, протеин, фосфор, витамин D), в резултат на което страда цялата опорно-двигателна система. На този фон могат да се появят скрити заболявания..

  • Артрит, спондилит, сколиоза, кифоза, херния на диска и други дегенеративни процеси в гръбначния стълб и ставите.
  • Остеомиелит, полиомиелит - възпалителен или инфекциозен процес в костната тъкан.
  • Новообразувания (доброкачествени и злокачествени). В същото време врата боли отдясно по време на бременност, отляво или отзад, тоест в определена област. Раковите тумори са допълнително придружени от други симптоми, по-специално те често могат да се усетят през кожата.
  • Остеохондроза на шийните прешлени. Болестта засяга мускулите на областта, може да обхване и гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб. Спазмите периодично се дават на ръката, докато крайникът изтръпва, временно губи чувствителност. Също така се отбелязват временни главоболия или мигрена, нарушения на съня, хронично безсъние, умора и слабост.
  • Болести на щитовидната жлеза. Ако шията е болна отпред в областта на яремната ямка, тогава най-вероятно се развиват нарушения на ендокринната система.
  • Възпаление на шийните лимфни възли. Освен това причинява подуване и болка в областта под челюстта и става неудобно за преглъщане.
  • Отразена болка. В мускулите на прешлените се образуват области на спазми, където се нарушава притока на кръв. Бременната жена може да усети тежки и болезнени уплътнения на врата - топчета. По време на накланяне на главата се появява остра болка, която може да се отдаде на други части на тялото. В същото време се отбелязва изтръпване на шийните тъкани, оток, може да се повиши температурата, да се развие гадене и повръщане. В редки случаи бъдещата майка се оплаква от колики в долната част на корема и дори може да загуби съзнание. По правило отразената болка възниква поради дисфункция на сърдечно-съдовата система, нарушения на мозъка, а в редки случаи се причинява от увреждане на храносмилателния тракт или онкология..
  • Мускулен спазъм. Понякога шията вляво боли по време на бременност, ако една жена е прекарала дълго време в неудобно положение, например след спане на висока възглавница. Също така неприятните усещания могат да причинят натоварване на отдела, включително статични. Повечето от дискомфорта възникват, когато главата се завърти, и изчезва след добра почивка.
  • Хипотермия. Можете да настинете в течение или под климатик, причинявайки болка дни наред.
  • Изкривяване на позата. В по-късни периоди, под тежестта на тялото, центърът на тежестта се измества, което води до силно отклонение в долната част на гърба. Нарушенията на позата са пряка причина за спазми в прешлените през третия триместър на бременността.
  • Прещипан нерв. Ако делтоидните мускули на гърба са притиснати за дълго време (например при носене на чанта на рамото), тогава може да се появи болка в различни части на гръбначния стълб. Понякога цервикалният нерв се нарушава при рязък завой на главата, накланяне, нараняване, продължителен престой в неудобно положение.

Как да премахнете болката?

По-голямата част от терапията зависи от причината за заболяването. Ако проблемът се крие в възпалителни или инфекциозни патологии, тогава ще ви е необходим компетентен масаж, физиотерапевтични процедури и прием на лекарства, включително спазмолитици за облекчаване на болката.

Ако врата ви боли отзад по време на бременност на фона на промени в стойката, неудобно положение на тялото и общо отслабване на тялото, тогава ще ви помогнат следните препоръки:

  1. използвайте ортопедични конструкции: матрак, възглавница под главата и под дупето, докато работите на компютъра, превръзка за равномерно разпределение на товара върху гръбначния стълб;
  2. използвайте столове с облегалка за сядане;
  3. вземете топла, релаксираща лавандулова баня;
  4. извършете независим масаж на шията по протежение на остистите процеси;
  5. опитайте се да не накланяте главата си излишно напред (не гледайте под краката си, докато ходите);
  6. направете гимнастика за главата (огъвания и завои наляво и надясно, кръгови завъртания).

Бременността не е пряка причина, поради която боли и боли врата. Промените в тялото влияят косвено и могат да обострят съществуващите заболявания. Ето защо е важно да се направи ЯМР на гръбначния стълб още преди бременността и да се лекуват идентифицираните патологии..

Вратът боли по време на бременност

За бъдещата майка не е лесно да поддържа красива стойка. Колкото по-дълга е бременността, толкова по-голямо е натоварването на гръбначния стълб. И сега главата обикновено се накланя напред, брадичката изпъква в същата посока. Това не изчезва без следа: шийният отдел на гръбначния стълб започва да боли...
Ако погледнете човек отстрани, тогава в областта на врата между раменете можете да намерите малка арка или така наречената цервикална лордоза. Когато стоим изправени и държим главата си изправена, ние не изпитваме дискомфорт. Но веднага щом наклоните главата си напред и изведете брадичката си, всичко се променя: долните шийни прешлени се придвижват напред, а горните назад. И комфорт, какъвто беше!

Неправилната стойка създава цял куп неприятности. Периодично има болки във врата на бременни жени, главата, горната част на гърба, раменете, лопатките или ръцете, иглите изтръпват в ръцете, пръстите изтръпват. След като почувствате това за първи път, трябва да потърсите съвет от лекар ортопед. Не може да се изключи, че болката в областта на шията се е появила в резултат на нараняване. Най-често подобни неприятности обаче са свързани с неправилно положение на тялото по време на сън, почивка или заседнала работа, включително шофиране на кола. Шийният отдел на гръбначния стълб е най-мобилен. Благодарение на това човек е в състояние да завърти главата си в различни посоки и да се задържи в едно или друго положение за известно време. Тази свобода се дължи на факта, че към шийните прешлени не са прикрепени други кости. Но точно поради тази причина врата ни е много уязвима...

Повечето проблеми възникват от навяхвания. И това не е изненадващо, защото много бъдещи майки работят и трябва да седят дълго време в неудобна поза. Трябва да кажа, че дизайнът на столовете също влияе на стойката. Повечето от тях са направени по такъв начин, че да не поддържат кръста и гръбначния стълб в желаната позиция. В идеалния случай облегалката на стола трябва да е достатъчно висока, за да отпуснете главата си, което е важно за врата. Така че претенциите срещу дизайнерите са съвсем основателни. Къде е изходът? Остава да се адаптира към обичайния стол. Така че, заседналата работа не е вредна, ако спазвате няколко правила..

  1. Опитайте се да седнете изправени. През деня масажирайте врата си на всеки час и правете специални упражнения, за да коригирате стойката си.
  2. Опитайте се да не извивате долната част на гърба си, когато седите. В противен случай е невъзможно да държите главата си правилно. Или поставете плътна ролка с диаметър 10-12 см под гърба си на нивото на талията. Това ще ви позволи да влезете стремглаво на работа, без да мислите за стойката. Нека такъв валяк се превърне във вашия спасител у дома, в офиса или докато шофирате, а феноменът на шофиране на бременна жена вече не е толкова рядък.
  3. Когато седите, опитайте се да не изпъвате врата си или да накланяте главата си напред. Научете се да поддържате правилна стойка. Седнете на стол, дръжте главата си изправена, напълно се отпуснете, докато накланяте врата си напред. Дръпнете главата назад много бавно. В този случай брадичката е спусната и вие продължавате да гледате пред себе си, но не и нагоре. Задръжте само 3-5 секунди и се отпуснете. За да бъдете по-ефективни, поставете ръцете си върху брадичката и натиснете главата си назад. Правете упражнението 5-10 пъти на ден.
  4. Още едно упражнение. Издърпайте главата си назад, повдигнете брадичката и наклонете главата си назад, сякаш гледате нагоре, но не се навеждайте. Запазвайки това положение, внимателно завъртете главата си на 2 см надясно, после наляво, сякаш се опитвате да я хвърлите още повече. Повторете 5-10 пъти.
  5. Седейки на стол, дръпнете главата назад колкото е възможно повече. Без да се обръщате, наклонете го настрани, доколкото е възможно. Погледнете пред себе си. Можете да си помогнете с ръка, като леко натискате главата си. Върнете се в изходна позиция след няколко секунди. Повторете 5-6 пъти.
  6. Докато все още седите на стола, дръпнете главата назад. Завъртете го наляво, доколкото е възможно, след това надясно, сякаш ще пресечете улицата. За по-голям ефект можете да си помогнете с ръце, нежно, но уверено. След като сте достигнали крайната точка, задръжте за няколко секунди и завъртете главата си в обратна посока. Повторете 5-6 пъти.
  7. Седейки на стол, изпънете врата си напред и напълно се отпуснете. Наклонете главата си, опитвайки се да докоснете брадичката си до гърдите си. Поставете ръцете си зад главата и заключете пръстите си, като лактите са насочени надолу. Увеличете амплитудата на наклона, като си помагате с ръце. Задръжте в максималната точка и се върнете в изходна позиция. Повторете не повече от 2-3 пъти.

Може би вече не работите, а се радвате на предродилен отпуск. Надяваме се да се чувствате чудесно. Не забравяйте обаче да правите тези упражнения ежедневно. Те ще ви помогнат да избегнете дискомфорт в областта на шията. Избягвайте да отразявате заетостта си: Не губете времето си, когато става въпрос за поддържане на вашето здраве.

Първите две упражнения отнемат по-малко от 1 минута. Ако болката все още ви притеснява от време на време, можете да направите шестото упражнение сутрин и вечер и след това да добавите двете първоначални. Най-важното е да следите стойката си и да не се оставяте да се мърдате.!

Понякога няма болка, но се появява неприятно усещане за скованост във врата. Гимнастиката също ще помогне да се справите с това. Направете първо шестото упражнение, след това първото и второто.

Друга причина за появата на болки във врата при бременни жени е неудобното легнало положение. Възглавницата, на която спите, заслужава специално внимание. Целта му е да поддържа не само главата, но и врата. Следователно възглавницата трябва да запълва естествената извивка между раменете и главата. Много бъдещи майки обичат да спят по корем и бременните жени могат да лежат по гръб, но позицията е доста неудобна. И така, в каква позиция трябва да спят бременните жени? Във втория и третия триместър сигурно ще ви хареса и тази поза: лежите с един свит крак и възглавница под корема..

Позицията на главата обаче е много важна. Обикновено тя е обърната настрани, като горните стави на шията са се оказали максимално. В това положение връзките и мускулите на шията се разтягат твърде много, в резултат на това може да се появи болка. Обикновено такава болка изчезва през деня и не се появява при други обстоятелства. Контролирането на стойката по време на сън е трудно. Но ако след събуждане почувствате, че врата ви е вцепенен, вцепенен или боли, всички горепосочени упражнения ще ви помогнат, особено шестото, първото и второто.

В наши дни активните упражнения и бременността са съвместими. Бъдещите майки обичат да посещават басейна, фитнес клубовете, да правят йога или гимнастика и просто да ходят доста. Фитнесът за един месец е това, от което се нуждаете, за да се отървете от болезнените усещания. Много е важно да се държите правилно веднага след като сте получили физическа активност..

Не трябва например да спирате рязко или да сядате. Преходът трябва да бъде възможно най-плавен. След забавяне обикновено се прави разтягане, за да се облекчи напрежението от мускулите: достатъчно е да се разтегне врата 5-6 пъти и да се отведе главата назад. И стойката ви ще се оправи!

Обостряне на остеохондроза по време на бременност

Добър ден! Аз съм жена, на 34 години, в момента бременна в 16 седмици. Цервикалната остеохондроза се влоши. Най-близката среща за лична среща с невролог е след 4 дни, за терапевт след 3 дни. Главата боли силно, до повръщане, болка излъчва в челюстта, ръцете изтръпват. Обикновено облекчавам обострянето с лекарства Midoclam, Ibuklin, Kombilipen, Diklak маз. Кои лекарства могат да се приемат по време на бременност? благодаря.

В услугата AskDoctor е на разположение консултация с невролог по всеки проблем, който ви тревожи. Медицински експерти предоставят консултации денонощно и безплатно. Задайте въпроса си и веднага получете отговор!

Здравей Мария! За съжаление не можете да приемате нито едно от горните лекарства, физиотерапията и акупунктурата също са забранени. Допуска се само лек масаж, с изключително внимание.
И така какво да правя?
1. От лекарства можете да травмирате мехлем върху шийните прешлени (това е хомеопатия). Съществува и таблетна форма на лекарството, но може да се препоръча след преглед от гинеколог.
2. Физиотерапевтични упражнения за цервикална остеохондроза.
3. Вземете ортопедична възглавница.
4. НЕ: стойте в позиция с отхвърлена назад глава за дълго време, правете резки движения на врата.

Също така трябва да бъдете изследвани - да направите дуплексно сканиране на съдовете на шията (можете да го направите по време на бременност). Има главоболие, което показва, че съдовете са провокирани. Препоръчително е да отидете на невролог със заключение.
Здраве за вас и вашето бебе!

Ибупрофен може да се приема до третия триместър на бременността.
Ибуклин е ибупрофен + парацетамол, който е същият до 3-ия триместър..
Следователно Ibuklin може да се приема безопасно.
Показани са витамини от група В (например Milgama).
Посетете хиропрактор.
Акупунктурата, масажът, упражненията помагат добре.
Локално меновазин, хондроксиден мехлем.

Остеохондроза по време на бременност

  • 11 октомври 2014

Остеохондрозата е заболяване на ставния хрущял на гръбначния стълб, причинено от метаболитни нарушения в междупрешленните дискове.

При остеохондроза ставният хрущял започва постепенно да губи своята еластичност и количеството на междупрешленната течност намалява. Всичко това води до факта, че дисковете се износват и деформират от постоянен контакт помежду си, нервните окончания се прищипват, което води до болка в гръбначния стълб. Кръвообращението в проблемните зони също страда - кръвоносните съдове просто се изстискват от междупрешленните дискове.

Остеохондрозата е заболяване, макар и не фатално, но изискващо внимателно медицинско наблюдение. Целенасочено планирайки дете, жена с гръбначни проблеми определено трябва да се консултира със специалист и да премине необходимия курс на лечение. Но не всеки успява да „разнесе сламки“: бременността, подобно на лакмус, показва всички слабости на тялото и болестта може да започне дори при напълно здрави млади момичета.

Има няколко причини за развитието на болестта по време на раждането на бебето и е почти невъзможно да се повлияе върху тях:

  1. 1. увеличаване на телесното тегло и в резултат на това натоварване на гръбначния стълб;
  2. 2. промени в хормоналните нива или метаболитни нарушения;
  3. 3. неправилна стойка или плоскостъпие;
  4. 4. намаляване на физическата активност и заседналия начин на живот.

Какво трябва да знаете за остеохондрозата по време на бременност?

Според локализацията на заболяването се разграничават цервикална, гръдна, лумбална остеохондроза.

Симптомите на цервикалната остеохондроза могат да бъдат: силно главоболие, както и болка в раменете или ръцете; внезапно замайване и цветни петна или „мухи“, които трептят в очите.

Болестта на гръдния отдел на гръбначния стълб възниква изключително рядко и се проявява с болка в хипохондриума при ходене, гръден кош, между лопатките, болезнено дишане. Косвените признаци могат да включват чупливи нокти и лющене на кожата..

Лумбалната остеохондроза по време на бременност се изявява с болка в болката или остър лумбаго в долната част на гърба - лумбаго (болката може да се разпространи дори по-ниско: в областта на слабините и бедрата), мускулни крампи и спазми на краката, нарушено изпотяване, усещане за парене или изтръпване на долните крайници.

Изпитвали ли сте някой от горните симптоми? Имате основателна причина да посетите лекар. Към кой лекар да се обърна? За първото посещение можете да изберете обикновен терапевт, който след преглед и разговор ще ви насочи към по-тесни специалисти: ортопед, хирург, невролог, рефлексотерапевт и т.н..

Как да се лекува остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата е не само истинско наказание за бременни жени, но и истинско главоболие за лекуващия лекар. Факт е, че почти всички лекарства са забранени за употреба по време на носене на дете, както и основният надежден метод за диагностика на заболяване - ядрено-магнитен резонанс, а физиотерапията, която може да облекчи състоянието на пациента, може да провокира спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Основният начин за диагностициране на остеохондроза при бременни жени е клиничният преглед. Опитен лекар може да потвърди заболяването, като се съсредоточи върху промените в рефлексите и физиологичните извивки на гръбначния стълб (асиметрия на тазовата линия, глутеални гънки и др.). Въз основа на събраната история - информация за начина на живот на пациента, наличието на заболявания, алергични реакции, както и естеството и локализацията на болката - лечението се предписва.

  • Медикаментозно лечение

Медицинско лечение на остеохондроза по време на бременност е възможно само с няколко лекарства, като Traumeel (инжекции или мехлем), Парацетамол. Те облекчават възпалението, подуването и болезнеността на засегнатата област на гръбначния стълб. В случаи на крайна необходимост се предписват лекарства, които включват натриев диклофенак. Те се използват през първия и втория триместър, а след това само след предварителни консултации с терапевт, гинеколог и невролог..

  • Физиотерапия

Следващият етап от лечението ще бъде физическото възпитание. Комплект от специално разработени упражнения ще помогнат за „разтоварване“ на гръбначния стълб, нормализиране на кръвообращението и метаболизма. Основните упражнения от комплекса ЛФК са заимствани от йога и не изискват значителни физически натоварвания. Продължителността на всяко изпълнение не трябва да надвишава 30-40 секунди.

  1. Дребни рибки. Жената сяда на колене, изправя се при издишване и нежно се обляга назад. Застава малко в това положение и докато вдишва, се връща в първоначалното си положение.
  2. Котка. Изходна позиция - стоене на четири крака. При вдишване гърбът се огъва нагоре, при издишване пада обратно.
  3. Кръговите движения на раменете са полезни не само за остеохондроза на бременни жени. Това упражнение перфектно помага да се отървете от натрупания през работния ден стрес за абсолютно всички хора..
  4. Усукване. Начална позиция - изправена, краката на ширината на раменете. Внимателно завъртете тялото следвайки ръката надясно и наляво. Тазът остава на място.

При остеохондроза на шийните прешлени упражненията трябва да се извършват под наблюдението на специалист, в противен случай можете да постигнете обратния ефект и само да увеличите болезнените усещания.

  • Други средства

Използването на превръзки и корсети се е доказало най-положително при обостряне на лумбалната остеохондроза. Понякога експертите съветват и носенето на ортопедични обувки - заедно с превръзка (корсет), това помага за правилното разпределение на товара по гръбначния стълб.

Участието на хиропрактор в лечението не винаги се приветства от традиционната медицина. Но за мнозина този метод на лечение значително облекчава състоянието..

Народните лекарства обикновено се използват при цервикална остеохондроза. Затоплящите компреси на основата на отвара от репей, жълт кантарион, магданоз, корен от глухарче помагат за облекчаване на болката и подобряване на микроциркулацията на кръвта в засегнатата област. Компресът се прилага за 15-20 минути, а за по-добро затопляне на шията допълнително се увива с кърпа. Въпреки това, при лумбална или гръдна остеохондроза този метод е опасен - биологично активните вещества на отварата и високата температура могат да повлияят неблагоприятно на детето в утробата.

Активният начин на живот, йога или физическо натоварване, правилното хранене ще помогнат за поддържане на мускулите в добра форма, избягване на внезапно наддаване на тегло и в резултат ще послужат като добра профилактика на гръбначни заболявания.

Не забравяйте, че остеохондрозата не може да бъде лекувана по време на бременност, но е възможно да се облекчи състоянието и да се предотврати прогресирането на заболяването, но само с лекар..

Какво да правите, ако врата ви боли по време на бременност

Как да разберете защо ви боли врата по време на бременност?

Известно е, че с увеличаване на гестационния период се увеличава натоварването на гръбначния стълб, неговите съдови снопове и нервните окончания. Нервите се простират от прешлените до различни части на тялото ни, така че шията често боли по време на бременност, различни стави и мускули. Дискомфортът в шийните прешлени периодично тревожи бъдещите майки, принуждавайки ги да потърсят помощ от масажисти и хиропрактици. Но преди да правите заключения, трябва да разберете какво точно е причинило дискомфорта..

Причини за болка

По време на носенето на бебето имунитетът намалява и се наблюдава дефицит на полезни компоненти (калций, протеин, фосфор, витамин D), в резултат на което страда цялата опорно-двигателна система. На този фон могат да се появят скрити заболявания..

  • Артрит, спондилит, сколиоза, кифоза, херния на диска и други дегенеративни процеси в гръбначния стълб и ставите.
  • Остеомиелит, полиомиелит - възпалителен или инфекциозен процес в костната тъкан.
  • Новообразувания (доброкачествени и злокачествени). В същото време врата боли отдясно по време на бременност, отляво или отзад, тоест в определена област. Раковите тумори са допълнително придружени от други симптоми, по-специално те често могат да се усетят през кожата.
  • Остеохондроза на шийните прешлени. Болестта засяга мускулите на областта, може да обхване и гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб. Спазмите периодично се дават на ръката, докато крайникът изтръпва, временно губи чувствителност. Също така се отбелязват временни главоболия или мигрена, нарушения на съня, хронично безсъние, умора и слабост.
  • Болести на щитовидната жлеза. Ако шията е болна отпред в областта на яремната ямка, тогава най-вероятно се развиват нарушения на ендокринната система.
  • Възпаление на шийните лимфни възли. Освен това причинява подуване и болка в областта под челюстта и става неудобно за преглъщане.
  • Отразена болка. В мускулите на прешлените се образуват области на спазми, където се нарушава притока на кръв. Бременната жена може да усети тежки и болезнени уплътнения на врата - топчета. По време на накланяне на главата се появява остра болка, която може да се отдаде на други части на тялото. В същото време се отбелязва изтръпване на шийните тъкани, оток, може да се повиши температурата, да се развие гадене и повръщане. В редки случаи бъдещата майка се оплаква от колики в долната част на корема и дори може да загуби съзнание. По правило отразената болка възниква поради дисфункция на сърдечно-съдовата система, нарушения на мозъка, а в редки случаи се причинява от увреждане на храносмилателния тракт или онкология..
  • Мускулен спазъм. Понякога шията вляво боли по време на бременност, ако една жена е прекарала дълго време в неудобно положение, например след спане на висока възглавница. Също така неприятните усещания могат да причинят натоварване на отдела, включително статични. Повечето от дискомфорта възникват, когато главата се завърти, и изчезва след добра почивка.
  • Хипотермия. Можете да настинете в течение или под климатик, причинявайки болка дни наред.
  • Изкривяване на позата. В по-късни периоди, под тежестта на тялото, центърът на тежестта се измества, което води до силно отклонение в долната част на гърба. Нарушенията на позата са пряка причина за спазми в прешлените през третия триместър на бременността.
  • Прещипан нерв. Ако делтоидните мускули на гърба са притиснати за дълго време (например при носене на чанта на рамото), тогава може да се появи болка в различни части на гръбначния стълб. Понякога цервикалният нерв се нарушава при рязък завой на главата, накланяне, нараняване, продължителен престой в неудобно положение.

Как да премахнете болката?

По-голямата част от терапията зависи от причината за заболяването. Ако проблемът се крие в възпалителни или инфекциозни патологии, тогава ще ви е необходим компетентен масаж, физиотерапевтични процедури и прием на лекарства, включително спазмолитици за облекчаване на болката.

Ако врата ви боли отзад по време на бременност на фона на промени в стойката, неудобно положение на тялото и общо отслабване на тялото, тогава ще ви помогнат следните препоръки:

  1. използвайте ортопедични конструкции: матрак, възглавница под главата и под дупето, докато работите на компютъра, превръзка за равномерно разпределение на товара върху гръбначния стълб;
  2. използвайте столове с облегалка за сядане;
  3. вземете топла, релаксираща лавандулова баня;
  4. извършете независим масаж на шията по протежение на остистите процеси;
  5. опитайте се да не накланяте главата си излишно напред (не гледайте под краката си, докато ходите);
  6. направете гимнастика за главата (огъвания и завои наляво и надясно, кръгови завъртания).

Бременността не е пряка причина, поради която боли и боли врата. Промените в тялото влияят косвено и могат да обострят съществуващите заболявания. Ето защо е важно да се направи ЯМР на гръбначния стълб още преди бременността и да се лекуват идентифицираните патологии..

Вратът боли по време на бременност

За бъдещата майка не е лесно да поддържа красива стойка. Колкото по-дълга е бременността, толкова по-голямо е натоварването на гръбначния стълб. И сега главата обикновено се накланя напред, брадичката изпъква в същата посока. Това не изчезва без следа: шийният отдел на гръбначния стълб започва да боли...
Ако погледнете човек отстрани, тогава в областта на врата между раменете можете да намерите малка арка или така наречената цервикална лордоза. Когато стоим изправени и държим главата си изправена, ние не изпитваме дискомфорт. Но веднага щом наклоните главата си напред и изведете брадичката си, всичко се променя: долните шийни прешлени се придвижват напред, а горните назад. И комфорт, какъвто беше!

Неправилната стойка създава цял куп неприятности. Периодично има болки във врата на бременни жени, главата, горната част на гърба, раменете, лопатките или ръцете, иглите изтръпват в ръцете, пръстите изтръпват. След като почувствате това за първи път, трябва да потърсите съвет от лекар ортопед. Не може да се изключи, че болката в областта на шията се е появила в резултат на нараняване. Най-често подобни неприятности обаче са свързани с неправилно положение на тялото по време на сън, почивка или заседнала работа, включително шофиране на кола. Шийният отдел на гръбначния стълб е най-мобилен. Благодарение на това човек е в състояние да завърти главата си в различни посоки и да се задържи в едно или друго положение за известно време. Тази свобода се дължи на факта, че към шийните прешлени не са прикрепени други кости. Но точно поради тази причина врата ни е много уязвима...

Повечето проблеми възникват от навяхвания. И това не е изненадващо, защото много бъдещи майки работят и трябва да седят дълго време в неудобна поза. Трябва да кажа, че дизайнът на столовете също влияе на стойката. Повечето от тях са направени по такъв начин, че да не поддържат кръста и гръбначния стълб в желаната позиция. В идеалния случай облегалката на стола трябва да е достатъчно висока, за да отпуснете главата си, което е важно за врата. Така че претенциите срещу дизайнерите са съвсем основателни. Къде е изходът? Остава да се адаптира към обичайния стол. Така че, заседналата работа не е вредна, ако спазвате няколко правила..

  1. Опитайте се да седнете изправени. През деня масажирайте врата си на всеки час и правете специални упражнения, за да коригирате стойката си.
  2. Опитайте се да не извивате долната част на гърба си, когато седите. В противен случай е невъзможно да държите главата си правилно. Или поставете плътна ролка с диаметър 10-12 см под гърба си на нивото на талията. Това ще ви позволи да влезете стремглаво на работа, без да мислите за стойката. Нека такъв валяк се превърне във вашия спасител у дома, в офиса или докато шофирате, а феноменът на шофиране на бременна жена вече не е толкова рядък.
  3. Когато седите, опитайте се да не изпъвате врата си или да накланяте главата си напред. Научете се да поддържате правилна стойка. Седнете на стол, дръжте главата си изправена, напълно се отпуснете, докато накланяте врата си напред. Дръпнете главата назад много бавно. В този случай брадичката е спусната и вие продължавате да гледате пред себе си, но не и нагоре. Задръжте само 3-5 секунди и се отпуснете. За да бъдете по-ефективни, поставете ръцете си върху брадичката и натиснете главата си назад. Правете упражнението 5-10 пъти на ден.
  4. Още едно упражнение. Издърпайте главата си назад, повдигнете брадичката и наклонете главата си назад, сякаш гледате нагоре, но не се навеждайте. Запазвайки това положение, внимателно завъртете главата си на 2 см надясно, после наляво, сякаш се опитвате да я хвърлите още повече. Повторете 5-10 пъти.
  5. Седейки на стол, дръпнете главата назад колкото е възможно повече. Без да се обръщате, наклонете го настрани, доколкото е възможно. Погледнете пред себе си. Можете да си помогнете с ръка, като леко натискате главата си. Върнете се в изходна позиция след няколко секунди. Повторете 5-6 пъти.
  6. Докато все още седите на стола, дръпнете главата назад. Завъртете го наляво, доколкото е възможно, след това надясно, сякаш ще пресечете улицата. За по-голям ефект можете да си помогнете с ръце, нежно, но уверено. След като сте достигнали крайната точка, задръжте за няколко секунди и завъртете главата си в обратна посока. Повторете 5-6 пъти.
  7. Седейки на стол, изпънете врата си напред и напълно се отпуснете. Наклонете главата си, опитвайки се да докоснете брадичката си до гърдите си. Поставете ръцете си зад главата и заключете пръстите си, като лактите са насочени надолу. Увеличете амплитудата на наклона, като си помагате с ръце. Задръжте в максималната точка и се върнете в изходна позиция. Повторете не повече от 2-3 пъти.

Може би вече не работите, а се радвате на предродилен отпуск. Надяваме се да се чувствате чудесно. Не забравяйте обаче да правите тези упражнения ежедневно. Те ще ви помогнат да избегнете дискомфорт в областта на шията. Избягвайте да отразявате заетостта си: Не губете времето си, когато става въпрос за поддържане на вашето здраве.

Първите две упражнения отнемат по-малко от 1 минута. Ако болката все още ви притеснява от време на време, можете да направите шестото упражнение сутрин и вечер и след това да добавите двете първоначални. Най-важното е да следите стойката си и да не се оставяте да се мърдате.!

Понякога няма болка, но се появява неприятно усещане за скованост във врата. Гимнастиката също ще помогне да се справите с това. Направете първо шестото упражнение, след това първото и второто.

Друга причина за появата на болки във врата при бременни жени е неудобното легнало положение. Възглавницата, на която спите, заслужава специално внимание. Целта му е да поддържа не само главата, но и врата. Следователно възглавницата трябва да запълва естествената извивка между раменете и главата. Много бъдещи майки обичат да спят по корем и бременните жени могат да лежат по гръб, но позицията е доста неудобна. И така, в каква позиция трябва да спят бременните жени? Във втория и третия триместър сигурно ще ви хареса и тази поза: лежите с един свит крак и възглавница под корема..

Позицията на главата обаче е много важна. Обикновено тя е обърната настрани, като горните стави на шията са се оказали максимално. В това положение връзките и мускулите на шията се разтягат твърде много, в резултат на това може да се появи болка. Обикновено такава болка изчезва през деня и не се появява при други обстоятелства. Контролирането на стойката по време на сън е трудно. Но ако след събуждане почувствате, че врата ви е вцепенен, вцепенен или боли, всички горепосочени упражнения ще ви помогнат, особено шестото, първото и второто.

В наши дни активните упражнения и бременността са съвместими. Бъдещите майки обичат да посещават басейна, фитнес клубовете, да правят йога или гимнастика и просто да ходят доста. Фитнесът за един месец е това, от което се нуждаете, за да се отървете от болезнените усещания. Много е важно да се държите правилно веднага след като сте получили физическа активност..

Не трябва например да спирате рязко или да сядате. Преходът трябва да бъде възможно най-плавен. След забавяне обикновено се прави разтягане, за да се облекчи напрежението от мускулите: достатъчно е да се разтегне врата 5-6 пъти и да се отведе главата назад. И стойката ви ще се оправи!

Остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата е заболяване на ставния хрущял на гръбначния стълб, причинено от метаболитни нарушения в междупрешленните дискове.

При остеохондроза ставният хрущял започва постепенно да губи своята еластичност и количеството на междупрешленната течност намалява. Всичко това води до факта, че дисковете се износват и деформират от постоянен контакт помежду си, нервните окончания се прищипват, което води до болка в гръбначния стълб. Кръвообращението в проблемните зони също страда - кръвоносните съдове просто се изстискват от междупрешленните дискове.

Остеохондрозата е заболяване, макар и не фатално, но изискващо внимателно медицинско наблюдение. Целенасочено планирайки дете, жена с гръбначни проблеми определено трябва да се консултира със специалист и да премине необходимия курс на лечение. Но не всеки успява да „разнесе сламки“: бременността, подобно на лакмус, показва всички слабости на тялото и болестта може да започне дори при напълно здрави млади момичета.

Има няколко причини за развитието на болестта по време на раждането на бебето и е почти невъзможно да се повлияе върху тях:

  1. 1. увеличаване на телесното тегло и в резултат на това натоварване на гръбначния стълб;
  2. 2. промени в хормоналните нива или метаболитни нарушения;
  3. 3. неправилна стойка или плоскостъпие;
  4. 4. намаляване на физическата активност и заседналия начин на живот.

Какво трябва да знаете за остеохондрозата по време на бременност?

Според локализацията на заболяването се разграничават цервикална, гръдна, лумбална остеохондроза.

Симптомите на цервикалната остеохондроза могат да бъдат: силно главоболие, както и болка в раменете или ръцете; внезапно замайване и цветни петна или „мухи“, които трептят в очите.

Болестта на гръдния отдел на гръбначния стълб възниква изключително рядко и се проявява с болка в хипохондриума при ходене, гръден кош, между лопатките, болезнено дишане. Косвените признаци могат да включват чупливи нокти и лющене на кожата..

Лумбалната остеохондроза по време на бременност се изявява с болка в болката или остър лумбаго в долната част на гърба - лумбаго (болката може да се разпространи дори по-ниско: в областта на слабините и бедрата), мускулни крампи и спазми на краката, нарушено изпотяване, усещане за парене или изтръпване на долните крайници.

Изпитвали ли сте някой от горните симптоми? Имате основателна причина да посетите лекар. Към кой лекар да се обърна? За първото посещение можете да изберете обикновен терапевт, който след преглед и разговор ще ви насочи към по-тесни специалисти: ортопед, хирург, невролог, рефлексотерапевт и т.н..

Как да се лекува остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата е не само истинско наказание за бременни жени, но и истинско главоболие за лекуващия лекар. Факт е, че почти всички лекарства са забранени за употреба по време на носене на дете, както и основният надежден метод за диагностика на заболяване - ядрено-магнитен резонанс, а физиотерапията, която може да облекчи състоянието на пациента, може да провокира спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Основният начин за диагностициране на остеохондроза при бременни жени е клиничният преглед. Опитен лекар може да потвърди заболяването, като се съсредоточи върху промените в рефлексите и физиологичните извивки на гръбначния стълб (асиметрия на тазовата линия, глутеални гънки и др.). Въз основа на събраната история - информация за начина на живот на пациента, наличието на заболявания, алергични реакции, както и естеството и локализацията на болката - лечението се предписва.

Медицинско лечение на остеохондроза по време на бременност е възможно само с няколко лекарства, като Traumeel (инжекции или мехлем), Парацетамол. Те облекчават възпалението, подуването и болезнеността на засегнатата област на гръбначния стълб. В случаи на крайна необходимост се предписват лекарства, които включват натриев диклофенак. Те се използват през първия и втория триместър, а след това само след предварителни консултации с терапевт, гинеколог и невролог..

Следващият етап от лечението ще бъде физическото възпитание. Комплект от специално разработени упражнения ще помогнат за „разтоварване“ на гръбначния стълб, нормализиране на кръвообращението и метаболизма. Основните упражнения от комплекса ЛФК са заимствани от йога и не изискват значителни физически натоварвания. Продължителността на всяко изпълнение не трябва да надвишава 30-40 секунди.

  1. Дребни рибки. Жената сяда на колене, изправя се при издишване и нежно се обляга назад. Застава малко в това положение и докато вдишва, се връща в първоначалното си положение.
  2. Котка. Изходна позиция - стоене на четири крака. При вдишване гърбът се огъва нагоре, при издишване пада обратно.
  3. Кръговите движения на раменете са полезни не само за остеохондроза на бременни жени. Това упражнение перфектно помага да се отървете от натрупания през работния ден стрес за абсолютно всички хора..
  4. Усукване. Начална позиция - изправена, краката на ширината на раменете. Внимателно завъртете тялото следвайки ръката надясно и наляво. Тазът остава на място.

При остеохондроза на шийните прешлени упражненията трябва да се извършват под наблюдението на специалист, в противен случай можете да постигнете обратния ефект и само да увеличите болезнените усещания.

Използването на превръзки и корсети се е доказало най-положително при обостряне на лумбалната остеохондроза. Понякога експертите съветват и носенето на ортопедични обувки - заедно с превръзка (корсет), това помага за правилното разпределение на товара по гръбначния стълб.

Участието на хиропрактор в лечението не винаги се приветства от традиционната медицина. Но за мнозина този метод на лечение значително облекчава състоянието..

Народните лекарства обикновено се използват при цервикална остеохондроза. Затоплящите компреси на основата на отвара от репей, жълт кантарион, магданоз, корен от глухарче помагат за облекчаване на болката и подобряване на микроциркулацията на кръвта в засегнатата област. Компресът се прилага за 15-20 минути, а за по-добро затопляне на шията допълнително се увива с кърпа. Въпреки това, при лумбална или гръдна остеохондроза този метод е опасен - биологично активните вещества на отварата и високата температура могат да повлияят неблагоприятно на детето в утробата.

Активният начин на живот, йога или физическо натоварване, правилното хранене ще помогнат за поддържане на мускулите в добра форма, избягване на внезапно наддаване на тегло и в резултат ще послужат като добра профилактика на гръбначни заболявания.

Не забравяйте, че остеохондрозата не може да бъде лекувана по време на бременност, но е възможно да се облекчи състоянието и да се предотврати прогресирането на заболяването, но само с лекар..

Остеохондроза по време на бременност: лечение и облекчаване на болката

Остеохондрозата е доста опасно заболяване, което се диагностицира при много хора на различна възраст. Остеохондрозата по време на бременност се усложнява от факта, че повечето от методите на лечение са противопоказани по време на бременността. Но днес ще разгледаме как можете да облекчите състоянието с подобна диагноза при бременни жени..

Какво е остеохондроза?

Остеохондрозата е дистрофична промяна в хрущяла и дисковете на гръбначния стълб. Сега такава болест се диагностицира при всеки втори жител на планетата, тя започва да се развива дори в юношеството.

Остеохондрозата се формира от няколко проблема едновременно. На първо място, нарушение на минералния метаболизъм, което се случва, когато има недостиг на минерали в организма. Ние ги хабим безмилостно по време на спорт, по време на психическо и физическо претоварване. Освен това при заседнал начин на живот и лоша стойка се нарушава кръвообращението и храненето на дисковете, те се деформират. Последният етап е образуването на херния и остеофити, вкостяване на гръбначния стълб.

Остеохондрозата е най-вече причина за болки в гърба, локализирана в шийния, гръдния или лумбалния отдел на гръбначния стълб, или засяга целия гръбначен стълб. С течение на времето болестта може да причини увреждане, поради което е изключително важно да не се задейства такова патологично състояние..

Внимание! Болестта често засяга лумбосакралния гръбначен стълб, по-рядко гръдния или шийния.

Образуване на остеохондроза - рискови фактори

Най-честите причини за образуването на остеохондроза включват:

  • неправилна стойка;
  • носене на токчета;
  • хиподинамия (неактивен начин на живот);
  • генетично предразположение;
  • вродени дефекти на гръбначния стълб, неговите заболявания, травми и дори микротравми;
  • възпалителни заболявания;
  • наднормено тегло;
  • неправилно хранене;
  • прекомерна физическа активност.

По-долу ще разгледаме по-подробно лечението на остеохондроза по време на бременност..

Бременност и остеохондроза

Тъй като остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, последният изпитва много по-голям стрес по време на бременност, отколкото е позволено. Не само гърбът усеща теглото на плода, но и теглото на жената често се увеличава с 10 или дори 20 кг, което натоварва и най-здравия гръбначен стълб с излишно налягане. Центърът на тежестта се измества, тазът се отпуска в навечерието на раждането. Хормоналният фон се променя. Тялото губи полезни вещества, като ги дава на детето. Като цяло остеохондрозата по време на бременност е проблемно състояние, което изисква специален подход..

Внимание! Остеохондрозата на лумбалния отдел на гръбначния стълб по време на бременност може да доведе до спонтанен аборт.

Планиране на бременността и остеохондроза

Често заболяването се проявява по време на бременност. Ако сте били диагностицирани преди зачеването, препоръчително е да се справите с този проблем на етапа на планиране на бременността. Докато носите дете, ще бъде много по-трудно да премахнете острата фаза на остеохондроза, тъй като лекарите са ограничени във средства поради податливостта на организма към повечето лекарства и други методи.

Има смисъл да се укрепят мускулите на гърба, особено долната част на гърба, тъй като лумбалната остеохондроза по време на бременност е най-опасна, за да се подложите на редица физиотерапевтични процедури. В допълнение, лекарите предписват щадящи лекарства, тъй като лечението на остеохондроза по време на бременност изисква премахване на химичните ефекти на много лекарства.

Препоръчва се плуване или лечебна гимнастика. Движението ще увеличи притока на кръв и ще подхрани мускулите и самия гръбначен стълб, което ще предотврати възпалението по време на бременност. За съжаление планирането на бременността в рускоезичните страни не е толкова често срещано, колкото в чужбина, така че много жени научават за диагнозата си, когато вече са в това състояние..

Внимание! Остеохондрозата не е в състояние да причини патология в плода, но може да причини спонтанен аборт.

Как да идентифицираме остеохондрозата?

Симптоматиката се състои в болезнени усещания в областта, която е била поразена от болестта, и се изразява с неприятно "лумбаго", болка и напрежение. Цервикалната зона, раменете и горните крайници могат да бъдат изложени на риск. Ръцете често изтръпват. Има симптоми на вегето-съдова дистония - виене на свят, „мухи“ в очите, главоболие и дори намалено зрение. По време на бременност е трудно да се издържи това състояние поради общото напрежение на нервната система..

Гръдната остеохондроза се отчита чрез болка в гърдите, усещане за притискане на гърдите и липса на въздух. Подвижността може да бъде ограничена поради болка в ръцете.

Когато лумбалният отдел на гръбначния стълб е засегнат, стрелящата болка често излъчва в седалището, краката и дори слабините. Обикновено се проявява през втория триместър на бременността поради повишен стрес.

Преди да разберем как да лекуваме остеохондроза по време на бременност, ще обсъдим какво категорично не може да се направи от бъдещите майки, опитващи се да облекчат болката.

Компреси. Позволено само за цервикалната област. В никакъв случай не трябва да поставяте долната част на гърба, защото поради притока на кръв може да се получи отлепване на плацентата.

Ръчен масаж. Това е спорен въпрос, много лекари все още не могат да дадат едносричен отговор на него. От една страна, ръчното излагане може да причини смърт на плода. Но от друга страна, прекомерното напрежение в мускулите на лумбалната област е опасно за същото. Ако лекуващият лекар все пак ви позволява да отидете на хиропрактор, изберете добър специалист, който ще действа внимателно и умело. Въпреки че е по-безопасно за здравето на плода, все пак се ограничава до ръчен масаж.

Ръчен масаж при остеохондроза при бременни жени

Цервикална остеохондроза по време на бременност - как да се лекува? Разбира се, с масаж! Много лекари позволяват на пациентите си да посещават сесии за ръчен терапевтичен масаж. Това важи особено за остеохондрозата на шийните прешлени, когато масажът е изключително необходим. Можете също така да масажирате краката и ръцете си, за да облекчите изтръпването и подуването..

По този начин е важно да се вземат предвид няколко точки. Първо, строго е забранено да се масажират абортните зони по време на масаж. Това е предимно долната част на гърба, точката между палеца и показалеца на ръцете и зоната на сухожилията на краката..

Масажът трябва да се прави внимателно, с бавни и нежни движения, без ненужен натиск. По време на сеанса може да се усети приятно „лумбаго“, което показва, че започва повишен приток на кръв към местата, лишени преди от кислород. В този момент нервните корени и фасциите се отпускат.

Не забравяйте за "цервикалното" физическо възпитание. Ако седите много, периодично изпъвайте врата и раменете си с леки, класически упражнения..

Компреси при цервикална остеохондроза

При цервикална остеохондроза болката може да се облекчи с марлеви компреси на основата на лечебни билки. Превръзката се поставя върху областта на шията за 15-20 минути, фиксира се с найлонова торбичка и кърпа. Този вакуумен ефект ще позволи на активните вещества да проникнат по-дълбоко и да увеличат максимално лечебния ефект. За да приготвите бульона, използвайте корен от глухарче, репей, жълт кантарион и други билки, които помагат при остеохондроза. Задължително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате билкови лекарства.

Когато врата не работи, лекарите препоръчват също използването на специални торбички с горещ пясък или дори компреси с пипер.

Ортопедични продукти за остеохондроза

Ако по време на бременност се открие остеохондроза, е необходимо да се намали натоварването на гръбначния стълб. Лекарите често съветват използването на поддържащи скоби, за да се помогне с този проблем. Видът на превръзката зависи от засегнатата област. Специалните ортопедични обувки също не нараняват. Освен това се препоръчва да закупите ортопедичен матрак и възглавници (за долната част на гърба и корема).

Ако се открие остеохондроза на шийните прешлени, по време на бременност невролозите често съветват да се купуват специални скоби за шията, които облекчават болката.

Бременност и остеохондроза - практически съвети

Следните съвети ще помогнат за облекчаване на физическото състояние при откриване на остеохондроза.

  • Поддържайте равномерна стойка. Раменете трябва да бъдат изправени, а гърдите изправени.
  • Не се навеждайте твърде много, докато почиствате. Прекомерното огъване в гръбначния стълб увеличава мускулното напрежение и болезненост.
  • Правете специфични упражнения за бременни жени.
  • Опитайте се да се храните правилно.
  • Вземете топъл душ или вана, но не за дълго. Това ще помогне за облекчаване на болката..

И накрая, спешна помощ при силна болка в гръбначния стълб: легнете на пода 5-7 минути и се отпуснете максимално.

Терапевтични упражнения за остеохондроза при бременни жени

Гимнастиката се счита за най-ефективния метод за справяне с остеохондрозата. По-добре е да го направите сутрин. Продължителността на подхода не трябва да надвишава 30 секунди, в противен случай има нежелано натоварване за бременната жена.

Като цяло е препоръчително да се извършва гимнастика под лекарско наблюдение. Ако имате възможност, посещавайте уроци по йога за бременни жени - те не само ще подобрят храненето на гръбначния стълб, но и ще помогнат за подготовка за раждане както психически, така и физически..

И така, ето няколко прости, но ефективни упражнения за бременни жени.

  1. Изпънете раменете си с кръгови движения.
  2. "Кити". Качете се на четири крака, огъвайки гръбнака си нагоре и надолу.
  3. Застанете изправени с ръце на колана. Завийте надясно и наляво бавно и внимателно.

Лумбалната област, засегната от остеохондроза, изисква специално внимание, тъй като плодът е най-близо до него. За да отпуснете мускулите, легнете по гръб и като вдигнете ръце по протежение на торса, се разтегнете, като внимавате да не напрягате мускулите на гърба. Отпуснете се. Така че повторете 5 пъти.

Заключение

Ако имате остеохондроза, трябва редовно да поддържате гръбначния стълб в добро състояние. Лечебната гимнастика е особено важна. Също така, не забравяйте за ходенето, правилното хранене, редовните масажи. Не тичайте по гръб - и болестта няма да ви притеснява дълго време. бъдете здрави!

Цялата важна информация за цервикалната остеохондроза по време на бременност

Заболяване като остеохондроза се характеризира с дистрофия на междупрешленните дискове, което причинява нарушение на съдовете и нервните окончания на гръбначния стълб. Патологията се проявява в хронична форма, основният му симптом е синдромът на болката в областта на засегнатите области. Цервикалната остеохондроза по време на бременност е широко разпространена дори при жени, които преди това не са имали проблеми с опорно-двигателния апарат.

Причините

Остеохондрозата може да бъде провокирана от голямо разнообразие от фактори, от вродени дефекти и аномалии на гръбначния стълб, завършващи с плоскостъпие и неправилно положение на тялото при ходене или седене.

Докато носи дете, женското тяло като цяло е изложено на висока степен на стрес..

Цервикалната остеохондроза през този период може да се развие по следните причини:

Ирина Мартинова. Завършва Воронежския държавен медицински университет. Н.Н. Бурденко. Клиничен ординатор и невролог BUZ VO "Московска поликлиника".Задайте въпрос >>

  • увеличаване на телесното тегло и, като следствие, увеличаване на натоварването на гърба и шийните прешлени;
  • отказ на ендокринната система поради хормонални промени;
  • липса на полезни микроелементи в организма.

Свързани симптоми

Тъй като самата бременност провокира редица неприятни симптоми, е трудно да се разпознае цервикалната остеохондроза на ранен етап от развитието..

Патологията може да бъде разпозната по следните признаци:

  • При резки движения се усеща остра болка, може да потъмнее в очите;
  • Често пациентите имат постоянна артериална хипертония;
  • Увреждане на съдовете на шийните прешлени, води до чести главоболия, нарушения на съня и припадъци;
  • Често се наблюдават симптоми на вегетативно-съдова дистония - изтръпване на крайниците, нарушена терморегулация, летаргия, миалгия.

Лечение

Не е възможно да се лекува остеохондроза на шийните прешлени по време на бременност. Лечението включва основно временно облекчаване на симптомите и премахване на възможността от усложнения. Използват се различни методи в зависимост от периода на развитие на плода. Ранната медикаментозна терапия е противопоказана. Приемът на парацетамол е разрешен само ако бременността не е придружена от нарушена бъбречна функция.

Лечението включва масажи, гимнастика, носене на специално бельо, използване на физиотерапевтични устройства.

Лекар - невролог, градска поликлиника в Оренбург. Образование: Държавна медицинска академия в Оренбург, Оренбург.

Защо остеохондрозата е опасна по време на бременност??

Всички патологични процеси в тялото на бременна жена крият риск за бременност и нормално разрешаване на раждането. Опасността от остеохондроза е, че тя бързо прогресира и засяга функционалността на почти всички органи и системи на тялото. Лечението на заболяването е необходимо за предотвратяване на късна токсикоза на бременни жени, сърдечно-съдови патологии, притиснати нерви и намалени двигателни функции..

Ако пренебрегнете проблема, остеохондрозата може да засегне всички части на гръбначния стълб, след което възпалителният процес ще се разпространи в съседните тъкани.

Това ще доведе до постоянни пристъпи на болка, загуба на чувствителност в някои части на тялото, слабост и невъзможност за извършване на обичайни действия..

Към кой лекар да се обърнете?

Тъй като лечението на остеохондроза включва използването на интегриран подход, както лекуващият терапевт по местоживеене, така и специалист с тесен профил при контакт с частна клиника могат да диагностицират наличието на проблем.

Болестите на гръбначния стълб се определят от вертебролог;

Неврологът ще помогне да се диагностицира естеството на произхода на болката в определена област;

Амбулаторен ортопед може да даде съвет как да се предотврати заболяването и как да се лекуват неговите симптоми по време на обостряне.

Как лекар диагностицира състоянието?

Основният метод за диагностициране на патологии на гръбначния стълб е рентгеновото изследване, но бременността изключва тази процедура. Ако е възможно, лекарят изследва клиничната картина, провежда външен преглед, палпира проблемните области и сравнява симптомите.

Какво да направите, ако симптомите Ви се влошат?

При пристъпите на болка по време на бременност лечението зависи от продължителността на бременността:

  • 1 триместър - използването на мехлеми и триене, масажори;
  • 2-ри триместър - можете да използвате леки аналгетици, мехлеми, масажори, физически устройства, носещи превръзка;
  • 3-ти триместър - разрешени лекарства за болка, масаж, физиотерапия, специално бельо.

Разрешени лекарства

Списъкът на одобрените лекарства е много кратък. Възможно е да се използват аналгетици и спазмолитици, но преди да се използва каквото и да е лекарство, е необходима консултация с гинеколог и невролог.

Най-често срещаното лекарство за остеохондроза е гелът Диклофенак и неговите аналози.

Физиотерапия, гимнастика

Лекарите препоръчват да не забравяме за поддържане на физическа активност от първите дни на бременността. С остеохондроза на шията и други части на гръбначния стълб трябва да правите ежедневни упражнения, включително следния набор от упражнения:

  • Алтернативна глава кима напред, назад;
  • Обръщайки главата си в различни посоки.
  • Обръща се с напрежение на раменния пояс;
  • Кръгови движения с раменете;
  • Торсът се обръща.

Можете също да използвате различни спомагателни елементи: хулахуп (можете да завъртите както в кръста, така и във врата), фитнес топка.

Вижте видеото, описващо техниките за изпълнение

Алтернативно лечение

Трябва да се помни, че традиционните методи не са еднакво полезни за всички и преди да използвате тази или онази рецепта, трябва да се консултирате с лекар..

Най-сигурният и определено ефективен начин за борба и профилактика на заболявания на гръбначния стълб и ставите е използването на обикновен пилешки хрущял или месо от пилешко желе (в народните рецепти можете да намерите и свинско месо, но по време на бременност е нежелателно в диетата).

За шийните прешлени можете да използвате затоплящи компреси с тинктура от червен пипер, разредени с отвари от репей или жълт кантарион.

Можете също да приложите сноп топла горчица на прах върху възпаленото място..

Внимание! Топли или затоплящи средства не трябва да се използват по време на бременност, прилагани върху долната част на гърба, тъй като това може да провокира отпускане на гладката мускулна тъкан и преждевременно раждане.

Мануална терапия

Смята се, че използването на ръководства по време на бременността не трябва да се използва поради високия риск от неволно прекъсване на бременността, особено в ранните етапи..

Физиотерапия

Физиотерапевтичното лечение е основата за борба с проявите на остеохондроза на шията. Целта на процедурите е не само да премахнат огнищата на болка, но и да активират процесите на регенерация, които допринасят за възстановяването на засегнатите области на хрущяла..

Методите на физиотерапия включват:

  • Електрофареза (не се използва по време на бременност);
  • Ултразвук (броят на сесиите по време на бременност е ограничен);
  • Магнитотерапия (ефектът върху плода не е напълно изяснен);
  • Вибрации;
  • Детензорен метод - (употребата при бременни жени е противоречива);
  • Лазерно лечение (само след раждане);
  • Лечебни упражнения;
  • Балнеотерапия (лечение с минерални води).

Преди извършване на каквито и да е физиотерапевтични процедури е задължително да се консултирате с гинеколог, за да изключите всички възможни усложнения и противопоказания.

Преносим апарат Physio

Магнитостимулиращите устройства (nevoton) са противопоказани по време на бременност.

Можете да използвате устройството за магнитна терапия AMnp-01 за 2-3 триместър, цената започва от 5000 рубли. Той стимулира притока на кръв към засегнатата област с помощта на нискочестотно магнитно поле.

Устройствата, излъчващи микротокове, се използват широко при остеохондроза. По време на бременност обаче употребата им трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар..

Тези устройства включват:

  • Spark ST 117 - приблизителна цена от 1700 рубли;
  • Карат DE 212 - приблизителна цена от 2000 рубли;
  • Ultratek SD 199 - струва от 2000 рубли.
  • "Crown" - от 1600 рубли.
  • Акватон - от 9 хиляди рубли.

Устройства с резонансна вълна могат да се използват от втория триместър.

Влияе на постоянни и редуващи се електромагнитни вълни, има имуностимулиращ и противовъзпалителен ефект, стимулира регенерацията на клетките.

Масажи

Съществуват различни техники за осигуряване на терапевтичен масаж при остеохондроза. Всички действия трябва да се извършват плавно, можете да използвате тонизиращи и затоплящи масла.

  • синхронно палпиране на врата с пръсти от двете страни;
  • ръб на дланта с леко потупване по раменете и врата.

Техниката е показана във видеото.

Масажори

Преносимите ръчни масажори нямат противопоказания за употреба по време на бременност и са доста лесни за използване.

Те изпълняват задачи като подобряване на кръвоснабдяването в проблемни зони, облекчаване на болка и подуване.

Най-често срещаните домакински масажори за остеохондроза на шията:

Апликатори и масажори с шипове - са насочени към стимулиране на кръвообращението. Миниатюрните ролкови масажери с шипове обикновено се използват за врата и постелки за гърба.

Цените на такива устройства варират от 200 рубли и повече.

Заключение по темата

Остеохондрозата на шийните прешлени е сложно заболяване, което може да се влоши по време на бременност. Трябва обаче да се помни, че ако се спазват всички препоръки на лекуващия лекар, патологията няма да повлияе на здравето на детето. Избягвайте радикални и недоказани лечения, хипотермия и стресови фактори.

Отделете време за упражнения и не забравяйте да се храните правилно.

След успешно раждане можете да си позволите интензивен курс на мануална и физикална терапия, който в няколко процедури ще спомогне за стабилизиране на състоянието на гръбначния стълб и ще ви върне към нормален ритъм на живот..