Основен > Травма

Най-добрите средства за главоболие

Избирайки най-доброто средство за главоболие, можете лесно да намерите евтино, ефективно, достъпно и безопасно лекарство за бързо облекчение едновременно. Анализирахме хапчета за лечение на мигрена при възрастни и деца от популярни фармацевтични компании, както и проучихме отзиви на клиенти, съставяйки подробен рейтинг на най-достойните оферти. Просто трябва да се запознаете с техните предимства и недостатъци и да решите подходящия вариант..

Средства за главоболие коя компания е по-добре да изберете

Сред лидерите на този рейтинг са както руски производители, така и чуждестранни компании от България, Германия и други страни. Ето как изглежда списъкът с победителите:

  • Medisorb е най-големият фармацевтичен производител в Русия с повече от 24 години опит. Компанията произвежда над 40 вида аналгетици, ентеросорбенти, спазмолитици и има свои собствени формули.
  • Pharmstandard - компанията предлага лекарства в течна и твърда форма за орално и външно приложение. Продуктите се тестват редовно за качество и ефективност, имат адекватна цена и са широко представени в аптечните вериги.
  • Борисов завод - производителят произвежда евтини противовъзпалителни, антипиретични, обезболяващи и други хапчета. Сред тях има както такива, които се продават без рецепта, така и такива, които се пускат само от тях..
  • Berlin-Chemie / Menarini е германски фармацевтичен концерн, който се прочу по-специално с въвеждането на аналгетичния Mig на пазара. Той самостоятелно изследва ситуацията в своята ниша, разработва и тества някои от най-добрите лекарства за главоболие..
  • Софарма - компанията се намира в България, основана през 1933 г., лидер е в страната, доставя своите продукти по целия свят, един от които е Tempalgin.
  • Здравле ХФЗ АД - линията лекарства от тази исландска компания не е много голяма, включва капки за нос и хапчета, включително Спазмалгон за премахване на главоболие. Произвежда лекарства в различни опаковки и дози..
  • Balkanfarma - компанията е основана в Молдова през 2007 г. и се характеризира с висококачествени продукти. Тя се грижи за безопасността на средствата си и е разработила онлайн система за удостоверяване, отговаряща на всички GMP стандарти. Притежава таблетките "Седалгин плюс".

Цената на болкоуспокояващите при мигрена от местни и чуждестранни производители не се различава особено, докато тяхната ефективност е почти еднакво висока.

Рейтинг на най-добрите средства за главоболие

Съставянето на този ТОП стана възможно благодарение на отзивите на клиентите, които ни позволиха да оценим лекарствата според следните характеристики:

  • Ефективност;
  • Безопасност;
  • Универсалност;
  • Разходи;
  • Удобство на формуляра за освобождаване;
  • Вкус;
  • Толерантност към тялото;
  • Скорост на действие;
  • Продължителността на ефекта;
  • Естественост на състава;
  • Странични ефекти;
  • Случаи на предозиране.

Също така взехме решение да включим едно или друго лекарство за главоболие в рейтинга въз основа на съотношението цена-качество, наличност в аптеките, съвместимост с други лекарства, срок на годност и обем в опаковката..

Най-добрите евтини лекарства за главоболие

Най-достъпните лекарства се произвеждат от руски фармацевтични компании. Те се предлагат под формата на хапчета, продават се в различни количества без рецепта и не изискват рецепта. В тази категория на най-добрите средства за главоболие има 4 възможности..

Analgin 0,5 N20 tabl / Medisorb

Това болкоуспокояващо е интересно поради своята евтиност, наличност в аптеките и бърз ефект. Болката след приемането отшумява буквално веднага. Предлага се под формата на малки бели таблетки, които лесно се поглъщат, ако се приемат с вода. Едно парче е достатъчно, за да се премахне дори силна мигрена, която се появи както от нищото, така и причинена от зъбобол, махмурлук, треска, изгаряния, ухапвания от насекоми и т.н..

Analgin от този производител рядко има странични ефекти, ако се спазват всички правила в инструкциите. Вярно е, че съдържа толкова много информация, че не всеки се осмелява да я прочете докрай. Лекарството се препоръчва от лекарите като най-доброто средство за облекчаване на болката при лумбаго и други неприятни усещания в главата, причинени от нарушения на кръвообращението, но в същото време се комбинира с вазодилататорни лекарства.

Предимства:

  • Разходи;
  • Ваканция без рецепта;
  • Срокът на годност е 5 години;
  • Удобна форма на освобождаване;
  • Толерантен вкус.

Недостатъци:

  • Не е подходящ за бременни жени и кърмене;
  • Използва се с повишено внимание при пациенти с ниско кръвно налягане;
  • Има много противопоказания.

Практиката показва, че аналгинът се използва най-често за краткосрочно приложение, а за продължително лечение е по-добре да се изберат други лекарства, например Mig.

Парацетамол от Pharmstandard, Русия

В нашия рейтинг това е най-доброто лекарство за главоболие от гледна точка на цената. Произвежда се в Русия, продава се в опаковки от 20 броя. Ако е необходимо, таблетките могат да се приемат от бременни жени без риск за здравето на детето и личното им състояние. Подходящ е за деца, включително тези под 6-годишна възраст, така че в аптечката никога няма да има прекалено много.

Симптомите на предозиране с парацетамол са доста редки, само когато нормата е надвишена. Лекарството има необходимите сертификати за продажба и помага както при остра, така и при тъпа болка в главата. Той е по-малко токсичен от аналгина, което означава, че може да се приема по-често и в по-големи количества, което е особено важно при мигрена, причинена от високо кръвно налягане..

Предимства:

  • Осигуряване на по-малко негативни ефекти върху черния дроб от аналгин и ибупрофен;
  • Срокът на годност е 3 години;
  • Ефективност при болка, причинена от настинки, зъбни заболявания и др.;
  • Действие за 10-15 минути;
  • Дълъг резултат.

Недостатъци:

  • Може да се почувства сънливо след прием на няколко таблетки;
  • Несъвместимост с орални контрацептиви, антикоагуланти и други лекарства.

Според отзивите на клиентите, колкото по-слабо е главоболието, толкова по-силно и по-продължително е действието на Парацетамол..

Ибупрофен от Борисов завод, Русия

Това е най-доброто средство за облекчаване на главоболие с множество свойства - антипиретично, аналгетично, противовъзпалително. Лекарството се абсорбира лесно в стомаха и червата, действа бързо и се екскретира изцяло от тялото. Това свежда до минимум вероятността от отрицателни ефекти върху функционирането на черния дроб, бъбреците и сърдечно-съдовата система..

Ибупрофен може да се използва за лечение на мигрена при деца над 12-годишна възраст, но не се препоръчва да се използва в по-млада възраст. Една опаковка съдържа 50 таблетки, които издържат дълго време. Срокът му на годност е 3 години, цената е достъпна, ефектът е ярък.

Предимства:

  • Голям списък с показания за прием;
  • Рядкостта на страничните ефекти;
  • Голям брой таблетки в опаковка;
  • Евтиност;
  • Наличност;
  • Бързи резултати;
  • Висока концентрация на активна съставка в една таблетка.

Недостатъци:

  • Несъвместимост с голям брой лекарства;
  • Не може да се използва през последните тримесечия на бременността.

Въпреки признаването на ибупрофен като най-доброто средство за лечение на мигрена, той не трябва да се приема при високо налягане - той не е подходящ за лечение на болка, причинена от хипертония.

Цитрамон от Pharmstandard, Русия

Трудно е да се намерят по-добри средства по отношение на цената, докато ефектът е ярък, синдромът на болката се елиминира постепенно, но бързо. Помага при болезненост, причинена от треска и ниско кръвно налягане, тъй като съдържа кофеин. Една таблетка съчетава аналгетични, антипиретични и противовъзпалителни свойства, което прави лекарството универсално.

Лекарството се справя както със силно главоболие, така и ако е леко. Но, както повечето лекарства, той има редица противопоказания. Той съчетава парацетамол, ацетилсалицилова киселина и кофеин на една ниска цена. Максималната дневна доза, която е безопасна за здравето, е 6 таблетки. Може да се приема без последствия 2-3 пъти на ден, страничните ефекти са изключително редки.

Предимства:

  • Добра поносимост от организма;
  • Бързо усвояване;
  • Разнообразие от действия;
  • Широка гама от дозировки;
  • Подходящ при болка, причинена от остеохондроза.

Недостатъци:

  • Понякога причинява леко гадене;
  • Увеличава страничните ефекти на глюкокортикоидите.

Лечението на главоболие с цитрамон изисква постоянно наблюдение на електролитния и киселинно-алкалния баланс.

Най-добрите лекарства за бързо премахване на главоболието

С остри болки в главата, лекарствата, представени в тази категория, ще дойдат на помощ. Те струват малко повече от техните предшественици, но помагат почти моментално. Тук заслужават внимание 4 аналгетици.

Миг, от Берлин-Хеми / Менарини, Германия

Най-доброто лекарство за главоболие "Миг" може да се отдаде на почти моменталното му действие. Лекарството помага, като блокира активността на определен ензим, който насърчава освобождаването на вещества, които провокират болка в главата. Основното вещество тук е ибупрофен, който придава на лекарството противовъзпалителни, аналгетични и антипиретични свойства..

Mig е разработен в Германия и няма оплаквания от неговото качество. Таблетките се предлагат в опаковки от 10 и 20. Той се абсорбира перфектно в стомашно-чревния тракт и има кумулативен ефект, пикът се наблюдава 2 часа след поглъщане. Може да се използва както за периодично, така и за редовно главоболие, но с течение на времето дневната доза се намалява.

Предимства:

  • Не предизвиква усещане за тежест в стомаха;
  • Не води до пристрастяване на тялото;
  • Лесно за носене;
  • Удобна форма на освобождаване;
  • Здраве & Безопасност.

Недостатъци:

  • Намаляването на дозата е необходимо в случай на нарушена функция на черния дроб, сърцето и бъбреците;
  • Не е предназначен за употреба от бременни и кърмещи майки;
  • Не се препоръчва за жени, които планират да забременеят скоро.

"Mig" е безопасен за здравето, но пиенето му повече от 7 дни подред не се препоръчва от производителя, а също така е нежелателно да се превишава дозата, посочена в инструкциите.

Темпалгин от Софарма, България

Това е добър бързодействащ аналгетик, който е отличен при леко до умерено главоболие. Може да се използва при ARVI, отит на средното ухо, стоматит и други отоларингологични и стоматологични заболявания, придружени от мигрена. Помага и при главоболие, причинено от лошо време или хронична липса на сън..

Tempalgin има широк спектър на действие - успокоително, антипиретично, аналгетично и противовъзпалително. Това се дължи на високата концентрация на натриев метамизол в състава му. В него практически няма "химически" вещества, има дори естествени съставки (рициново масло, целулоза).

Предимства:

  • Може да се използва от деца над 15 години;
  • Максималната дневна доза е 3 таблетки;
  • Добро усвояване;
  • Дълготраен ефект;
  • Бързо облекчаване на болката.

Недостатъци:

  • Намаляване на дозата се изисква при пациенти с нарушена бъбречна функция;
  • Максималната продължителност на лечението е 5 дни;
  • Укрепване на ефекта на етилов алкохол.

Дозата Tempalgin зависи от индивидуалната чувствителност към лекарството и тежестта на синдрома на болката, не винаги е възможно да се определи необходимия обем за първи път.

Спазмалгон, Здравле ХФЗ АД, Исландия

Лекарството съдържа няколко активни съставки - питофенон, метамизол натрий и фенпивериниев бромид. Лесно се справя с лека до умерена мигрена, като помага за първи път. Можете да го пиете до 6 таблетки на ден. без последици за здравето, при увеличаване на тази доза могат да се развият странични ефекти.

Агентът се абсорбира бързо в стомаха и червата, лесно се понася от тялото, не оставя усещане за тежест. Spazmolgon може дори да се използва за премахване на главоболие при температура. Предозирането се случва много рядко, само със значително надвишаване на нормата. Лекарството не предизвиква пристрастяване в организма.

Предимства:

  • Продължителността на приема е 5 дни;
  • Подходящ за деца над 5 години;
  • Няколко вида опаковки;
  • Изразен ефект;
  • Срок на годност 3 години.

Недостатъци:

  • По време на периода на лечение не трябва да се приема алкохол;
  • При получаване е нежелателно да карате кола.

Седалгин плюс, Балканфарма, България

Това е доста лесно средство за стомаха, което тялото приема без пристрастяване и алергии. Абсорбира се напълно 1-2 часа след приложението, което засилва ефекта на активните вещества в състава. Седалгин плюс се е доказал при лечението както на хронична мигрена, така и на случайни болки. Може да се използва без лекарско наблюдение, консултация е необходима само в случай на нарушена бъбречна функция.

Лекарството е добро за главоболие при хора с артериална хипотония. Може да се консумира по всяко време на деня, но най-добрият ефект при прием на тези добри хапчета за мигрена се наблюдава стриктно след хранене. Пациентът трябва да е на възраст над 12 години. Можете да пиете не повече от 2 таблетки наведнъж, но това е достатъчно, за да подобрите вашето благосъстояние.

Предимства:

  • Продава се в опаковки от 10 и 20;
  • Повишава кръвното налягане при хипотония;
  • Адекватна цена;
  • Облекчава възпалението;
  • Понижава телесната температура;

Недостатъци:

  • Не се препоръчва да се използва с кафе, могат да се появят симптоми на предозиране;
  • Всеки алкохол трябва да се избягва по време на лечението.

Кое лекарство за главоболие е по-добре да купите

Лекарствата, посочени в рейтинга, се отпускат в аптеките от фармацевт без рецепта. Дългосрочната употреба дори на най-добрите лекарства за главоболие в продължение на повече от седмица може да доведе до нежелани реакции. Препоръчва се увеличаването на дозата да бъде обсъдено с Вашия лекар..

Следните съвети ще станат подкрепа в избора между предложените лекарства:

  • Ако те трябва да се използват само за облекчаване на главоболие, тогава Analgin или Paracetamol ще бъдат напълно достатъчни..
  • При мигрена, свързана с ниско кръвно налягане, ще ви е необходимо лекарство, съдържащо кофеин - Цитрамон.
  • В случай на ARVI и други възпалителни заболявания, ибупрофенът е най-добрият от всички..
  • Ако има оплаквания от повишена телесна температура, Mig или Tempalgin могат да спестят.
  • При хронична мигрена, Spazmalgon или Sedalgin plus могат да бъдат включени в лечението.

За най-важното нещо за главоболието вижте това видео:

Изброихме най-популярните, достъпни, ефективни и евтини лекарства за мигрена. Не е лесно да се каже кое лекарство е най-доброто за премахване на главоболие; няма да навреди да имате няколко вида от тях в аптечката.

ТОП 15 най-добри средства за главоболие

Главоболие... Кой не е изпитвал подобни усещания през живота си? Изглежда, че нито един човек не е успял да избегне това. Междувременно част от световното население страда от чести пристъпи на болка в главата. Някои са свикнали с това и непрекъснато изчакват периоди на заболяване, други се опитват да облекчат гърчовете с помощта на лекарства. Намирането на най-добрите средства за главоболие не е лесно. Това, което помага на един човек, е напълно неподходящо за друг. Това се дължи на факта, че причините и проявите на заболяването са напълно различни. Необходимо е да се разберат тези проблеми, преди да изберете лекарства..

  1. Главоболието причинява
  2. Как да изберем лекарства за главоболие
  3. Най-добрите спазмолитици при главоболие
  4. Не-shpa
  5. Спазмалгон
  6. Trigan-D
  7. Папаверин
  8. Дибазол
  9. Най-добрите нестероидни противовъзпалителни хапчета за главоболие
  10. Пенталгин
  11. Нурофен
  12. Найз
  13. Налгезин
  14. Цитрамон
  15. Най-добрите аналгетици за главоболие
  16. Седалгин
  17. Момент
  18. Темпалгин
  19. Ибупрофен
  20. Аналгин
  21. Как да се отървете от главоболие без хапчета: народни съвети

Главоболието причинява

Цефалалгията най-често е симптом на най-широк спектър от заболявания. Ето защо, преди започване на лечението, е наложително да се установи причината за него. За целта самият човек трябва да се наблюдава, да описва естеството на неприятните усещания, да ги локализира. Лекарите съветват пациентите да водят дневник, в който трябва да се вписват факторите, свързани с появата на гърчове. След като се справихте с тези нюанси, вие сами можете съвсем ясно да определите причината за заболяването. В противен случай такава информация ще стане изключително важна за лекаря при поставяне на диагноза..

СЗО идентифицира около 200 вида цефалалгия. Всички те могат да бъдат групирани в няколко основни категории по ключови причини..

  • Последица от инфекциозно заболяване. Често се придружава от висока температура и обща слабост. Той преминава след прием на средства, които облекчават тези симптоми. Те не са достатъчни за лечение, понякога се изискват антибиотици.
  • Резултатът от травматични мозъчни или лицеви наранявания.
  • Мигрена. Тъпи болезнени болезнени прояви, които могат да продължат от няколко часа до няколко дни.
  • Болка при напрежение (HDN). Те възникват в резултат на стресови ситуации и преумора, дават на храма.
  • Резултатът от нарушения на налягането, както общи, така и вътречерепни. Ако в първия случай е достатъчно да се използва тонометър и средства за нормализиране на налягането, тогава във втория е необходим медицински преглед..
  • Симптом на психични разстройства.

В редки случаи такова често заболяване може да е доказателство за сериозно медицинско състояние като тумор. Поради това прегледът се препоръчва на всички, особено с ясна прогресия на заболяването.

Как да изберем лекарства за главоболие

Всеки организъм е уникален и неподражаем. Различните химикали действат различно върху индивидите. Следователно, към избора на лечение на цефалалгия трябва да се подхожда индивидуално, за да се намери най-ефективното и безопасно.

Определящият фактор е установяването на причината за болезнените усещания. Въз основа на това се очертава кръг от лекарства, работещи с този вид заболяване. Но дори това не винаги е 100% гаранция за успех. Често пациентът и лекарят изпробват няколко лекарства, преди да успеят да определят най-доброто..

При избора на най-ефективното лекарство е важно да се обърне внимание на следните аспекти:

  • Алергия към входящи артикули;
  • Странични ефекти и отрицателни ефекти върху други органи. Например, хората с чернодробни проблеми не се препоръчват да използват парацетамол.
  • Препоръки за възраст, употреба по време на бременност или кърмене.

Най-добрите спазмолитици при главоболие

Не-shpa

Активната съставка е добре познатият дротаверин. Произвежда се както в дражета, така и в ампули за интравенозно инжектиране. Притежава силно и продължително спазмолитично действие. No-shpa се използва по-често при стомашни спазми, но ефективността му за спиране на спазми на всякакви гладки мускули, включително главата и шията, е много висока. Трябва да се помни, че no-shpa няма да помогне при цефалалгия, която не е свързана с конвулсивно свиване на мускулите. Несъмненото му предимство е възможността да се използва за бременни жени, деца от 6-годишна възраст. В същото време ефектът на дротаверина върху производството на кърма не е напълно проучен, поради което по време на кърмене е по-добре да се въздържате от това лекарство. Противопоказания са състояния на остра чернодробна, сърдечна и бъбречна недостатъчност. При интравенозно приложение са възможни спада на кръвното налягане.

Спазмалгон

Включва три основни активни съставки. Производното на перизолон помага за облекчаване на болката и намаляване на температурата, има противовъзпалителен ефект. Питофенонът отпуска гладката мускулатура. Действието му се засилва от Fenpiverinium bromide. По този начин Spazmalgon помага не само при спазми на напрежение, но и по време на инфекциозни заболявания, като осигурява спазмолитичен и аналгетичен ефект. Spazmalgon е противопоказан при бременни жени, кърмещи жени и деца под 6-годишна възраст. Но дори и след шест, децата се предписват само от лекар, придружаващи заявлението с внимателно наблюдение. Острите състояния на нарушение на дейността на сърцето, черния дроб и бъбреците също са противопоказания. Важно е да запомните, че токсичността на дадено вещество се увеличава, когато се използва с други аналгетици или антидепресанти. Курсът е забранен повече от 5 поредни дни.

Trigan-D

Dragee Trigana са комбинация от два основни компонента: парацетамол и дицикломин. Първият понижава телесната температура, вторият отпуска гладката мускулатура. Помага при мускулни болки, мигрена. Хапчето се пие след хранене с много вода. Приемът на ден е ограничен до три хапчета. Максималният курс е 5 дни, но след 3 дни е необходимо медицинско наблюдение. Забранено е за деца под 7-годишна възраст, бременни жени, които го планират скоро, кърмачки. Не се използва от пациенти със стомашни язви, сериозни бъбречни, чернодробни и сърдечни проблеми. От представените спазмолитици и аналгетици, най-евтините, което означава по-достъпни.

Папаверин

Най-евтиният и доказан спазмолитик с подчертани съдоразширяващи свойства. Първоначално получено от опиум. В момента се произвежда синтетично. Използва се при спазми на гладката мускулатура и мозъчните съдове. Поради това облекчава болката при мигрена и HDN. Въпреки това, седация се наблюдава само при много високи дози. Предлага се под формата на супозитории, таблетки, разтвор за интрамускулни и интравенозни инжекции. Използва се при лечение на бременни жени и деца на възраст от 6 месеца. Комбинацията с алкохол причинява хипотония, риск от загуба на съзнание. Ефективността на приложението намалява при пушене. Не се назначава на възрастни хора (от 75 години), от 65 години - с повишено внимание.

Дибазол

Основното вещество бензилбензимедозол хидрохлорид разширява кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане, активира гръбначния мозък и действа като спазмолитик. По този начин той може да бъде ефективен при цефалалгия с различна етиология: мигрена, HDN, поради високо кръвно налягане. Предлага се в блистери и ампули за инжектиране (както интравенозно, така и интрамускулно). Дражето трябва да се пие отделно от храната, 2 часа преди или след хранене. Предписва се на деца от 1 година, но под наблюдението на лекар. Тъй като дибазолът може да намали сърдечната честота, при възрастни хора се препоръчва с повишено внимание. По време на употребата на дибазол трябва да откажете да шофирате и от дейности, които изискват висока концентрация на внимание. Дражето е достъпно за широк купувач, тъй като е много евтино.

Най-добрите нестероидни противовъзпалителни хапчета за главоболие

Пенталгин

Сложна връзка, състояща се от 5 основни елемента. Това са кофеин, парацетамол, напроксен, фенирамин и дротаверин. От една страна, този факт ни позволява да разглеждаме пенталгина като широкоспектърно лекарство, което ще помогне при цефалалгия от почти всякакъв генезис. От друга страна, броят на противопоказанията също се увеличава. И така, дротаверинът отпуска гладките мускули. Фенираминът облекчава спазмите и успокоява. Naproxen помага срещу възпаление, намалява температурата и има аналгетичен ефект. Кофеинът - разширява кръвоносните съдове и тонизира. Парацетамолът облекчава болката и температурата. Както можете да видите, някои елементи на пенталгин имат взаимно изключващи се последици. Комплексният коктейл от активни съставки има различни ефекти върху пациентите. Следователно, пенталгинът не е разрешен за деца под 18-годишна възраст, има значителен списък от противопоказания, е неприемлив за бременни жени и по време на кърмене.

Нурофен

Като по-скъп аналог на конвенционалния ибупрофен, нурофенът се състои главно от него. Въз основа на пропионова киселина, той има противовъзпалително, антипиретично и аналгетично действие. Използва се при различни видове болка, включително зъбна, мускулна, ставна, мигрена, невралгия. Използва се при лечение на инфекции и настинки. Не се предписва при сериозни стомашно-чревни заболявания, сърдечни проблеми, екзацербации на бъбреците и черния дроб. Не е приложимо за деца под 6-годишна възраст и през 3 триместър на бременността. През 1-ви и 2-ри триместър, както и по време на кърмене, употребата на лекарство в малък курс може да бъде оправдана. Рискът от странични ефекти при възрастни хора е много по-висок. Лекарството съществува под формата на хапчета, мехлеми и гелове.

Сложно съединение, включващо нимезулид, капсаицин и метил салицелат. Първият елемент се бори с възпалението и температурата, а също така облекчава болката. Вторият - има локален дразнещ ефект, намалявайки чувствителността на нервните окончания. Метил салицелатът също намалява дискомфорта и възпалението. Помага при болки от различен произход: зъбни, мускулни, ставни, мигрена. Препоръчва се в кратки дози. Строго е забранено за деца под 2-годишна възраст, бременни и кърмещи жени, пациенти със захарен диабет, стомашно-чревни проблеми, бъбреци, чернодробни и сърдечни проблеми. Предлага се под формата на суспензия, гел и драже. Влизайки вътре, трябва да се помни, че се препоръчва това да се прави след хранене сутрин и вечер. Гелът се нанася само върху кожата, която няма нарушение на покритието. При продължителна употреба рискът от развитие на сериозни странични заболявания се увеличава.

Налгезин

Лекарството се основава на пропионова киселина - напроксен. Има антипиретични и аналгетични ефекти, а също така намалява възпалението. Има по-дълготраен ефект от другите противовъзпалителни съединения. Обикновено се използват до 4 таблетки на ден. Но за облекчаване на симптомите на мигрена е допустимо да се пият по 3 таблетки наведнъж и още 2 през следващия час. Ако лечението не намали цефалалгията в рамките на две седмици, лечението трябва да се промени. Потребителските отзиви са положителни относно помощта на съединението при мигрена. Naproxen не се използва от деца под 9-годишна възраст (общото телесно тегло трябва да бъде повече от 13 kg), по време на бременност и кърмене. Дългосрочната употреба на налгезин може да причини уртикария и други алергични реакции. Те изчезват след спиране на лекарството..

Цитрамон

Най-известното, широко разпространено, евтино и ефективно лекарство. Съединението се основава на аспирин. Тази киселина понижава температурата, бори се с възпалението и облекчава болката. Преди е съдържал фенацетин, но по-късно е заменен с парацетамол. Включва също кофеин. Използва се при лека до умерена болка. Често една доза не е достатъчна. Той се използва широко за махмурлук. Забранено е на деца под 15-годишна възраст като антипиретик, като аспирин като цяло. Също така не се използва по време на бременност (с повишено внимание през втория триместър) и по време на кърмене. Опасен за язвена болест, бъбречни и чернодробни проблеми, глаукома, атеросклероза. Не се прилага повече от 5 дни, по-добре е да се ограничите до 3 дни лечение.

Най-добрите аналгетици за главоболие

Седалгин

Това съединение е комбинация от няколко елемента: метамизол натрий, тиамин хидрохлорид (витамин В1) и кофеин. Първият от тях определя противовъзпалителното, антипиретичното и аналгетичното действие. Кофеинът засилва този ефект. В много страни метамизол натрий е забранен, тъй като в някои случаи причинява значително намаляване на левкоцитите в кръвта. Лекарството с добавка в името "Плюс" или "Нео" включва също кодеин с фенобарбитал, който добавя, от една страна, стимулиращо психомоторно възбуждане, а от друга, някакъв седативен ефект. Максималната доза от приема на веществото вътре е 4 таблетки, курсът на лечение не трябва да надвишава няколко дни. Не се предписва на деца под 12 години, бременни и кърмещи майки. Противопоказан при бъбречна недостатъчност, заболявания на хемопоезата, хипертония.

Основното активно химично съединение е ибупрофен, концентрацията на който достига 400 mg. Той решава проблема с хипертермията, възпалението и болката. Той осигурява съществена помощ при инфекциозни заболявания и мигрена. Курсът на прием на лекарството не трябва да надвишава 4 дни. Ако симптомите на заболяването продължават, по-препоръчително е да промените лекарството. Разрешено за употреба от деца само когато е предписано от лекар. С повишено внимание през първите два тримесечия на бременността. Забранено през третия триместър и след раждането до края на кърменето. Ако майката наистина се нуждае от лекарството, храненето трябва да бъде спряно за няколко дни. Неприемливо е да се използва MIG при пациенти, страдащи от язва, гастрит, хемофилия, кървене.

Темпалгин

Облекчаване на болката, понижаване на температурата и възпаление в темпалгин се осигурява от метамизол натрий. Антидепресант с лек седативен ефект - темпидон, вторият му компонент. Действието е подобно на седалгин. Може да се комбинира с други спазмолитични вещества, за да засили тяхното действие. Забранено е за хора, страдащи от хипотония, тъй като употребата му значително намалява кръвното налягане, както и за тези, които имат инхибиране на хемопоезата, бъбречна или чернодробна недостатъчност. Не се предписва на деца под 15-годишна възраст, бременни и кърмещи. За бързо облекчаване на болката е достатъчно да изпивате по една таблетка, измита с много вода. Нека приемаме по три хапчета на ден. Продължителната употреба може да доведе до повишена цефалалгия, повръщане, тахикардия, алергии.

Ибупрофен

Като основа за много лекарства, ибупрофенът има икономическо предимство като самостоятелен продукт. Изработва се както в блистери, така и в бутилки със суспензия. Предписва се както за възрастни, така и за деца от 6-годишна възраст при настинки, възпаления и болки от различен произход. В началото на бременността умерената употреба на ибупрофен не показва неблагоприятни ефекти върху плода. Но веществото е забранено на по-късна дата. По време на периода на хранене малките дози нямат съществен ефект върху бебето. Употребата на лекарството не е предназначена за дълго, дълго време. Ако симптомите продължават след 5 дни, е необходимо да се консултирате с лекар и да смените лекарството. Предозирането причинява гадене, замаяност, чернодробна и бъбречна недостатъчност.

Аналгин

Върхът на най-ефективните и достъпни лекарства за главоболие с право се оглавява от аналгина. Дори името на съединението говори само за себе си - "без болка". Той се основава на натриев метамизол, който осигурява намаляване на температурата, облекчаване на болката и противодействие на възпалението. Лекарството се произвежда под формата на таблетки, прах и инжекционни разтвори. Особено популярни са ефервесцентните капсули, които бързо се разтварят във вода и се абсорбират в кръвта. Лекарството е забранено за деца под 3-месечна възраст, бременни и кърмещи жени, страдащи от хипотония, алкохолизъм, проблеми с бъбреците, черния дроб и хематопоезата. Предозирането е много рядко, само ако пациентът яде хапчета с шепи.

Как да се отървете от главоболие без хапчета: народни съвети

Както си спомняте, Понтий Пилат в известния роман „Господарят и Маргарита“ страдаше от мигрена. Само вярно куче му донесе облекчение, а дори и тогава, много слабо. Най-вероятно той имаше метеорологична зависимост, тъй като наближаваше гръмотевична буря. Какво могат да направят хора, които или нямат възможност да употребяват определени лекарства, или не искат да го правят? Има няколко популярни съвета как да облекчите пристъпите на цефалалгия.

  • Масаж на черепа, шията, върховете на пръстите и пръстите на краката. Това ще увеличи кръвообращението, ще помогне за облекчаване на мускулната скоба.
  • Силен чай или кафе с хипотония. Или отвара от боровинки, червена калина, цвекло при хипертония.
  • Баня със средна температура за облекчаване на умората, намаляване на мускулното напрежение. Ваната за крака може да се приема отделно, за да се увеличи кръвообращението.
  • Пийте вода за нормализиране на кръвното налягане. Излезте на разходка със същата цел.
  • Лягай си. На много хора се помага просто от почивка и релаксация..

Всички тези методи са напълно безвредни, но тяхната ефективност не е очевидна. Ако обаче много пъти сте опитвали различни немедицински методи и всичко е напразно - вземете хапче и не търпете тези ужасни чувства, които крадат живота ви!

Избор на най-добрите хапчета за главоболие: списък, инструкции и препоръки

Главоболието може да бъде болезнено по различни причини. Но тази болка често е толкова изтощителна и натрапчива, че понякога ви кара да губите сън, работоспособност и дори апетит. В такива случаи човек е принуден да прибегне до използването на спазмолитични хапчета. Нека разгледаме кои от тях са най-ефективни. Нека да изберем най-добрите хапчета за главоболие.

  • Главоболие? Какви са причините
    • Как да изберем хапчета за главоболие?
    • Кратки препоръки. Инструкции
  • Хапчета за главоболие при бременност
  • Главоболие при деца и как да го облекчите
  • Лечение на главоболие без използване на хапчета
  • Отзиви

Главоболие? Какви са причините

Причината за главоболието може да бъде всяко заболяване или, напротив, банално психологическо напрежение и стрес. От основните фактори, водещи до главоболие, заслужава да се подчертаят:

  1. Психо и емоционален стрес, стрес и депресия. Продължителната липса на здравословен сън също може да доведе до главоболие..
  2. При жените главоболието може да е свързано с менструалния цикъл..
  3. Съдови нарушения водят до главоболие най-често.
  4. Нараняванията на главата или шията са много чести при болка. Често болката възниква от пренапрежение на шийните прешлени. Засегнати са деца и служители в офиса.
  5. Инфекции и възпаления.
  6. Главоболие може да се появи и поради настинки. Този симптом е свързан с основното заболяване в почти 50% от случаите..
  7. Травма на лицето.
  8. Прием на лекарства, които ще доведат до интоксикация на организма. Те включват антибиотици, антидепресанти и антиконвулсанти..
  9. Метеорологична ситуация. Хората, пристрастени към времето, често страдат от главоболие, свързано с метеорологичните условия, смяната на сезона или изригванията на слънце.
  10. Лоши навици. Сред тях приемът на алкохол и тютюнопушене.
Снимка: Хапчета, които облекчават главоболието

Как да изберем хапчета за главоболие?

Към днешна дата броят на таблетките "от главата" има десетки имена. Може да бъде доста трудно да ги разберете без медицинска помощ. При избора на лекарство трябва да се вземат предвид няколко фактора:

  • Локализация на болката Болката може да се локализира във времевите, фронталните или тилните области и може да покрива.
  • Характеристики на болката. Струва си да се подчертае какво точно чувства пациентът. Болката може да бъде притискаща, спукваща, пробождаща, остра или тъпа. Може да се придружава и от други симптоми като замаяност, загуба на зрение в едното от очите, гадене, нарушение на слуха, звънене в ушите и повръщане..
  • Причини за спазми. Понякога е възможно да се определи причината за спазма без медицинска помощ. Ако болката е периодична, тогава най-вероятно пациентът знае какво точно ги провокира. Това може да бъде стрес, продължително гладуване, метеорологични условия, болести и др..

Въз основа на тези наблюдения си струва да изберете хапчета за главоболие. Без да се вземат предвид такива важни фактори, лечението може да е контрапродуктивно и хапчетата да изглеждат неефективни..

Кратки препоръки. Инструкции

Приемането на хапчета за главоболие трябва да бъде съзнателно и правилно. Само като знаете как правилно да приемате лекарствата, можете да се лекувате, без да мислите за последствията. Лекарите дават следните препоръки:

  1. Струва си да започнете с най-простите и известни таблетки - Парацетамол и Нурофен. По-силни лекарства трябва да се приемат само ако нито един вид хапчета не е помогнал..
  2. Препоръчително е да приемате хапчета срещу главоболие не повече от 5 дни подред. След този период лекарствата могат да причинят значителна вреда на организма..
  3. Аналгетиците не могат да помогнат при мигрена, хипертония и хипотония. Пиенето им е безполезно, така че трябва да се консултирате с лекар за препоръки относно приемането на ефективни лекарства.
  4. Вземането на хапчета от главата не може да се комбинира с алкохол. Тяхната ефективност в някои случаи практически не се променя, но въпреки това такава комбинация може да доведе до увреждане на черния дроб и бъбреците..
  5. Силните болки се облекчават само от силни лекарства. За да получите червена рецепта, трябва да посетите лекар и да се изследвате.
  6. Комбинацията от различни болкоуспокояващи няма да помогне за постигането на двойния ефект. Така че можете да влошите собственото си състояние само чрез появата на много странични ефекти..
  7. Хапчета за главата, които включват кодеин или фенобарбитал, са забранени да се приемат от тези пациенти, които работят в опасни индустрии, работят с машини или шофират.

Главоболие с хипертония: препоръки на лекарите

Високото кръвно налягане предполага влошаване на общото състояние на пациента, при което пациентът усеща няколко симптома наведнъж - гадене, световъртеж и главоболие. Тъй като хипертонията е много сложно заболяване, използването на конвенционални лекарства за болка почти никога не е приемливо. За да лекувате такава болка, трябва да изкорените самата й причина..

Самолечението на болката при хипертония не е възможно. Това може да доведе до много последствия за тялото и дори до смърт. За да си уговорите среща, трябва да се свържете с кардиолог или терапевт. Лекарят ще проведе преглед и ще даде необходимите препоръки за по-нататъшна терапия.

Важно е да премахнете главоболието с хипертония своевременно. Това се дължи на факта, че такъв симптом просто сигнализира за опасност за живота. Най-лесното последствие може да бъде кръвоизлив в ретината, други усложнения - инсулт и инфаркт.

Какви хапчета ще помогнат при пукащо главоболие?

Пукащото главоболие не е познато на мнозина, тъй като такъв симптом е доста рядък. Тази болка се нарича ликвородинамична болка. Това е много опасно за човешкия живот и изисква незабавна медицинска помощ..

Такава болка се усеща като много силно вътречерепно налягане. Повишеният дискомфорт при кашлица и напрежението са чести симптоми. Приемането на спазмолитици при такава болка практически няма ефект. Ако тази болка се появи при пациента или неговите близки, е необходимо спешно да се извика линейка, която ще избегне непоправими последици.

Какви лекарства се използват най-често? Списък

Класически лекарства за главоболие се предлагат в почти всяка домашна аптечка. Въпреки това, поради огромното изобилие от съвременни болкоуспокояващи, много хора се чудят - ефективността на старите лекарства идентична ли е с новите? Струва си да се отбележи, че както новите, така и старите лекарства за болка в главата съдържат практически идентични основни компоненти. Разликите се крият само в помощните вещества, които далеч не винаги са задължителни за употреба..

1. Цитрамон

Citramon е лекарство с комбинирано действие, което може да се справи с леко до умерено главоболие. Съдържа парацетамол, кофеин, ацетилсалицилова киселина и допълнителни компоненти. Максимално допустимата доза на лекарството на ден е 6 таблетки. Оптималната доза е 1 таблетка 3 пъти на ден. Не се препоръчва да приемате лекарството повече от 3 дни подред, тъй като може да предизвика нежелани реакции. Лекарството обикновено се понася добре от възрастни и деца, но може да причини редица неприятни странични симптоми под формата на алергични реакции, чревни разстройства и главоболие. Също така не са изключени странични ефекти от ендокринната, лимфната система..

Снимка: Цитрамон таблетки за главоболие - инструкции

2. Нурофен

Добро противовъзпалително и болкоуспокояващо лекарство, което принадлежи към групата на производни на пропионова киселина. Способен да се справи с главоболие с различна интензивност. Активната съставка на лекарството е ибупрофен. Това лекарство бързо се абсорбира от тялото и бързо се разпределя, премахвайки болезнените усещания. Лекарството се екскретира през бъбреците в рамките на 6-8 часа.

3. Темпалгин

Лекарство с комбинирано действие, което съдържа успокоителни и болкоуспокояващи. Също така веществото съдържа специфичен компонент - натриев метамизол. Има силно обезболяващо и противовъзпалително действие. Лекарството се използва не само за потискане на главоболие, но и за различни видове невралгии и синдроми на болката. Лекарството се препоръчва да се приема с храна, за да се осигури по-добър процес на абсорбция.

4. Солпадеин

Универсално лекарство с комбинирано действие, което е в състояние да се справи с различни видове синдроми на болката. Така че, високата ефективност на инструмента се дължи на действието на компонентите, които съставляват неговия състав. Съставът съдържа кофеин, кодеин и парацетамол. Също така, огромен плюс на Solpadein е, че той се понася добре от организма и всъщност не причинява никакви странични ефекти. В редки случаи се наблюдават алергични реакции.

5. Ибуклин

Ефективно лекарство с двойно действие, което е в състояние не само да облекчи болката, но и да има противовъзпалителен ефект. Благодарение на допълващата си комбинация, Ibuklin ви позволява да се отървете от болката дълго време, без да причинява сънливост и слабост у човека. Може да се използва за лечение на деца от 3-годишна възраст, тъй като се понася добре от организма и няма сериозни странични ефекти.

6. Пенталгин

Ефективно лекарство, което има едновременно аналгетично, антипиретично и противовъзпалително действие. Тази гъвкавост се дължи на състава на продукта, който включва цели 5 компонента - фенобарбитал, кофеин, кодеин, метамизол, парацетамол. Използва се за потискане на силен синдром на болка с различна локализация.

Хапчета за главоболие при бременност

Лекарствата от почти всякакъв вид са абсолютно противопоказани за онези жени, които носят дете. Главоболието при бременни жени често се появява, но е невъзможно да го утолите с обичайните хапчета, тъй като това може да навреди на детето. Ако болката е продължителна, бременните жени в никакъв случай не трябва да използват две лекарства:

  • Аспирин, както и неговите производни Citramon, Citrapar;
  • Аналгин и неговите производни Spazgan, Baralgin, Spazmalgon;
  • Атенолол;
  • Фиоринал;
  • Еротамин.
  • Не-shpa. Тези хапчета за главата са по-ефективни от много други лекарства и освен това не са в състояние да навредят на детето. Но-шпу се приема и в случаите, когато бременна жена страда от повишен тонус на матката.
  • Парацетамол. Лекарството често се предписва на бъдещи майки не само като упойка, но и като средство, което може да облекчи температурата..
  • Панадол. Бебето Panadol се препоръчва на бременни жени да пият. Понася се по-добре от организма. Лекарството се използва и като антипиретично средство.
  • Efferalgan. Лекарството се понася добре и не води до пристрастяване. Можете обаче да го пиете само през втория триместър на бременността. Първият и третият триместър е времето, когато приемането на лекарството може да повлияе неблагоприятно върху развитието на бебето.
  • Цитрамон. Можете да използвате това мощно лекарство по време на бременност, но дозирано. Така че, лекарите не препоръчват бременните жени да приемат повече от 2 таблетки на ден. Ако жената трябва да вземе лекарството допълнително, по-добре е да се консултирате с лекар за препоръки за замяна на лекарството с по-безопасни средства.

Главоболие при деца и как да го облекчите

Главоболието при децата най-често се причинява от преумора в училище. Препоръчва се такова главоболие да се облекчи с почивка, балансирано хранене и разходки на чист въздух, но тези методи не винаги са ефективни. Следователно на децата се предписват и хапчета..

  1. Парацетамол и неговите производни. Парацетамолът почти никога не оказва вредно въздействие върху детския организъм. Производни на това лекарство също могат да се използват. Кои хапчета за главоболие обаче са оптимални за бебето, лекарят трябва да определи.
  2. Не-shpa. Лекарството често се предписва на деца. Максималната дневна доза за деца на възраст над 6 години е 200 mg.
  3. Спазмалгон. Това лекарство не е предписано за деца, но е позволено да се използва половин таблетка веднъж дневно за деца на възраст 6-8 години, 3/4 таблетки за деца на възраст 9-12 години и 1 таблетка за деца от 13 години.

Лечение на главоболие без използване на хапчета

Приемът на лекарства не винаги е предпоставка за лечение на главоболие. Жените, които страдат от спазми по време на бременност, знаят това възможно най-добре. Те обикновено трябва да решат този проблем без помощни средства. За да се справите с болката без хапчета, можете:

  1. Сънят обикновено е достатъчен при преумора..
  2. При липса на кислород, тоест при дълъг престой на закрито, трябва да се разходите. Той ще насити кръвта с въздух.
  3. Масаж на главата може да направите сами. За да направите това, достатъчно е бавно да масажирате главата в онази част от нея, която боли..

Отзиви

Главоболието ми е предимно сезонно. Започва в средата на септември. В същото време имам не само главоболие, но и световъртеж. За да се отървете от това състояние обикновено отнема около седмица, което не е много удобно и отнема много време. Затова в края на август започвам да пия Цинаризин. Добри, евтини хапчета, които ми действат като превантивна мярка. Просто ги пия предварително и не се страхувам, че главоболието ще започне отново през септември. Затова препоръчвам на всички пациенти с вегетативно-съдова дистония и метеозависими.

Аз съм хипотоник и имам главоболие, което просто не минава. Кафето не ми помага в повишаването на налягането, тъй като аз също страдам от гастрит. Затова пия Цитрамон. Евтини, добри хапчета, които майка ми пиеше. Знам, че тези, които страдат от безсъние, често се оплакват от тях. Е, лично аз не забелязах, че Цитрамон нарушава съня. И с него и без него спя достатъчно спокойно. Но за да изтръпнете главата вечер, по-добре е да използвате Analgin.

Почти никога не приемам болкоуспокояващи. Но понякога главоболието ми е много силно, слепоочията ми се чупят толкова много, че трябва да пия хапчета. За такива спешни случаи винаги имам Нурофен със себе си в колата си. Лекарството е скъпо, това е минус. Всичко останало - свикване с конкретното. Съпругата ми пиеше Нурофен по-често от мен и в един момент той просто спря да й помага. След това тя премина към Пенталгин. И още един минус на Нурофен - главата след 5 минути след приема не изчезва. Трябва да издържите още 40 минути, но след това 6-7 часа болката не пречи. Така че в редки случаи тези хапчета ще работят добре.

9 естествени, ефективни средства за главоболие

Кой от нас не е търсил ефективно средство срещу главоболие. Но знаете ли, че главоболието е най-честата форма на болка.

Сравнително малки и временни състояния като дехидратация, стрес, грип, настинки, ушни или зъбни инфекции или прекалено дълго гледане на екрана на компютъра причиняват повечето главоболия.

Други могат да бъдат причинени от съпътстващи медицински проблеми, като например удар в главата или нещо по-сериозно.

За щастие можете да облекчите по-голямата част от болката си по естествен начин, като знаете ефективно средство за главоболие..

Докато лекарствата, които се продават без рецепта, могат да облекчат болката както при хронично, така и от случайно главоболие, естествените лекарства осигуряват облекчение без страничните ефекти на фармацевтичните продукти.

  1. Различни видове главоболие
  2. Основните болки включват:
  3. Тези състояния могат да причинят вторична болка:
  4. Естествено ефективно средство за главоболие
  5. 1. Пийте повече вода
  6. 2. Използвайте етерични масла като ефективно средство за главоболие
  7. 4. Прилагане на топлина или студ
  8. 5. Изключете светлината
  9. 6. Медитация и йога като ефективно средство за главоболие
  10. 7. Опитайте акупунктура
  11. 8. Използвайте точки за налягане
  12. 9. Направете си масаж
  13. Продукти, които помагат при главоболие
  14. Зелена зеле
  15. Бадем
  16. Кафе и чай
  17. Органичен суров ябълков оцет
  18. Добавки за главоболие
  19. Омега-3 мастни киселини
  20. Витамин В-12
  21. Магнезий
  22. Рибофлавин
  23. Коензим Q-10
  24. Пиретрум
  25. Butterbur
  26. Какво причинява главоболие
  27. Храни, които причиняват главоболие
  28. Гени и главоболие
  29. Стрес и главоболие
  30. Сън и главоболие
  31. Упражнение и главоболие
  32. Секс и главоболие

Различни видове главоболие

Няма две еднакви главоболия. Главоболието може да се появи внезапно или да се развие постепенно, да изчезне в рамките на един час или да продължи няколко дни и да се почувства остро, тъпо или пулсиращо.

Ако имате мигрена, може да видите светкавици, да станете свръхчувствителни към шум или гадене.

Лекарите са описали два основни вида главоболие: първично и вторично.

Първичното главоболие е резултат от физически проблеми. Някои примери включват промени в кръвния поток в мозъка, шията и главата, хормонална или нервна активност в мозъка, напрежение в мускулите на главата и шията или някаква комбинация от тези фактори.

Основните болки включват:

  • Мигрена (със или без аура)
  • Клъстерна болка
  • Напрегнато главоболие

Вторичните главоболия, от друга страна, са причинени от заболяване или състояние, което тласка, дърпа или притиска чувствителни към болка нервни окончания в мозъка.

Тези състояния могат да причинят вторична болка:

  • Дехидратация
  • Високо кръвно налягане
  • Синусова инфекция или алергии
  • Очна инфекция или напрежение на очите
  • Кухини
  • Треска и задръствания
  • Стрес
  • Други условия

Познаването на причините за главоболието ви ще ви помогне да решите кое лекарство ще работи най-добре..

Естествено ефективно средство за главоболие

Облекчаващите болката без рецепта като аспирин, ацетаминофен и ибупрофен обикновено са стандартната препоръка за облекчаване на пулсиращото главоболие.

Но много ефективни лекарства за главоболие могат да премахнат главоболието или поне да намалят интензивността и честотата им на поява..

Обмислете следните стратегии и вижте кое работи най-добре за вас.

1. Пийте повече вода

Ако подозирате, че дехидратацията може да причини главоболие, пийте!

Пиенето на две до три чаши вода може да помогне, но може да отнеме 30 минути до три часа, за да работи.

Проучването обаче не установи, че пиенето на повече вода може да предотврати главоболие..

Като цяло е важно за цялостното ви здраве да останете хидратирани и да пиете много вода през целия ден..

2. Използвайте етерични масла като ефективно средство за главоболие

Етеричните масла осигуряват много терапевтични ползи, а етеричните масла от лавандула и мента могат да помогнат за облекчаване на главоболието.

Изследванията показват, че ментовото масло е толкова ефективно, колкото ацетаминофенът (парацетамол) и аспиринът при главоболие при напрежение.

Нанесете няколко капки неразредено ментово масло върху слепоочията си, като внимавате да избягвате зоната около очите. Ако кожата ви е чувствителна, можете да я изтъните в носител като бадемово или кокосово масло..

Използването на етерично масло от лавандула за ароматерапия също може да помогне за облекчаване на стреса и главоболието, може да помислите колко сън получавате всяка вечер..

Мигрената, напрежението и клъстерното главоболие са свързани с лишаване от сън и други нарушения на съня като безсъние.

Ако се борите с безсъние, могат да ви помогнат естествените решения за подобряване на съня, като например да държите електрониката извън спалнята си и да настроите термостата на спалнята си между 60 и 67 градуса по Фаренхайт..

И обратно, докато трябва да спите седем до девет часа всяка вечер, прекаленото спане всъщност може да увеличи появата на главоболие..

4. Прилагане на топлина или студ

Прилагането на студен компрес на врата може да намали болката при мигрена, докато топлината може да е по-добра при главоболие при напрежение.

И двете могат да облекчат болката и да ви помогнат да облекчите главоболието си. Опитайте и двете и вижте кое работи най-добре за вас.

5. Изключете светлината

Фотофобията или чувствителността към светлина е толкова често срещана при мигрена, че лекарите я смятат за диагноза..

Синята светлина, която идва от мобилните телефони и компютърните екрани, също може да причини стрес главоболие, така че изключете устройствата си и си тръгнете за известно време..

Едно решение за главоболие, предизвикано от фотофобия, е да влезете в тъмно или слабо осветено помещение за 20-30 минути. Тихото седене на тъмно е чудесно време да успокоите ума си и да медитирате..

6. Медитация и йога като ефективно средство за главоболие

Медитацията предлага лесен начин да се отпуснете, да успокоите ума си и да дишате дълбоко, като всички те облекчават главоболието.

Независимо дали сте начинаещ или редовно медитирате, тази тиха практика може да успокои нервите ви, да стабилизира притока на кръв към мозъка и да премахне напрежението..

Медитацията на внимателност намалява интензивността на първичното главоболие, а йога може да намали честотата на мигрена при хората.

Помислете да научите за най-добрите практики за медитация и да опитате различни часове по йога, за да видите кой стил предпочитате.

7. Опитайте акупунктура

Проучванията показват, че получаването на поне шест акупунктурни лечения намалява честотата на мигрена толкова ефективно, колкото и лекарствата.

Преглед на многобройни проучвания установи, че 41% от хората, получаващи акупунктура, са имали наполовина по-малко мигрена в рамките на няколко месеца от лечението.

Установено е също, че акупунктурата е по-ефективна от фалшивата акупунктура, "контролна" техника, използвана за тестване на плацебо ефекта.

8. Използвайте точки за налягане

При акупресурата практикуващите докосват определени точки на телесното налягане за различни условия. Можете дори сами да извършвате акупресура при главоболие в точките на натиск.

Опитайте да използвате десния палец и показалеца си, за да натиснете здраво върху отпуснатата кожа между същите тези пръсти на лявата ръка за десет секунди. Тази точка на налягане се нарича LI-4 или Hegu.

9. Направете си масаж

Тъй като много главоболия идват от напрежението в горната част на гърба, врата, челюстта и раменете, масажът може да направи чудеса. Масажът има много терапевтични ползи с малък риск. Подобрява кръвообращението, като понижава кръвното налягане, успокоява болката, намалява стреса и безпокойството и просто ви кара да се чувствате добре. Добавете малко лавандулово или розмариново масло за ароматерапевтичен бонус с вашия масаж.

Продукти, които помагат при главоболие

Докато е известно, че някои храни причиняват главоболие, други могат да помогнат за предотвратяване или облекчаване на главоболието..

Опитайте следните храни, богати на витамини, минерали, фибри и други хранителни вещества, следващия път, когато ви боли главата.

Зелена зеле

Листните зеленчуци като кейл, спанак, манголд и кейл са храни с високо съдържание на фолиева киселина. Ниският прием на този витамин В може да увеличи риска от главоболие.

Зелето е суперхрана, една от хранителните храни с най-много хранителни вещества. Зелето има здравословни омега-3 мастни киселини, калций и магнезий, които помагат да спите добре.

Бадем

Хората, които страдат от мигрена, могат да имат по-ниски серумни нива на магнезий в сравнение с хората, които не страдат..

Магнезият влияе върху освобождаването на невротрансмитери в тялото, както и на свиването на кръвоносните съдове (вазоконстрикция), което може да повлияе на главоболие.

Бадемите имат естествено високи нива на магнезий. Една унция бадеми осигурява 80 милиграма.

Кафе и чай

Осъзнавате, че можете да намерите облекчение на главоболието от чаша кафе. Кофеинът често се използва при болкоуспокояващи, без рецепта, но можете да получите същия ефект от кафето.

Между 100 и 130 милиграма кофеин, чаша кафе от 8 унции може да помогне за облекчаване на мигрена и главоболие от напрежение.

Можете да получите същото количество кофеин от черен или зелен чай. Пиенето на гореща чаша релаксиращ чай, като лайка или джинджифил, също може да помогне за успокояване на нервите и облекчаване на главоболието.

Органичен суров ябълков оцет

Органичен суров ябълков оцет (Wac) е невероятно творение. Не само, че съдържа пробиотична майка, която повишава имунната ви система, но ACV също така дава тласък на храносмилателната система, която може да помогне при главоболие..

ACV също така насърчава нормалните нива на кръвната захар, което е от полза, защото скоковете в кръвната захар могат да предизвикат главоболие.

Добавки за главоболие

Добра идея е да си набавяте хранителни вещества от храната. Но понякога може да ви липсват определени витамини и минерали поради вашата диета и в тези случаи можете да приемате хранителни добавки, за да запълните пропуските..

Тези добавки могат да помогнат при главоболието.

Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастните киселини могат да намалят честотата и тежестта на главоболието и да допринесат за цялостното балансирано настроение.

Докато мазните риби като сьомга, херинга, сардини и риба тон са добри източници на омега-3, препоръчвам да се избягват рибните източници.

Опитайте вместо това да потърсите ленено семе, масло от водорасли и други растителни източници на омега-3..

Витамин В-12

Някои проучвания са установили повишени нива на хомоцистеин, аминокиселина, произведена от тялото, при хора, които получават мигрена.

Някои проучвания показват, че добавките с витамин В-12 могат да нормализират нивата на хомоцистеин в организма и в резултат на това могат да помогнат при главоболие, въпреки че изследванията са неубедителни.

Храните с високо съдържание на витамин B-12 включват предимно животински източници, така че ако сте на растителна диета, може да се наложи да приемате добавка B-12.

Магнезий

Недостатъчното количество магнезий кара кръвоносните съдове да се свиват и когато това се случи в мозъка, това може да доведе до главоболие.

Проучванията показват, че приемането на магнезиева добавка може да повлияе на притока на кръв, облекчавайки главоболието от напрежението. Много хора не получават достатъчно магнезий в диетата си и добавянето на добавка към ежедневния ви режим може да помогне..

Рибофлавин

Наричан още витамин В-2, рибофлавинът във високи дози може да намали честотата на главоболие.

Учените принуждават хората да приемат 400 милиграма всеки ден в продължение на шест месеца и наблюдават, че намаляват броя на главоболията, които хората изпитват наполовина, от четири на две средно на месец..

Приемът на този витамин също намалява количеството лекарства за мигрена, които пациентите трябва да приемат.

Коензим Q-10

Телата ни естествено произвеждат антиоксидант, известен като CoQ10 или коензим Q, но приемането на повече може да служи като естествено лекарство за главоболие..

В организма CoQ10 осигурява енергия на клетките, но някои хора с различни здравословни състояния може да имат недостиг на това вещество. Може да помогне при главоболие, като нормализира кръвното налягане.

Пиретрум

Тази билкова добавка може да помогне за предотвратяване на мигрена, но доказателствата са неубедителни.

Последният строг тест показа, че приемането му причинява средно с 0,6 по-малко мигрена на месец. Проучването не открива основни проблеми с безопасността при приемането на добавки за треска.

Butterbur

Butterbur, цвете от семейство слънчоглед, може да помогне за предотвратяване на главоболие според Американската академия по неврология и Американското общество за главоболие.

Растението обаче съдържа токсични химикали, наречени пиролизидинови алкалоиди (PA), така че използвайте само добавки, определени и сертифицирани като без PA.

Какво причинява главоболие

След като вече знаете естествено, ефективно средство за главоболие и средства за главоболие, можете също така да научите какво ги кара да избягват потенциални задействания..

Честите причини за главоболие включват:

  • Пропуснете храненето
  • Стрес
  • Неадекватен или неудобен сън, който причинява болка в мускулите на врата
  • Ярки светлини
  • Цигарен дим или алкохол
  • Силно мирише на парфюм
  • Определени храни
  • Медицинско състояние

Храни, които причиняват главоболие

Някои хора изпитват главоболие, след като ядат определени храни. Общите хранителни тригери включват:

  • Аспартам
  • Кофеин (или кофеинови производни)
  • MSG (мононатриев глутамат)
  • Нитрати и нитрити
  • Отлежало сирене
  • Шоколад
  • Мариновани, кисели или мариновани храни
  • Алкохол, особено червено вино
  • Глутен

Ако подозирате, че нещо, което ядете, може да ви причинява главоболие, съхранявайте дневник за храна, за да идентифицирате причинителите на храна, така че да можете да ги премахнете от диетата си..

Храненето нередовно също може да доведе до главоболие, ако пропуснете храненето, защото сте твърде заети да ядете или защото сте гладни.

Когато гладувате или се изчиствате, главоболието обикновено изчезва веднага щом кофеинът и други токсини са напълно отстранени от кръвта и тялото ви се адаптира..

Гени и главоболие

Не е необичайно за мигрена, че когато работят със семейства, техните изследвания показват, че по-специално мигрената има генетична основа.

Изследване от 2013 г., публикувано в списанието Nature Genetics, разглежда над 100 000 души и идентифицира 12 генетични региона, включително пет нови, свързани с предразположението на хората към мигрена.

Стрес и главоболие

По-често се появяват главоболия, когато се чувствате стресирани. Стресът може да причини както напрежение, така и мигрена и може да влоши главоболието, причинено от други проблеми.