Основен > Склероза

Какви са алфа ритмите на човешкия мозък?

Алфа ритмите на мозъка са описани за първи път през 20-те години от германския лекар Бергер, който провежда следния експеримент върху себе си: той донася два електрода до главата си и довежда краищата им до измервателно устройство. В резултат на това иглата на оборотомера се поклати. Това формира основата за изследване на биотокове на сивото вещество. А самото устройство стана прототип на ЕЕГ на мозъка с цел изучаване на алфа ритми.

По този начин алфа вълните са биотокове на мозъчната дейност в спокойно състояние и по време на сън. Амплитудата на техните трептения е приблизително 5-100 μV, а честотата е 8-12 херца. Измерено чрез електроенцефалография.

Различните хора имат свой собствен „разцвет“ на α токове и приблизително всеки шести човек изобщо няма този биоритъм. Има и индивиди, при които α вълните се колебаят в постоянно непроменящ се диапазон. Следователно е недвусмислено трудно да се говори за нормалните алфа ритми на мозъка. Необходими изследвания.

Една от версиите за природата на синусоидите на сивото вещество на главата е, че те се хранят с електромагнитното поле на Земята. Следователно хората са в състояние да видят невероятни мечти и дори видения, получавайки информация от Космоса..

Алфа ритми на мозъка при деца и причините за тяхното нарушение

Тъй като алфа токовете са много информативни, например, като наблюдаваме колебанията им, докато детето гледа карикатура, може да се определи за кой от героите се тревожи най-много. Следователно, при наличие на някакви заболявания и нарушения в работата на мозъка, промените в тези биоритми ще бъдат забележими..

При провеждане на електроенцефалограма се изчислява алфа ритъмният индекс на сивото вещество. Нормално е при децата, ако индексът е 75-95%. Ако падне под 50%, можем да говорим за патология. Това могат да бъдат нарушения на кръвообращението на органи, нарколепсия, вестибулопатия и много други. В тези състояния се извършва асиметрия на α ритми.

Ако по време на ЕЕГ със затворени очи този биоритм изчезне съвсем, това показва бивше нараняване на черепа или околоочната област.

Значително забавяне на алфа ритъма може да показва наличието на тумор.

По този начин причините за нарушението са всички видове заболявания. По-специално епилепсия, есенциална хипертония, неоплазми (злокачествени и доброкачествени). Също така, силен стрес, нарушения на съня и безсъние могат да нарушат биотоците в мозъка..

Как да нормализираме алфа мозъчните ритми

Има два начина за възстановяване на естествените ритми и хармоничните състояния на мозъка:

  • медитация, йога, пребиваване сред природата и разходки в паркове;
  • чрез хармонизиране на състоянието на резонатора на Грачев.

Известно е, че медитацията, която учи на правилна и дълбока релаксация, е в състояние да възстанови естественото функциониране на мозъка и всички останали органи. Също така медитацията нормализира алфа ритмите на главата, което премахва безсънието, повишава устойчивостта на организма към стрес. Има много различни медитации, така че няма да е трудно да намерите сами. Например практиката на Анапанасати или „наблюдение на дишането“ е подходяща за начинаещи. Можете да практикувате навсякъде, където искате.

Вторият вариант е резонатор на Грачев. Това е просто устройство, което сега е достъпно за широка аудитория. Устройството е в състояние да активира алфа ритми, да удължи фазата на REM съня, когато човек е в състояние да види най-цветните и дори полезни сънища. Благодарение на това, за тези, които практикуват осъзнато сънуване, устройството ще свърши добра работа..

В допълнение, резонаторът елиминира всички зависимости и зависимости, включително хазарт, наркотици, алкохол, тютюнопушене и други..

Добави коментар Отмяна на отговора

За да публикувате коментар, трябва да влезете..

Нормата и патологията на алфа ритъма на мозъка: положителен ефект и значение за хората

Човешкият мозък е сложна система, която работи по електрически сигнали. Невроните, които създават и провеждат нервни импулси, реагират в унисон, като същевременно създават "люлеещи се" електрически разряди, които задават ритъма на мозъка, наречени "вълни".

Човешкото съзнание от своя страна е отражение на смесването на различни ритми. Нека разберем какъв е алфа ритъмът и доколко е полезен за здравето.

Основни ритми на човешкия мозък

Мозъчните ритми са разделени на шест типа - α (алфа), β (бета), γ (гама), δ (делта), θ (тета), σ (сигма).

Алфа ритъмът е ритъмът на електрическата активност на мозъка, който е в честотния диапазон от осем до тринадесет херца и има средна амплитуда на трептене от тридесет до седемдесет микроволта..

Максималната стойност на амплитудата се наблюдава, когато човек е в съзнание, но в най-спокойно състояние, например в тъмното със затворени очи. С повишена умствена активност или повишено внимание, амплитудата на колебанията намалява, докато те напълно изчезнат.

Алфа ритъм

Генерирането на α-ритъма се случва на фона на човек, изучаващ изображения, придружаващи решението на проблем, който го тревожи, с максимална концентрация.

За ваша информация: в по-голямата част от случаите а-мозъчните вълни напълно изчезват при отваряне на очите.

Характеристиките на характера на човешкия а-ритъм са тясно свързани с наследствеността и се определят по време на вътрематочното развитие..

Хората с изразен α-ритъм са склонни да оперират с абстрактни понятия и да решават проблеми от съответния тип. Напротив, отсъствието на α-вълни дори при напълно затворени очи показва възможни трудности при разрешаването на проблеми от абстрактен характер, на фона на свободната работа на всякакви визуални образи..

За ваша информация: мозъкът в α-режим е способен да обработва големи информационни потоци, което позволява на човек да търси нови, понякога оригинални възможности за решаване на съществуващи проблеми.

Бета ритъм

Бета ритъмът е ритъм с амплитуда от пет до тридесет микроволта и честота от петнадесет до тридесет и пет удара в секунда. Мозъчната активност от този вид се наблюдава през периода на активно събуждане и се увеличава на фона на всяка дейност, с увеличаване на концентрацията на внимание, насилствена проява на емоции, интелектуален стрес..

Чрез генериране на β мозъчни вълни мозъкът решава различни проблеми, работи чрез ситуации, предизвикали развитието на стрес, и решава променливи проблеми, които изискват пълна ангажираност. Този тип мозъчна дейност позволи на хората да постигнат всичко, с което човечеството се гордее..

Гама ритъм

Гама ритъм е ритъм с амплитуда по-малка от петнадесет микроволта и честота от тридесет до сто вибрации в секунда.

Чрез генерирането на тези вълни мозъкът решава проблеми, които не могат да бъдат решени без максимална концентрация на внимание, хладнокръвие и концентрация..

Делта ритъм

Делта ритъм е ритъм с амплитуда от двадесет до двеста микроволта и честота от 0,5-4 вибрации в секунда. Делта вълни се наблюдават:

  • по време на дълбок сън от естествено естество, протичащ без сънища;
  • с кома;
  • по време на състояния, причинени от употребата на наркотични вещества;
  • при фиксиране на електрически сигнали от зони на кората в контакт с наранена област на мозъка или новообразувание;
  • в покой на фона на стресови ситуации или продължителна работа, която изисква прилагането на сериозни интелектуални усилия;
  • при хора, медитиращи в техниката Дхяна.

Тета ритъм

Тета ритъмът е ритъм с амплитуда от двадесет до сто микроволта и честота от четири до осем херца. Тета вълните са най-силни при бебета на възраст 2-5 години.

Такава мозъчна дейност допринася за подобряването на паметта, пълното усвояване на знанията, получени отвън, и развитието на талантите. Ето защо бебетата обработват и усвояват огромно количество информация, което е нехарактерно за юноши и възрастни (техните тета вълни се появяват само във фазата на REM сън, в полусън).

Сигма ритъм

Сигма ритъм е ритъм с амплитуда над петдесет микроволта и честота от десет до шестнадесет херца, придружен от вретеновидна активност (изблици) и генериран в състояние на естествен сън, както и под въздействието на определени лекарствени или неврохирургични влияния.

Характеристика на такава мозъчна активност е увеличаване на амплитудата в началния период на активност и нейното намаляване в крайния. Сигма вълните се наблюдават в началните етапи на бавен вълнен сън, последван от дрямка.

За ваша информация: сигма вълните се генерират от мозъка на възраст около три месеца. С напредването на възрастта честотата на трептенията практически не се променя.

Нека разгледаме по-подробно какъв е алфа мозъчният ритъм..

Алфа ритъм: норма и отклонения

Алфа ритмите на човек без здравословни проблеми са ритми с честота от осем до тринадесет херца и амплитуда на алфа вълни от тридесет до седемдесет микроволта. Патологичните отклонения от нормата са:

  • постоянни алфа вълни, открити във фронталните лобове;
  • полусферична асиметрия над тридесет процента;
  • роландичен или пароксизмален ритъм;
  • нарушение на синусовия модел на вълните;
  • твърде ниска или твърде голяма амплитуда на вълната;
  • ритъмен индекс по-малко от петдесет процента;
  • променлива честота.

Всяко отклонение изисква диагностика и навременно лечение..

Значението на алфа ритъма за мозъка

Алфа ритъмът на мозъка се задава от нискочестотни вълни, генерирани от неговите клетки по време на абсолютна релаксация. Доказано е, че престоя на човек в това състояние осигурява рестартиране на централната нервна система и облекчава стреса, натрупан през целия ден в резултат на изтощителна трудова дейност. Освен това, според много експерти, повечето научни открития са направени от хората под въздействието на α-вълни..

Основната цел на α-ритмите е:

  • обработка на информация, получена и натрупана през деня;
  • възстановяване на жизнеността на организма чрез активиране на парасимпатиковата нервна система;
  • подобряване на мозъчната циркулация;
  • инхибиране на прекомерната активност на лимбичната система;
  • премахване на последствията от изпадане в стресови ситуации (вазодилатация, нормализиране на имунната система);
  • активиране на функциите на хипоталамуса, осигурявайки регенеративните свойства на тялото.

Освен това, а-ритмите, произвеждани от мозъка в покой, намаляват възбуждането на лимбичната система, която е отговорна за основните нужди на тялото. Неговото превъзбуждане може да доведе до развитие на специфични промени в психиката и пристрастяванията - тютюнопушене, алкохолизъм, булимия, както и до нарушения в менструалния цикъл и нарушения в работата на ендокринната система.

Намаляването на активността на алфа мозъчните вълни увеличава риска от развитие на сърдечни и съдови заболявания (ангина пекторис, хипертония), онкологични заболявания и нарушения на имунната система.

Освен това хората с намалена честота на вълните от този тип не могат да мислят положително, което от своя страна води до фиксиране на съществуващите проблеми и съответно до затруднения с тяхното разрешаване..

Причини за нарушения на алфа ритъма

Нарушения на α-ритъма се наблюдават предимно при хора, преминали шестдесетгодишната граница. Това се обяснява с влошаване на кръвообращението в мозъка и е придружено от намаляване на амплитудата на вълните.

В допълнение, промените в показателите на мозъчната активност могат да бъдат придружени от следните патологии:

  • есенциална хипертония, епилепсия, включително развитите на фона на употребата на наркотици (в такива ситуации се диагностицира пряка асиметрия на честотата и амплитудата в лявото и дясното полукълбо на мозъка);
  • хипертония (проявяваща се с намаляване на честотата на ритъма);
  • олигофрения (придружена от увеличаване на активността на α-вълните);
  • тумори с различен генезис, кисти, патология на мозолистото тяло (характеризиращо се с асиметрия между мозъчните полукълба, достигаща 30%);
  • влошаване на кръвообращението.

За ваша информация: за оценка на алфа активността при вегето-съдова дистония, депресия, травма на главата, деменция от различен произход, нарушения на емоционално-волевата сфера, хипертония, главоболие, повръщане, се използва електроенцефалограма.

Положителните ефекти на алфа ритъма върху хората

Работата на мозъка в α-ритъма е придружена от абсолютно спокойствие и отпускане на човек. Това състояние е най-полезно за организма поради факта, че централната нервна система включва функции като самолечение и саморегулация, което повишава ефективността на мозъка и има общо положително въздействие върху състоянието на психиката..

В допълнение, α-вълните:

  • засилват кръвообращението в мозъка, ускорявайки процеса на снабдяване с кислород и хранителни вещества;
  • ускорете регенеративните функции на тялото седем пъти;
  • подобряване на циркулацията на енергия;
  • увеличаване на способността за аналитично мислене и съответно минимизиране на времето, необходимо за решаване на определени проблеми;
  • осигуряват способността да препрограмирате съзнанието, за да се отървете от психологически проблеми - безсъние, повишена тревожност, пренапрежение, лоши навици.

В допълнение, работата на мозъка в описания режим ви позволява да потискате състояния, които са се развили на фона на ежедневни проблеми, силни емоционални шокове, детски травми, които от своя страна:

  • подобрява качеството на живот;
  • увеличава способността да възприема и обработва информация;
  • възстановява жизнеността на тялото;
  • намалява риска от развитие на различни заболявания:
  • ви позволява да се отпуснете.

За ваша информация: наркоманията и алкохолизмът могат напълно да потиснат алфа ритъма на мозъка.

Методи за стимулиране на алфа вълни

Укрепването на активността на α-вълните е придружено от пълно физическо и психологическо отпускане на тялото. Попадайки под влиянието на описания ритъм, човек се разсейва от съществуващите проблеми и почти напълно се отървава от последствията, причинени от стреса.

Мисловните процеси в мозъка се забавят, което води до „пречистване“ на съзнанието.

На фона на усилване на α-вълни настъпват следните промени:

  1. Релаксация на тялото и ума. Вълните допринасят за прехода на човек в състояние на пълна релаксация и почивка. Интелектуалните процеси се забавят, съзнанието става ясно. Мускулите са напълно отпуснати, умората и напрежението се облекчават. Човекът се радва на почивка и се разсейва от съществуващите проблеми и притеснения..
  2. Преходът към творческо психическо състояние. Алфа вълните са отговорни за творчеството на човешкото съзнание. По правило хората от определени професии са в подобно състояние - музиканти, художници, поети, писатели.
  3. Подобряване на способностите за решаване на проблеми. Усилената работа и часовете на концентрация задействат режима на бета ритъм, придружен от „умствен блок“, известен като творческа криза при хора от съответните им професии. Стимулирането на α-вълни ви позволява да излезете от описаното състояние и да завършите започнатата работа.
  4. Стабилизиране на емоционалния фон. Състоянието на α-ритъма се характеризира с балансирано емоционално състояние - непроменящо се настроение и оптимизъм. Стимулирането на α-вълни ви позволява да балансирате настроението на хиперактивните хора с нестабилни емоции, значително подобрявайки качеството им на живот.
  5. Подобряване на физическото състояние. Алфа вълните имат благоприятен ефект върху функционирането на човешкото тяло. Установено е, че най-подходящата честота за постигане на успех в спорта е десет херца.
  6. Намаляване на нивото на тревожност и намаляване на последиците от стреса. Укрепването на α-вълните води до значително намаляване на напрежението, изчезване на страховете, нервността и безпокойството.
  7. Повишена работоспособност. Стимулирането на α-ритъма позволява на човек да се концентрира върху извършваните действия, да се потопи напълно в работата.
  8. Превключете в режим на суперучение. Преминаването към режим на α-ритъм ви позволява да научите нещо без много усилия. Специалната активност на мозъка в този случай дава възможност да се увеличи естествената способност на човек да възприема голямо количество информация..
  9. Укрепване на имунната система. Укрепването на α-вълните лекува и предотвратява развитието на заболявания, като намалява тежестта на ефектите от стреса и увеличава релаксацията.
  10. Преходът към позитивно мислене. Релаксацията, постигната чрез укрепване на α-вълните, води до положителни емоции и съответно движение към добро настроение.
  11. Повишени нива на серотонин. Под въздействието на α-вълни се освобождава невротрансмитерът серотонин, липсата на който причинява развитието на депресивни състояния.

Как да усилим алфа вълните

За да усилите алфа вълните, използвайте:

  • звукови вълни. Най-простият и достъпен метод, основан на слушане на музика, създадена на базата на стерео звуци. Позволява ви не само да засилите α-ритъма, но и да се насладите на процеса;
  • медитация, релаксация. Изисква определени умения, практика и време за постигане на положителен резултат. Систематичните тренировки ви позволяват напълно да се отпуснете и да стартирате необходимия ритъм на мозъка;
  • йога. По свое действие прилича на медитация и ви позволява да постигнете пълно отпускане на тялото и потапяне в α-ритъма;
  • правилно дишане. Тя се основава на използването на дълбоки вдишвания, насищащи клетките на мозъка и други органи и системи с кислород. Дишането дълбоко допринася за естественото преструктуриране на тялото в режим на възпроизвеждане на алфа вълните, от които се нуждае;
  • бани с топла вода. Облекчете умората след тежък работен ден, насърчете отпускането на всички мускули на тялото;
  • визуализация. Затворените очи и създаването на въображаеми образи стимулират дейността на α-вълните и водят до тяхното господство над останалите;
  • самохипноза. Позволява ви да намалите диапазона на дължината на вълната до стойности, съответстващи на нивата на алфа и тета активност. Изисква известно обучение;
  • гледане на телевизионни програми. Тридесет секунди, прекарани на синия екран, могат да намалят интензивността на мозъка чрез стимулиране на α-активността.
  • алкохолни напитки. Алкохолът увеличава производството на алфа вълни, което от своя страна отпуска и успокоява човека. Много често се използва от хората за облекчаване на стреса.

Опасностите от стимули

Този метод не се препоръчва за употреба поради факта, че може да доведе до развитие на алкохолна зависимост.

Стимулацията на α-вълните обаче не винаги е полезна. На фона на преобладаването на α-ритъма могат да се открият далеч не най-приятните явления.

Така че, при хора, страдащи от патологии, водещи до дефицит на внимание, здравословните проблеми могат да се влошат, което ще доведе до още по-голямо намаляване на концентрацията..

Опасни а-ритми и за хора, страдащи от депресивни състояния, развили се на фона на умора. Стимулирането на α-вълни в този случай може да доведе до обостряне на съществуващото заболяване.

Друг отрицателен ефект от влиянието на α-вълните е необходимостта от почивка през деня - експериментирането със собствения ви мозък може да завърши с появата на хронична умора и сънливост, а постоянното състояние на полусън не допринася за нормалния начин на живот..

В допълнение, при прекомерно стимулиране на алфа вълните може да се наруши зрителното възприятие, да се развие повишена чувствителност към информация, идваща отвън, и да започне депресия. Освен това, някои хора просто не се нуждаят от стимулация. То:

  • екстроверти с повишени нива на α-вълни;
  • последователи на ориенталските практики, притежаващи уменията за медитация и постоянно използващи ги;
  • деца.

В тези категории мозъкът произвежда α-вълни в обем, достатъчен за пълноценен и продуктивен живот..

Накрая

Алфа вълните са от първостепенно значение за осигуряване на цялостното благосъстояние на човека. Работата на мозъка в алфа режим в продължение на двадесет минути на ден има благоприятен ефект върху благосъстоянието, подобрява паметта, облекчава безсънието и ускорява реакциите.

Човек усеща прилив на жизнена енергия, отваря нови възможности и се чувства абсолютно щастлив.

2. Мозъчни ритми и система

„Познайте себе си и ще познаете вселената.“ Който се е намерил, той не може да загуби нищо на този свят. И който някога е разбирал човек в себе си, тогава разбира всички хора. "Всичко малко е толкова голямо, колкото и голямо."

Гама вълните са най-бързи. Те се генерират в двете полукълба на мозъка и отразяват пиковата активност на съзнанието..

Смята се, че мозъкът генерира гама вълни, когато човек трябва да работи едновременно с различни видове информация и много бързо да ги свързва заедно..

Малък брой гама вълни води до намаляване на способността да се запомни нещо.

Ефектът от обучението на "гама състояния" не се обявява от официалната наука и все още се смята за неизвестен.

Нашият мозък работи в гама диапазона, когато научаваме и обработваме информация. Гама вълните стимулират освобождаването на бета-ендорфини, които се активират по време на дейности, които изискват интензивна умствена дейност, включително процеси на възприемане и осъзнаване. Вярвам, че леките условия на стрес, напрежението допринасят за проявата на тези вълни.

В това състояние мозъчните вълни трептят с период от 40 до 5000 трептения в секунда..

Предполага се, че намирайки се в тета-гама състояние, човек се оказва в най-благоприятните условия за незабавно изцеление..

По време на чудодейния процес на незабавно изцеление, нашият мозък може да промени честотата на вълните си от 4 до 5000 вибрации в секунда..

Учените наблюдават как в моменти на опасност мозъкът рязко преминава от гама вълни към тета вълни и обратно, а трептенията във всички други диапазони на неговата вълнова активност напълно липсват. Това вероятно е естествена реакция на мозъка ни към критични ситуации, към стрес..

Гама вълните изчезват, когато човек е в състояние на анестезия.
Наблюденията върху активността на невроните в частта на мозъчната кора, отговорна за зрителното възприятие, показват, че синхронизацията в гама обхвата свързва части от мозъчната кора, които се възбуждат от един и същ обект, и не засяга части на мозъка, които се възбуждат от други обекти..

Съществува и такова мнение: гама ритъм - „този ритъм няма значително клинично значение, препоръчва се да се изключи понятието гама ритъм и да се използва изразът„ високочестотен бета ритъм “. Препоръчва се настройка на гама ритъма при извършване на "старателна" бижутерия и за облекчаване на синдрома на "треперене на ръцете". Това може да означава повишен фокус и напрежение на умствената дейност..

Бета вълните се генерират от лявото полукълбо на човешкия мозък и са отговорни за решаването на вашите проблеми, логическото мислене, концентрацията, вземането на решения. Тези вълни ви позволяват да действате ежедневно и активно в обществото Бета вълните са материалният свят, това е вашето съзнание.

Броят на бета вълните се увеличава с активна работа с материалния свят, разговори, образователни дейности и по време на неспокойни и тревожни състояния.

Бета вълните ускоряват работата на мозъка, увеличават обработката и усвояването на информацията, повишават общото ниво на енергия в тялото, изострят сетивата, възбуждат нервната система и облекчават сънливостта.

С увеличаване на състоянието на вътрешна тревожност, производството на тези вълни от мозъка също се увеличава. А при мускулната активност, напротив, тя намалява. Ето защо е важно периодично да преминавате от умствена работа към физическа.

Бързият темп на живот в съвременното общество кара бета вълните да надделеят над всички останали. Всеки ден човек е в състояние на активност на бета вълни, практически не си позволява да се отпусне и да влезе в състояние на активност от други вълнови диапазони.

Активността на бета вълните се насърчава и от честата консумация на кафе, енергийни напитки и други стимуланти.С напредването на възрастта на детето мозъкът му започва да произвежда повече бета вълни. И в съвременния свят, с бързите си темпове, голям брой бета вълни пораждат напрежение, опит и стрес..

В състояние на преобладаване на бета вълни човек е активен, вниманието му е насочено към света около него и събитията, които се случват в него.

Бета ритъм: Често състояние на будност и се счита за доминиращ модел на мозъчна вълна при здрав възрастен. Честотата му е от 14 до 40 цикъла в секунда.В това състояние лявото полукълбо на мозъка е предимно активно..

Когато честотата на мозъчните вълни не надвишава 20 цикъла в секунда, вие се чувствате спокойни и комфортни. Вие сте фокусирани и внимателни, можете да мислите ясно и ясно, да възприемате информация, да вземате решения и да действате.

Ако обаче мозъкът започне да излъчва електромагнитни вълни с честота над 20 цикъла в секунда, вие се оказвате в състояние на тревожност, безпокойство, стрес. Мислите започват да скачат хаотично в главата ви, за вас е трудно да се концентрирате върху едно нещо, сърцето ви бие силно и дишането ви се ускорява. И ако активността на бета вълните се увеличи още повече и техният ритъм се доближи до четиридесет цикъла в секунда, интелектът ви се „преобръща“ и напълно излиза извън контрола ви: изобщо не сте в състояние да мислите и дори ви е трудно да седите на едно място. Всъщност това е състояние на изключително вълнение или паника. И в това състояние изобщо не е възможна повече или по-малко ефективна дейност. Мозъкът в този случай работи с колосално претоварване..

Колкото по-висока е честотата на бета вълните, толкова по-малко ефективен е нашият ум и толкова повече вреда се нанася върху здравето ни: в края на краищата състоянието на стрес и по-голямата паника имат разрушителен ефект върху почти всички системи на тялото.

Ако преобладават бета вълните? Това означава, че човекът е енергичен, весел, готов да движи планини.
Но всичко е добре в умерени количества: излишната бета активност, преминавайки в свръхчестотния гама диапазон, показва силен стрес, страх или безпокойство.

А недостатъчната бета активност показва преумора, депресия, памет и увреждане на вниманието.
Много е лошо, когато човешкият мозък постоянно работи в бета режим и не произвежда алфа и тета вълни, които са отговорни за релаксацията. Такъв човек не знае как да се отпусне. За да облекчи стреса, той се нуждае от някакъв допинг. Добре е, ако е под формата на цигара или чаша вино и някой рискува живота си, като се гмурка, екстремни спортове.

Тези хора са склонни да реагират по-остро на проблеми, отколкото тези с нормални алфа и бета ритми. Те трябва да се научат как да изключват външните дразнители, като затваряне на очите и гмуркане в себе си, така че мозъкът да може да произвежда успокояващи алфа вълни..

- Бета ритъмът е най-бърз. Бета вълните могат да помогнат за ускоряване на мозъка, като по този начин увеличават способността за бързо мислене, генериране на нови идеи и като цяло стимулират постоянен режим на живот във високо функционално състояние. Бета вълните помагат за ускоряване на умствените процеси в работата и ученето.

Проучванията показват, че хората с повишена активност на бета вълни имат по-висок IQ резултат, над средния. Това е абсолютно разбираемо, тъй като дейности като четене или решаване на математически задачи определено помагат за „изграждането“ на по-остър интелект.
Влошаване на чувствата. Всеки път, когато почувствате повишаване на адреналина или възбудата, това се причинява от увеличаване на броя на бета мозъчните вълни. Бета вълните участват в генерирането на вълнение и вълнение..

Когато човек е доминиран от активността на бета вълната, той естествено се чувства фокусиран върху определена цел. Това се дължи на повишаването на енергията, повишената социална активност и повишената концентрация. Това се дължи и на факта, че повишената активност в лявото полукълбо на мозъка влияе върху поставянето на целите и целенасочеността..


Липсата на бета ритъм е свързана с депресия, лошо и селективно внимание и проблеми с паметта. В будно състояние, когато бета ритъмът преобладава, работата на мозъчните области е слабо координирана.

Хората с намалена активност на бета вълните постоянно се чувстват уморени и се оплакват от ниски нива на енергия през деня. За да се отървете от сънливост и умствена мъгла, е полезно да увеличите активността на бета вълните..
Позитивното мислене и бета доминацията са взаимосвързани, защото лявото полукълбо е отговорно за рационалното мислене.

Увеличаването на бета активността има недостатък..
Прекомерно високите нива на мозъчните вълни, обикновено над 18Hz, причиняват страх, безпокойство, OCD (обсесивно-компулсивно разстройство) и пристрастяване. По този начин, ако се чувствате тревожни, нервни или превъзбудени, е по-вероятно да станете жертва на повишена активност на бета мозъчните вълни..

Когато мозъчните ви вълни надхвърлят 30 Hz, те могат да повлияят негативно на способността ви да мислите ясно и ефективно, дори няма да разберете собствените си мисли. Докато засилените бета вълни имат много благоприятни ефекти, в това състояние също има опасност да изпитате стрес. Те са свързани с високи нива на стрес, така че е важно да се научите да измествате мозъчните си вълни в благоприятен диапазон..
Друг отрицателен аспект на повишената активност на бета вълната е, че тялото ви става по-напрегнато. Никой не се радва на усещането за напрежение и невъзможност да се отпусне.

Високите нива на бета мозъчни вълни засягат амигдалата и хипоталамусната област, които участват в процеса на стесняване на кръвоносните съдове, образуването на реакция на отхвърляне и страх. Следователно високото кръвно налягане е резултат от повишената активност на бета вълните..

Бързите, непостоянни, неконтролируеми мисли са по-склонни да преследват някого с високи нива на бета..

Brainwave Synchronization е стимулиране на мозъка с помощта на специални звуци и музика (бинаурални ритми). Това без съмнение е революционна техника за естествено увеличаване на активността на мозъчните вълни в необходимия диапазон..

Игрите за мозъчни тренировки увеличават скоростта на мислене и естествено увеличават бета активността. Не всички мозъчни игри са скучни.

Решаването на математически задачи и кратки тестове е мощен естествен начин за увеличаване на бета активността.

Четенето на книги е левомозъчна дейност, която всеки трябва да прави. Освен че получавате нова информация, вие изостряте ума си и увеличавате активността на бета вълните.

Кофеинът е енергиен ускорител за мозъка и тялото. Кофеинът повишава бета вълните за известно време, но това има и своите недостатъци..

Заключение за стимулиране на бета мозъчни вълни:
Бета стимулацията на мозъчните вълни е полезна за хора, изпитващи умора, немотивиран спад на енергията. Също така е полезно за тези, които се нуждаят, например, от изключително трудна задача за изключително тесен период от време. Но ако сте енергичен човек или сте под стрес, по-добре избягвайте да стимулирате бета вълните..

Алфа вълните осъществяват прехода от материалния свят към нематериалния свят с преобладаване на съзнанието.

Самата дума "Алфа" означава Началото, Първото. Този свят е създаден от енергията на любовта, положителната енергия. И спазването на създателите е спазването на тези принципи.

В допълнение към алфа ритъма, учените излъчват и бета честотата - честотата на мозъка в будно състояние, когато очите ви са фокусирани върху който и да е обект, мозъкът ви пулсира с честота 12-30 Hz (цикъла) в секунда. В същото време фокусът на вашето внимание е изместен към външния свят: вие възприемате информация, идваща отвън. Бета ритъмът е свързан с работата на лявото мозъчно полукълбо и съзнателната част на психиката..
Докато четете тези редове сега, мозъкът ви най-вероятно е в бета ритъм. Когато заспите, честотата на мозъка се забавя и първо има алфа честотата, за която говорихме по-рано, след това тета - нивото на дълбока релаксация или сън, когато мозъкът ви работи с честота от 4 до 7 Hz (цикъла) в секунда. По време на най-дълбокия сън мозъчната честота достига до един цикъл в секунда и този ритъм е известен като делта (1-4 Hz в секунда).


Преди почти сто години Ханс Бергер, немски професор по психология, изучавайки електрическата активност на човешкия мозък, за първи път открива слаби вибрации с честота 7-12 Hz и ги нарича алфа вълни.

Изследвайки кръвообращението на мозъка, психофизиологията и температурата на човешкия мозък, Бергер е първият, който получава запис на електроенцефалограма на човешкия мозък. С помощта на електроенцефалография той успя да запише алфа ритъма на мозъка, известен още като вълната на Бергер, както и неговото потискане (заместване) с по-бързи бета вълни, което се случва, когато изследваният човек отвори очи (наричан още алфа блокада).

Алфа мозъчен ритъм, алфа вълни Знаете ли, че мозъкът ни работи с малко количество електричество?

Да, да, човешкият мозък е такъв контролен център за цялото тяло и психика и за да се справи с тази трудна работа, мозъкът ни се нуждае от електричество. И този електрически ток вибрира и пулсира на различни честоти.
Струва си да се отбележи, че фотографската снимка на Вселената е аналогична на снимка на невронните връзки в мозъка ни. Колко велик е човекът по подобие!


Алфа ритъмът е свързан с дейността на дясното полукълбо на мозъка и несъзнаваната част на психиката. В същото време фокусът на вашето внимание се измества от външния свят към вътрешния. Когато задрямате, но все още не сте имали време да заспите дълбоко, или току-що сте се събудили, но все още не сте влезли напълно в будно състояние и очите ви са затворени, мозъкът ви функционира в алфа ритъм, от 7 до 12 цикъла в секунда. Това е най-естественият и продуктивен ритъм на човешкия мозък. Укрепването на алфа ритмите води до релаксация и състояние на разширено съзнание или хипнотичен транс.

Творческите хора наричат ​​това състояние на вдъхновение, повечето от научните открития са направени именно когато мозъкът е работил в алфа ритъм. Сигурно сте чували, че Менделеев е изобретил известната си таблица с химични елементи в момента на прехода от сън в будно състояние, а Нютон е открил закона на привличането, когато се е събудил от факта, че ябълка е паднала върху главата му! Когато мозъкът ни работи в алфа ритъма, ние имаме връзка със самия център на нашето съзнание (несъзнаваната част на психиката), както и мощна връзка с целия свят..

Учените са открили, че алфа ритъмът на мозъка влиза в резонанс с основния ритъм на земната атмосфера, вълните на Шуман.

Това означава, че когато мозъкът ни работи в алфа ритъм, ние получаваме неограничен достъп до неизчерпаемия поток от информация, който се съдържа в атмосферата на нашата планета. Способността да хармонизираш честотата на мозъка си с честотата на земната атмосфера отваря психическите и паранормални възможности на човек.

Когато мозъкът ви работи в алфа ритъм, тогава вие навлизате в състояние на хипнотичен транс, което също може да бъде постигнато чрез медитация или индуцирано чрез хипноза. Учените са установили, че когато човек е в състояние на хипнотичен транс, на физиологично ниво ритъмът на функциониране на мозъка намалява до алфа ниво.

Честотата на алфа ритъма на мозъка съвпада с честотата на вълните на Шуман - естественият ритъм на пулсацията на земната атмосфера. Когато мозъкът ви се настрои на честотата на пулсацията на земната атмосфера, креативни идеи, вдъхновени мисли ви идват, интуицията се изостря, което ви позволява да намерите нови неочаквани решения на проблемите.


Когато очите ви са затворени и започнете да се отпускате и в съзнанието ви се появяват различни живи образи и въображението ви започва да работи активно, се появяват алфа вълни.

. В същото време биоелектричните трептения в мозъка се забавят и се появяват „проблясъци“ на алфа ритъма, т.е. колебания в диапазона от 8 до 13 херца. Ако продължим да се отпускаме, без да фокусираме мислите си, алфа ритъмът започва да доминира над целия мозък и ние потъваме в състояние на приятно спокойствие, което се нарича още „алфа състояние“

. Проучванията показват, че мозъчната стимулация в алфа диапазона е идеална за усвояване на нова информация, всеки материал, който винаги трябва да е готов в паметта ви..
Именно в алфа състоянието човешкият мозък произвежда повече бета-зендорфини и енкефалини, така наречените хормони на удоволствието, които спомагат за намаляване на болката и са отговорни за положителната перспектива за живота, щастието, радостта и релаксацията..
Алфа вълните се генерират от дясното полукълбо на мозъка и са преобладаващи при деца под 13 години.

Достатъчен брой алфа вълни се счита за нормално за възрастен, който е в спокойно и удобно положение, като същевременно запазва съзнателната си активност. В „алфа състоянието“ човек ефективно се справя с всякакви възложени му задачи и вижда света положително.

Алфа вълните значително увеличават способността да възприемат огромни количества информация, развиват абстрактно мислене и творчество, водят до вътрешен баланс и самоконтрол, позволяват ви да се отървете от стреса, нервното напрежение и безпокойството.

Научните изследвания показват, че в „състоянието на господаря“ (това понятие се среща в източните бойни изкуства), именно алфа вълните преобладават в човешкия мозък. На фона на мозъчната активност на алфа, степента на мускулна реакция е десет пъти по-висока, отколкото в нормалното състояние.

Най-активните вълни от този диапазон се генерират по време на релаксация и медитация..

Алфа вълни
Състоянието на преобладаване на алфа вълните е преходно състояние - един вид мост между бета и тета честотните характеристики на мозъка.
В алфа диапазона честотата на трептенията на мозъчните вълни е 7-14 трептения в секунда.
Престоят в алфа състояние се характеризира с много спокойно, медитативно състояние на ума..
В такова състояние виденията идват на човек в действителност; същите тези вълни са отговорни за нашите мечти и фантазии. Това състояние предполага много по-малко фокусиран и разсеян поглед към света..

Хората, чийто мозък не се представя добре в този диапазон, обикновено имат проблеми с паметта..

Заздравяването на ръцете също е следствие от престоя в алфа фазата..


Освен това алфа ритъмът успокоява обърканите мисли в главата. Изчезва излишният „шум“, изчезват всички притеснения, тревоги, стресове - мозъкът се освобождава от всичко, което пречи на мисловния процес. Това успокояване на лявото полукълбо на мозъка освобождава допълнителна енергия за дейността на дясното полукълбо. Лявото полукълбо продължава да работи активно - но престава да доминира и вместо това влиза в равноправно партньорство с дясното полукълбо.

Дясното полукълбо, което най-накрая се освободи от натиска на лявото полукълбо, вече може да прояви своите възможности. Дава ви достъп до силата на вашето въображение. Можете да създавате ментални образи. И по този начин получавате на ваше разположение мощен инструмент за преобразяване на живота ви. В крайна сметка всичко, което искаме да създадем в живота си - било то някакви материални неща или здраве, успех, благополучие, качествата на характера, от които се нуждаем, личностните черти, взаимоотношенията с други хора - първо трябва да бъде заложено под формата на „проект“, желание или намерение. И наистина ефективни „проекти“ се създават дори не от мисъл, а от мисловни образи. С помощта на алфа ритъма можем да препрограмираме както живота си, така и себе си, както сметнем за добре - например да се отървем от лошите навици, бедността и болестите и да станем силен, здрав, проспериращ човек. В крайна сметка ние планираме и програмираме живота си по един или друг начин и го правим с помощта на мозъка си - въпреки че не винаги сме наясно с това. Така че защо да не започнем да го правим съзнателно и не толкова необходимо, но както ни е необходимо?

Алфа ритъмът също има такова полезно свойство: дава ви достъп до силата на вашата интуиция. В това състояние вие ​​получавате достъп до информация, присъща на вашето подсъзнание. Можете да получите отговори от подсъзнанието на вашите въпроси. В крайна сметка, подсъзнанието знае много повече от съзнанието - просто защото улавя няколко порядъка повече информация, отколкото е на разположение на съзнанието. Водени от интуицията, вие ще спрете да правите онези грешки, към които постоянно ви тласка погрешната логика..

И друго важно свойство на алфа ритъма е, че той има лечебни свойства за целия организъм. Не случайно в състояние на заболяване мозъкът понякога автоматично се пренарежда към алфа ритъма. По този начин тялото се опитва да се излекува. И това е възможно благодарение на спокойно, отпуснато състояние, когато напрежението и безпокойството изчезнат, суматохата на мислите се отдръпне настрана и в резултат на това механизмите за самолечение започват да работят в тялото, като постепенно ни връщат изгубената хармония.

Някои хора се страхуват, че след като са се настроили на алфа ритъма, ще се окажат в някакво затормозено състояние, когато всичко около тях ще се възприема като през мъглива мъгла. Но това съвсем не е така. Напротив, в състояние, характеризиращо се с алфа ритъм, всичко около вас се възприема много по-ясно и по-ясно, реакцията ви става по-бърза и по-адекватна, а мисловните процеси са по-активни и най-важното по-ефективни, защото такива обичайни интерференции като стрес, безпокойство и състояние изчезват. стрес.

По този начин алфа ритъмът е най-благоприятното, здравословно, творческо състояние на мозъка. Нещо повече, това е състояние на гений! Всички велики открития, прозрения, най-успешните идеи в науката, бизнеса, изкуството, политиката са открити именно в състоянието на алфа ритъма. Това е състоянието на най-правилните решения и най-ефективните действия..

Всички велики гении знаеха как да влязат в това състояние спонтанно. Но геният дреме във всеки човек! За да го събудите, просто трябва да се научите да влизате в това състояние съзнателно, по своя собствена воля, без да го предавате на случайността.И това изобщо не е трудно да направите това - ще ви трябва много малко време, за да го научите..


Алфа ритъм (; -ритъм) - ЕЕГ ритъмът в честотната лента от 8 до 14 Hz, средната амплитуда е 30-70 µV, но могат да се наблюдават високи и ниски амплитуди; -вълни. Регистриран е при 85-95% от здравите възрастни. Най-добре се изразява в тилната област. Най-голямата амплитуда; -ритъмът е в състояние на спокойно будност, особено при затворени очи в затъмнена стая. Блокиран или отслабен от повишено внимание (особено зрително) или умствена дейност.

Този ритъм се характеризира с появата на спонтанни промени в амплитудата (модулация; -ритъм), изразяващи се в редуващо се увеличаване и намаляване на амплитудата на вълните с образуването на така наречените „вретена“, продължителността на които най-често варира от 2 до 8 s. Разграничаване между; -активност (състои се от; -вълни с продължителност от 80 до 125 ms и се записва във всякакви мозъчни структури) и; -ритъм (редовна вълнова активност с честота около 10 Hz, записана в тилната област).

Според Н. Винер, Г. Валтер, П. В. Симонов, ритъмът и ясната периодичност; -ритъмът определя възможната му роля при сканиране и квантуване на входящата информация.

Според Л. А. Новикова при слепи хора с вродена или дългосрочна слепота, както и когато е запазено само светлинното възприятие, няма ритъм. Изчезването на; -ритъма се наблюдава в случай на атрофия на зрителния нерв. Новикова предположи, че; -ритъмът съвпада с наличието на зрение на обекта.

В допълнение към самия; -ритъм, който е най-силно изразен в тилната област, се наблюдават още няколко ритъма, които работят със същата честота като; -ритъма, но най-силно се проявяват в други области на мозъка и имат различна форма на вълната (му-ритъм, капа ритъм, тау ритъм).

Резонансът на Шуман се наблюдава в подобен честотен диапазон.


Положителни ефекти на алфа ритъма върху хората

Кръвоснабдяването на мозъка се подобрява с поне 70% само за една минута.

Възстановителните процеси на организма се ускоряват поне 8-10 пъти. Например, човек, който е имал хепатит, при много обстоятелства се нуждае от поне 6 месеца, за да се възстанови. При редовно практикуване на специални упражнения за укрепване на алфа ритми и потапяне в транс за 30 минути дневно, периодът на рехабилитация се намалява с 8-10 пъти.

Това не е ли тема за използването на алтернативна медицина или е възможно да се включи такъв подход, такива методи на лечение в вече съществуващите?

Налице е хармонично преразпределение на енергията от онези места, където има мускулни и енергийни блокове, в резултат на което енергията започва да циркулира свободно в тялото. В източните практики това се нарича "отваряне на чакрите".

Хората, които са се научили да анализират информация, когато мозъкът им работи в алфа ритъм, имат достъп до много повече информация от обикновено. Честотата на алфа ритъма на мозъка съвпада с честотата на вълните на Шуман - естественият ритъм на пулсацията на земната атмосфера. Когато мозъкът ви се настрои на честотата на пулсацията на земната атмосфера, креативни идеи, вдъхновени мисли ви идват, интуицията се изостря, което ви позволява да намерите нови неочаквани решения на проблемите.
Когато мозъкът ви е в алфа ритъм, можете да се научите да контролирате живота си. Ще можете да се справите с всякакви проблеми, като наднормено тегло, безсъние, безпокойство, напрежение, мигрена, лоши навици и много други. Също така ще можете да се научите как да настроите психиката си по такъв начин, че да постигнете целите си и да превърнете мечтите в реалност..

Безопасни начини за влизане в алфа състояние:

Като слушате редовно алфа медитация, след няколко седмици ще почувствате прилив на енергия, повишаване на настроението и подобряване на благосъстоянието и живота като цяло..
Синхронизирането на мозъчните вълни е чудесен начин да настроите ума си. Нещо повече, можете да съставяте и получавате свои собствени алфа сесии, вариращи от 8Hz до 12Hz, като използвате инструменти с отворен код. Brainwave Synchronization е прост процес, който включва слушане на звуци (тонове) и вашите мозъчни вълни естествено се настройват на честотата на тези звуци. Имайте предвид, че това не изисква специално обучение, опит или практика..


„Една от красотите на медитацията в алфа състоянието е, че не можете да носите лоши чувства или гняв заедно със себе си. Ако подобни чувства нахлуят във вашето състояние, тогава ще излетите от медитация като тапа от бутилка. С течение на времето подобни чувства ще остават извън вашето състояние за по-дълго и по-дълго, докато един ден изчезнат напълно. Това ще означава, че онези видове мозъчна дейност, които водят до заболявания на тялото, се неутрализират ".
Алфа вълните са вашият вътрешен източник на радост, здраве и спокойствие..


На изток те смятат: времето, когато медитирате, се изважда от вашето
възраст - все пак по това време тялото не старее.

В алфа състояние, комуникирайки с подкорковите центрове, които контролират вътрешните процеси, човек може да накара сърцето да бие по-бавно или по-бързо, да намали повишената температура и повишеното налягане, да принуди тялото да изгаря мазнините, прехвърляйки го в мускулна маса, да нареди кожата да се изглади и
дръпнете се и главоболието изчезва

Когато влизате в алфа състоянието, не губете нишката, свързваща се с външния свят! Поддържайте минимално ниво на връзка със света, както се изисква от Дзен медитацията, практикувана в Япония и Китай.


Индийските йоги, разбира се, отиват много по-дълбоко (в тета и делта ритъма), прекъсвайки връзката с реалността. Нито стачката на Гонг, нито каквото и да било не може да ги върне в реалността.

Йога - също допринася за пълно потапяне в състояние на релаксация на цялото тяло и увеличаване на алфа ритъма. Правилното и редовно упражнение ще ви помогне съзнателно да контролирате алфа ритъма.

Техниката на дълбоко дишане е метод за насищане на клетките на мозъка и тялото с кислород. Гореща вана, релакс.
Спокойна почивка край реката или лагерен огън сред природата.
Отпускане на слънце.

Някои хора с много ниска активност на алфа вълните започват да злоупотребяват с алкохол и наркотици. Тъй като в състояние на интоксикация силата на електрическата активност на мозъка е точно в алфа диапазона, те рязко се увеличават. Алкохолът е най-трудният начин да повишите алфа ритъма си. Хората лесно свикват да облекчават стреса с алкохол. Това е причината, която принуждава хората, изложени на стрес и безпокойство, да консумират редовно алкохол. Когато сте пиян, мозъкът ви генерира огромни количества алфа вълни и притъпява съзнанието ви. Настъпва фалшиво състояние на релаксация и спокойствие.

Заключение: Стимулирането на алфа вълни с аудио медитация е начинът да се отървете напълно от пристрастяването към алкохол и наркотици.

Пушене. Успокоява, увеличава алфа ритъма, но уврежда здравето.
Наркотици. Поставете човек в състояние на транс. Алфа и тета дейност. С помощта на алфа ритми и паралелно с други методи е възможно безболезнено отнемане на лекарството.
Лакомия. Ако обичате да се храните добре и вкусно - стимулирате центъра на удоволствието в мозъка и увеличавате алфа ритмите. Защо имате нужда от проблеми с наднорменото тегло? Има и други начини за увеличаване на алфа активността.


Полезни алфа сигнали могат да идват и от любим човек или дори от всеки, с когото се чувствате спокойни и спокойни..
Опитайте се да общувате повече с такива хора и по-малко с тези, които разпространяват нервно напрежение под формата на гама вълни, изхвърляйки безпокойството си върху другите. Оказва се, като че ли, несъзнаван вампиризъм - с вашата енергия погасявате негатива на друг или го засилвате, ако „играете по неговите правила“.

Алфа състоянието определя много балансирано емоционално състояние на съзнанието. Това състояние се характеризира със стабилно настроение и стабилни емоции. Хиперактивните и емоционално нестабилни хора получават чудесна възможност да балансират състоянието си чрез увеличаване на активността на алфа вълните. Да се ​​чувстваш емоционално стабилен означава да не можеш да реагираш прекалено на стресови обстоятелства.


Алфата се счита за оптималното състояние за ефективно и приятно учебно преживяване, с малко усилия. Това се нарича още състояние „супер учене“. Алфа състоянието увеличава естествената способност на човек да възприема огромно количество информация. И не ви трябват много усилия, за да научите чужд език или да усвоите нова наука, така че децата на 10 години, например, се учат да шофират по-лесно от възрастните.

Последните изследвания показват, че релаксацията, постигната чрез повишена алфа активност, води до позитивно мислене и положителни емоции..


Алфа вълните определят освобождаването на невротрансмитера серотонин. Ниските нива на серотонин са един от факторите, които водят до депресия. Дори повече. Известни са случаи на масово раждане на нежизнеспособни деца (починали веднага след раждането). Проучванията показват, че им липсва невротрансмитер серотонин..


По отношение на наличието или отсъствието на алфа мозъчни вълни, хората се разделят на три типа: с нормални, ниски и високи алфа мозъчни вълни..
Смята се, че следните видове хора имат здравословни нива на мозъчните вълни:
Екстраверти
Ако сте изключителен човек и се смятате за екстроверт, тогава имате по-високи нива на алфа мозъчни вълни, отколкото интроверт. Вземането е, че ако имате по-високи нива на алфа, имате три пъти по-голяма вероятност да бъдете екстроверт. Това е разбираемо, тъй като интровертът се чувства много по-малко комфортно в процеса на социално взаимодействие, докато за екстровертите социалната активност е естествена.
Медитиращи
Хората, които практикуват медитация, увеличават броя на бавните мозъчни вълни като алфа и тета
Деца
При децата доминиращата активност на мозъчните вълни обикновено е алфа или тета. С напредването на възрастта бета мозъчните вълни започват да доминират в останалите модели. Поради тази причина алфа стимулацията несъмнено е по-полезна за възрастните, отколкото за по-младите поколения..

Отрицателни ефекти от прекомерното производство на алфа вълни:
Загуба на концентрация, депресия, умора, повишена чувствителност.
В алфа състоянието мозъкът е твърде възприемчив към внушение и нова информация. Това не винаги е полезно, защото подсъзнанието е отворено и може да възприема негативни внушения.

Сега трябва да прочетете това, за да не може някой никога да ви заблуди. В нашия свят има достатъчно шарлатани и има достатъчно шарлатани и от науката...

Истина и измислица за "алфа състоянието"

Тета вълните довеждат тялото ви до състояние на дълбока релаксация, състояние на сънливост и сънища. Тета вълните се пренасят от материалния свят в нематериалния свят с преобладаване на подсъзнанието. Тета вълните са тънка граница между съзнанието и подсъзнанието. Навлизането в „състоянието на тета“ насърчава проявата на паранормални способности.


В този ритъм тялото ви бързо се възстановява след тежки натоварвания. Има чувство на блаженство и спокойствие.

Тета вълните се генерират от дясното полукълбо на мозъка.

Тези вълни събуждат и засилват емоциите и чувствата, позволяват ви да програмирате и препрограмирате подсъзнанието, да се отървете от негативното и ограничаващо мислене..

Тъй като тета вълните са идеални за безкритично приемане на различни външни нагласи и вярвания, които променят вашето поведение или отношение към другите. Неговите ритми намаляват действието на различни защитни психични механизми, които дават критична оценка и правят възможно трансформиращата информация да проникне дълбоко в подсъзнанието.

По-голяма активност на тета вълната се среща при деца под 13 години и творчески хора.

Слушането на музика увеличава активността на тета вълните. Защото музиката предизвиква емоции и усещания, което е директен начин за увеличаване на активността на тета вълните.

Медитацията също така развива алфа и тета ритъма..

Тета фазата е състояние на много дълбока релаксация, което се използва при хипноза. В това състояние мозъчните вълни се забавят до 4-7 вибрации в секунда..

Отшелниците трябва да медитират в продължение на много часове, за да се потопят дълбоко в тета състоянието и вече в него те постигат пълно осъзнаване..
Смята се, че тета вълните принадлежат на нашето подсъзнание; те са отговорни за частта от нашия мозък, която се намира между съзнанието и безсъзнанието. Това е мястото, където се съхраняват нашите спомени и преживявания.

Също така, тета вълните са отговорни за нашите възгледи, убеждения и поведение..

Когато тета вълните преобладават, човек изпитва творчество и вдъхновение и преживяванията му са от възвишен духовен характер..

Смята се, че тета вълните ни дават възможност да действаме подсъзнателно. Това е първият етап от мечтаното състояние. Например, ние сме в това състояние, когато стоим на върха на планина, напълно погълнати от пространството около нас. В тета състоянието наистина знаем, че Бог съществува, абсолютно ни е ясно, че Той е. Когато, след като влезем в тета състоянието, се обръщаме към Създателя, ние се събираме с Него и това ни позволява незабавно да се излекуваме.Не е ли тета състоянието, което е позволило изцелението на месиите, познати в историята? Използване на енергията на космоса!

Честотата на алфа ритъма (приблизително 8 херца) на мозъка съвпада с честотата на вълните на Шуман - естествения ритъм на пулсацията на земната атмосфера. Когато мозъкът ви се настрои на честотата на пулсациите на земната атмосфера, креативни идеи, вдъхновени мисли ви идват, интуицията се изостря, което ви позволява да намерите нови неочаквани решения на проблемите. И в комбинацията от тези две фази: тета вълни и алфа вълни се появяват невероятни възможности! Проникване в непознат дотогава свят!

ВСИЧКО Е В СЕБЕ СИ! О, КОЛКО Е СТРАХОТЕН ЧОВЕК в своята незначителност (дребност), И колко незначителна в тази ВЕЛИЧИНА, когато той не се развива, не познава света, дори не разбира себе си и значението му за целия свят, за Вселената..

Когато практикувате Theta Healing и си представяте, че напускате тялото си през висшата чакра, мозъкът ви все още работи в алфа диапазона, което се отразява в показанията на електроенцефалографа. Когато обаче съзнанието се издигне над висшата чакра и започне да търси среща с Бог., Енцефалографът показва, че мозъчната активност автоматично преминава към работа в тета диапазона.

Трябва да се научите да наричате всичко с правилното му име. Всъщност това, което наричаме „Бог”, е енергийно-информационното поле на самата планета!

Какво искаха да кажат древните, когато казваха: „Полети и попитай Господа“? Те са имали предвид следното: когато си представяте как вашето съзнание се издига, оставяйки тялото през висшата чакра и тръгвайки да търси „Бог”, мозъкът ви мигновено превключва към тета вълните, допринасяйки за свързването към тази енергийно-информационна мрежа. Сега става ясен възклицанието на известния учен Никола Тесла: „Открих мисъл!“.

Когато заспите и заспите, мозъчната ви активност намалява, сега ритъмът му е от 4 до 8 цикъла в секунда. В това състояние съзнанието престава да бъде активно, но подсъзнанието се пробужда.В това състояние дясното полукълбо на мозъка е активно, а лявото е в покой. В същото време мозъкът почива и се възстановява. Обаче в това състояние интелектът не е в състояние да извърши никаква ефективна работа. Подсъзнанието ни може да ни каже много за себе си - но без участието на лявото полукълбо, нашето съзнание не е в състояние да възприеме тази информация.

Тета вълните са необходими на тялото да се възстанови, да се възстанови от сериозни заболявания. В този случай човек е в контакт с най-дълбоките слоеве на подсъзнанието - тези, които никога не излизат на повърхността и не стават собственост на съзнателния интелект.

Ето ги, „листа за изцеление на народите" на „дървото на живота" - символ в Библията. „Корените на дървото от двете страни на реката" са двете ни мозъчни полукълба, синхронизирането на тяхната работа - намиране на хармония в тялото, в живота и в общество.

Някои изследователи вярват, че в това състояние например е възможна телепатична комуникация с хората..


Обикновено се смята, че тета мозъчните вълни са характерни предимно за хора с повишени творчески способности, които имат способността да преминават към дълбоки нива на релаксация, медитация, хипноза. Тета вълните обаче често се наблюдават при хора с разстройство с дефицит на вниманието (AD / ADHD), психични разстройства, така наречените мечтатели, хора „извън този свят“.

Тета-състоянието отваря достъп до съдържанието на несъзнаваната част на ума, свободни асоциации, неочаквани прозрения, творчески идеи. От друга страна, тета диапазонът е идеален за безкритично приемане на трансформираща информация, тъй като неговите ритми намаляват действието на съответните защитни психични механизми. Тоест, за да могат съобщенията, предназначени да променят вашето поведение или отношение към околната среда, да проникнат в подсъзнанието, без да се подлагат на критичната оценка, присъща на будното състояние, най-добре е да ги наслагвате върху ритмите на тита диапазона..

Увеличаването на общите тета вълни ще ви помогне да забавите скоростта на мислене и да подобрите психичното си здраве..

Повишените нива на тета вълните укрепват имунната система чрез освобождаване на вредни хормони като адреналин и кортизол. Тета вълните насърчават производството на приятни химикали и невротрансмитери, които спомагат за възстановяването на имунната система.
Всъщност тета вълните са безгрижно състояние на ума, което ви създава усещането за комфортна връзка с другите.

Интересното е, че състоянието на мощна синхронизация на тета вълната води до повишена интензивност на емоциите. Понякога нашата емоционална сфера е толкова блокирана или скрита, че не сме в състояние да изпитваме естествени емоции. Като стимулираме тета мозъчните вълни чрез релаксация или синхронизация, можем да си възвърнем и дори да засилим емоциите и чувствата си..


Когато се научим да синхронизираме тета мозъчните вълни, ще увеличим драстично интуицията си, способността си да „виждаме” и „чуваме” отвъд физическите си усещания и да разширим ограниченото си възприятие за реалността. Тета мозъчните вълни значително увеличават креативността..

Някога изпитвали ли сте „творчески ступор“? Проблемите и проблемите със стреса се характеризират с увеличен брой бета вълни, неспособност за решаване на проблеми и „умствен блок“. Увеличавайки броя на алфа или тета вълните, несъмнено ще достигнете състояние на полет, в което можете да решавате всякакви проблеми, без да изпадате в ступор..


Хората в тета състояние са особено отворени за паранормални преживявания, например OOBE (извън телесното преживяване), дистанционно виждане, екстрасензорни способности и др. Независимо от това как оспорват реалността на съществуването на подобни явления, има факти за хора, влизащи в такива състояния с преобладаване на тета - мозъчни вълни... Медиумите трябва да освобождават тета мозъчните вълни, за да осъществят контакт с висшите сили, духовете и божественото. (По същество, с информация извън нашия физически свят).

. Подобряване на способността за учене
Въпреки че обхватът на алфа мозъчните вълни (8-12 Hz) е най-подходящ за „супер способности за учене“, тета вълните също са свързани с изкуството на ученето. Когато вашето съзнание навлезе в тета честотния диапазон, вие сте в състояние да усвоите 300% повече информация, отколкото в бета състояние. Тета състоянието ви позволява да усвоите много повече образователна информация от бета състоянието, а в някои дейности дори повече от алфа състоянието..


Когато работим върху тренирането на тета вълните, мозъкът ни също се научава да се възстановява и да запазва дългосрочните спомени по-бързо. Хипокампусът, частта от мозъка, участваща в съхраняването на информация и припомнянето на спомени, има ритъм на тета вълна. Често терапевтите, когато лекуват травматизиран пациент, използват тета диапазон на дължина на вълната, за да възстановят изтласканите спомени и по този начин да променят отношението на човека към травмиращото събитие..

Проблеми със стимулирането на Theta Brainwaves

Заключение относно Theta Brainwave стимулация
Стимулацията на мозъка на тета ще ви помогне да увеличите креативността, интуицията, духовните връзки с вашето вътрешно Аз и близките. От друга страна, ако сте непоправим „мечтател“, подобно обучение не се препоръчва за вас, защото ще ви направи още по-разсеяни.

В тета състояние мозъкът ви е изключително възприемчив към внушения и нова информация. Повишената внушаемост не винаги е полезно нещо, защото може да накара подсъзнанието ви да интернализира негативните нагласи. Следователно стимулирането на тета вълните не се препоръчва за този тип хора..

В нормално състояние делта вълните се произвеждат най-активно по време на дълбок сън и осигуряват етапите му на възстановяване. В делта състоянието мозъкът произвежда по-голямо количество хормон на растежа и тялото интензивно се самоизлекува и се самоизлекува..

Тези вълни са преобладаващи при деца под една година..

Делта вълните се генерират от дясното полукълбо на мозъка и остават "включени", дори когато всички останали мозъчни вълни са "в покой", т.е. „Изключено“.
Когато лично и дълбоко се потопите във вътрешното си състояние, мозъкът започва да преминава към делта вълни.


Делта вълните са най-бавните и загадъчни от всички видове вълни. Това е вид радар, който получава информация на интуитивно ниво. Те са свързани с подсъзнанието и нематериалния свят. Дълго време делта вълните не бяха достъпни за изследване на учените..

Хората, чийто мозък генерира голям брой делта вълни, са склонни да имат силно развита интуиция. Те винаги разчитат на своето „шесто чувство“, знаейки, че то ще им подскаже верния изход от различни ситуации.

Обучението за укрепване на делта вълни ви позволява съзнателно да влизате в състояния на много дълбока релаксация и състояния на транс. Тъй като тези вълни също се генерират в състояние на транс или хипноза.

Обикновените хора са в състояние на преобладаване на делта ритъма само в дълбок сън или безсъзнание. Делта вълните са нематериалният свят, това е вашето подсъзнание.


Честотата на делта вълните е изключително ниска, варираща от един цикъл за две секунди до четири цикъла в секунда. Този ритъм е типичен за човек, който е в състояние на дълбок сън или в безсъзнание.
Нашето поведение в будно състояние понякога може да се определи от този контакт с подсъзнанието, който се е осъществил на нивото на делтата. Но ние не можем да контролираме този контакт, камо ли да го управляваме..


Също така, това е състоянието, в което мозъкът ни се намира, когато телефонът внезапно звъни и ние интуитивно знаем кой се обажда..

Въпреки това има все повече доказателства, че някои хора могат да бъдат в състояние на делта, като същевременно са наясно какво се случва наоколо. Обикновено това е свързано с дълбок транс или „нефизически“ състояния. Именно в това състояние мозъкът отделя най-голямо количество хормон на растежа и тялото участва най-активно в процесите на самолечение и самолечение..

Проучванията са установили, че щом човек прояви реален интерес към нещо, мощността на биоелектричната активност на мозъка в делтата значително се увеличава..


Синхронизация на мозъчните вълни

Brainwave Synchronization е добра алтернатива за обучение на ума ви за постигане на тета доминация. Ако искате да настроите състоянието си на съзнание по лесен и естествен начин, опитайте Theta Brainwave Training..

Всъщност синхронизирането на мозъчните вълни е доста лесен процес, който включва слушане на звук, който представлява тета вълните, мозъкът ви се настройва към тези звуци, за да се адаптира към честотата, съответстваща на акустичния тон..

Почти цялата музика се възприема от дясното полукълбо на мозъка и стимулира тета вълните на различни нива. Може би се чудите защо музиката предизвиква емоции и дори интензивни емоционални реакции от дълбините на нашето същество? Музиката позволява да излизат емоциите. когато слушаме музика, нашият мозък естествено увеличава активността на тета вълните.

Качественият сън е много важен за поддържането на здрав ум. Въпреки че тета вълните не са активни по време на събуждане, те вече са имали достатъчно ефект, за да гарантират, че се събуждате освежени и освежени. Сънуването зависи от повишената тета активност, докато дълбокият сън е по-свързан с делта активността.

Основната цел на медитацията е да се намали активността на мозъчните вълни до нива алфа / тета. Медитацията е най-здравословният начин за увеличаване на тета активността, така че е полезно медитацията да стане ежедневен навик. Ако вече сте правили медитация, страхотно, значи вече сте достатъчно умствено гъвкави, за да преминете през диапазона на алфа вълните и да получите всички възможни ползи от тета активността..

Целта на всяка програма за хипноза или самохипноза е да установи обхвата на забавени мозъчни вълни (т.е. алфа и тета), за да позволи имплантирането на желаните нагласи в подсъзнанието. Редовната практика на самохипноза или хипнотерапевт може да ви помогне да намалите стреса чрез активиране на алфа и тета вълните.

Нашето съзнание е основно ориентирано към образа. Всеки път, когато затворите очи и практикувате творческа визуализация, вашите естествени тета мозъчни вълни се увеличават.

Подобно на медитацията, йога води до релаксация и уелнес чрез установяване на по-спокойни вълни - алфа и тета.

Не знам колко надеждна е тази информация, но прочетох, че хората, които изобщо не се хранят, имат по-ниски честоти в мозъка от обикновените хора. А в кръвта имаше по-високо съдържание на силиций. Известно е, че силиций укрепва клетъчните мембрани.


Когато човек едновременно произвежда алфа, бета, тета и делта вълни в правилните пропорции, той:

- има повишена интуиция, която се осигурява от делта вълни;
- живее с творческо вдъхновение, което се създава от действията на тета вълните;
- е в състояние на леко отпускане, което се дава от алфа вълни;
- има съзнателен ум и е активен с бета вълни.

И всичко се случва едновременно, всичко се свежда до това мозъкът да работи правилно. И много зависи от нашите мисли, мислене. Оптимизмът и безкористността са основните ключове за въздействие върху тези области. Какво е щастието? Щастието е радост!

В края на краищата животът е даден за радост!
Така че радвайте се, На живо! И създайте своя свят!
Вие, като НИЕ, сте Създатели!
Сега няма пречки.
И чрез вашата искреност
Вратата е отворена за вас от Светлината на истината.
И пътят към него е безкористност!

Според митовете славянският бог Велес, срещайки човек в отвъдното, го пита: Обичал ли си на Земята? Познавахте ли Джой? Ако сте обичали - радвали сте се и сте се радвали на другите, правейки доброта във вашия свят - вие сте познавали Бог.!


.Известно е, че нискочестотните вибрации присъстват в най-дълбоките слоеве на планетата, което е особено забележимо в дълбоките пещери..
В една от статиите предположих, че ядрото на планетата е метален хелий.
Между другото, слънцето произвежда същите нискочестотни вибрации.Знаем, че основните съставки на нашата звезда са хелий, водород и други елементи. Ниските вибрации се засилват, безпокойството, провокират стрес, дори могат да предизвикат чувство на панически страх и страх.

РУНИ, Геометрия на формата

„Нуждаем се от ефективни технологии. Съвременният език, който използваме, има определени граници. Руническият език разширява възможностите за въздействие върху умствените, физико-химичните и други процеси.

Различните комбинации от развити руни въздействат по различен начин на различните форми на околния свят. Това са един вид пиктографски резонатори, които поляризират вакуума, влияят върху структурата на пространството, неговите характеристики на полето, подреждат съществуващия хаос ".

- Според академик В.П. Разбира се, невроните при възбуждане (а мозъкът е система с течни кристали) образуват някои геометрични фигури. Така че човекът създава пиктография и на нейната основа - руническа писменост.


Изброените ритми се отнасят и до трите групи от рунската азбука -

„Азбуката съдържа 32 знака, обединени в три групи (10, 12 и 10 руни).

Руните на всяка група отразяват процесите на Духовния и материалния свят и пробуждането на Духа в човек, като същевременно разкриват всички взаимодействия и взаимоотношения, както и преживяването на Пътя и съвместното творчество на човек в Пътя.

Мозъкът - представлява обработващият център на това, което произвеждаме с фините си тела.

Балансирането на честотата на трептенията на лявото и дясното полукълбо на човешкия мозък води до такива състояния, които в мистиката се наричат ​​„прозрение“.

Предполага се, че всички свойства на биологичните обекти, и най-важното, законите на тяхното функциониране, се определят от геометрични параметри.

Многобройни проучвания, разкрити модели и създадени изобретения са надеждно доказателство, че основната и основна роля в организирането на живота на организма на Земята и неговото взаимодействие с околната среда се играе от биологичното поле, чийто източник е геометрията на формата.

Предполагаемата структура на Вселената: куб, състоящ се от четири пирамиди, затворени в сфера, която от своя страна затворена в яйцевиден овал - яйце! И така, кое дойде преди: пиле или яйце? ))))))) !.

Продължение: Статия "Какво са Бог и анти-Бог?"